#清风健康传递# 【#运动前中后分别该怎么喝水#？】①运动前2~3小时内，摄入500~700毫升（大约1瓶）水，保证在运动前身体不缺水。②运动中，每20分钟喝一小杯，补充遗失的水分。③运动超1小时，喝点运动饮料，必须少量多次。④运动后根据体重决定，原则上体重每减轻0.5公斤，水的摄入量就要增加2~3杯，约500~700毫升。 ​​​

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红豆糯米紫米粥≈“陈皮红豆沙”[太开心]
做珍珠圆子剩下了一些糯米，本着不浪费粮食的原则，结合剧中乐乐喜欢的陈皮红豆沙，改良创意了这道一样香甜滑糯的『红豆糯米紫米粥』
情感指数：⭐️⭐️⭐️⭐️
复刻指数：

做法非常简单(如图)，我用的电高压锅，大约煮20分钟，然后加入适量冰糖，在煮10分钟即可。女孩子非常合适这道粥，补血益气又解馋

“珍珠圆子” https://t.cn/A66rJuRD

“她不偷牛，牛也不会撞死她。”湖南湘西，一女子在田里放牛时，看到一头走失的公水牛往自己的牛群走来，便将公水牛往家赶，还给人说“发财了”，谁曾想到，她的行为激怒公水牛，被公水牛顶撞死了。

（案例来源：湖南湘西土家族苗族自治州中院）

女子李某香家也是养牛的，事发当天，李某香在田里放牛，她的牛群里有4头黄牛，3头水牛，李某华家的公水牛走失后，看到李某香的牛，便与她家的牛待在一起。

17点左右，李某香准备赶牛回家，遂驱赶公水牛，然而，公水牛发现李某香不是自己的主人，便不听李某香的招呼，不肯跟她走，紧接着，李某香开始与公水牛对峙，并多次用物品击打公水牛的头部。

公水牛时而横着走，时而退着走，李某香与公水牛僵持了大约20分钟左右，终于将公水牛赶下田坎，与公水牛一起消失在视频中。公安机关调取的视频，清晰地显示了李某香反复赶牛、打牛的过程。

公水牛走失后，与李某香家的牛待在一起时，是16点左右，当时李某香还同邻居说“发财了”。

事发后，双方在镇政府的调解下，李某华同意赔偿李某香家属5万元，谁曾想到，李某华支付了5万元后，李某香家属又将李某华告上法庭，要求李某华承担赔偿责任。

本案属于动物侵害纠纷，没有异议，公水牛虽然走失，但李某华并没有丧失公水牛的所有权，应当为公水牛的行为负责。

民法典第1245条规定，饲养的动物造成他人损害的，动物饲养人或者管理人应当承担侵权责任；但是，能够证明损害是因被侵权人故意或者重大过失造成的，可以不承担或者减轻责任。

按照本条规定，李某华对自己家饲养的公水牛有管理、看护的义务，没有履行管理、照看义务造成他人损害的，应当承担侵权责任。

除非能证明损害是因李某香故意或者重大过失造成的，李某华才可以不承担或者减轻责任。

一审法院认为，李某香驱赶牛的行为，不属于有故意或者重大过失，遂判李某华承担侵权责任，赔偿李某香家属死亡赔偿金281,860元，丧葬费36,650元，共计318,510元。

收到一审判决后，李某华不服，上诉到二审法院。

李某华提出，李某香死亡的原因是，当天她穿着一件大红衣服，又偷赶自己家的牛，并多次击打它，并提供了三段李某香赶牛、打牛的视频。

李某华表示，正是因为李某香激怒了公水牛，最终才酿成这幕惨剧，李某香的行为属于自甘风险，她作为一个成年人，应当为自己的行为负责。

事发后，镇政府多次给自己做工作，当时也说了，赔偿了这5万块钱，这事就算完了，自己也去借了钱，赔偿了李某香家属5万块钱。

李某华认为，这事已经结束了，一审法院判决错误，不能再判自己赔偿。

二审法院认为，虽然镇政府对公水牛顶撞李某香致死一案进行了调解，李某华也承诺赔偿李某香家属5万元，并已支付，但并不能证明李某香家属已经完全接受调解协议，且不再追究其责任。

也就是说，二审法院认为，李某华与李某香家属并没有达成调解协议，李某香家属有权提起诉讼。

民法典1186条规定，受害人和行为人对损害的发生都没有过错的，依照法律的规定由双方分担损失。

二审法院认为，李某华对自己家饲养的公水牛没有尽到管理、看护的义务，导致公水牛将他人顶撞致死，应负侵权责任，但李某香多次驱赶、殴打牛，导致公水牛发怒撞人，也存在重大过错。

最终，二审法院作出判决，酌定李某华承担70%的责任，扣除已经支付的5万元，李某华还应该向李某香家属支付172957元。

大家觉得，本案中的李某华是否应当承担责任呢？如果应当承担责任，赔偿多少合适？