#Manta曼塔[超话]#
MANTA第三支单曲《诺亚》全女声翻唱

——“当笼鸟决意高飞，泣血的喙将吻别旧世界的余晖。”
——“若进化与人性相悖，钢铁之躯反比柔软的心更易碎。”
——“我不信所谓绝对，秩序由我重置亦由我支配。”
——“当世上的花都枯萎 ，仍有人盼望它下一季轮回。”
——“若真相反成原罪，先觉的人先背弃这身完美。”

翻唱组
策划：君霂衍@是君霂衍吖
监制：君霂衍
题字：揾溺@揾溺_
封面：墨涟舟@停停小媳妇儿
后期：萧清明@明明总是很慵懒
翻唱组（按出场顺序排列）
季少一：樱芸七@梦樱馆-芸子猫
柏闻：故笙@故笙笙笙笙笙ya
许向安：君霂衍
江恪：秦聿珩@秦聿珩
许向宁：顾永朝@英年早秃顾永朝
和声：君霂衍
故笙

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鼻炎并不是什么大病，但却是一件很难缠的事，由于迁延难愈，它给很多人的生活和工作带来了不必要的麻烦。
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很多鼻炎ke户告诉我，他们早晨起床后的第一件事不是去卫生间，而是找卫生纸擤鼻涕。有时鼻炎发作，鼻涕眼泪横流，一天一卷卫生纸都不够，而且由于频繁擦鼻涕，鼻子都变得又红又肿又疼，根本没有心思放在工作上，那种痛苦就别提了。
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即使没有以上这些症状，你也别小瞧了鼻炎。很多时候，它会引起鼻塞、头痛，造成精神不集中、脑子不清醒、昏昏沉沉、记忆力下降、工作效率低下，再严重了，还有可能引发脑梗死、高血压、心脏病等，个别患者甚至会夜间猝死。
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在中医看来，鼻子上出的毛病都是“气”受影响引起的。鼻子在面部的最高处，是最容易受寒气侵袭的部位。鼻炎就是寒气侵入人体后伤害肺脏引起的。《黄帝内经》中说：“肺气通于鼻，肺和则鼻能知香臭矣。”
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如果肺气虚弱，浊气无法下降，清气不能上升，鼻子得不到肺气的温煦，就会出现嗅觉障碍。而鼻子不通畅的话，肺的功能也会受影响，时间长了，难免出现病变。因而，想要鼻子通畅必须首先保持肺气的升降通畅
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清咽利喉神仙水❗️｜过度用嗓？咽干？喉咙痛？

小宝贝们[喵喵][喵喵]今天是一期保护嗓子的分享
我和我家先生都是经常用嗓子的人，所以家里常备一些保护嗓子的茶水
今天分享的几款清咽利嗓，润喉止ke的茶饮，像用嗓过度或换季嗓子不舒服都很适用哦。
☁️咽部有痰，干燥发痒
☁️用嗓过度，嗓子沙哑
又是一周不重样的一期哦[打call][打call]


胖大海➕陈皮➕金银花➕栀子➕菊花➕麦冬
反复开水冲泡，或者养生壶煮沸焖一会。用嗓过度或者嗓子不舒服，上火都可以喝哦，但是体❄️寒的集美注意不要多喝。本身里面的一些方子偏寒凉。


罗汉果➕陈皮➕雪梨
罗汉果又被称为“神仙果”，保护嗓子的很多茶饮里都有它哦。罗汉果掰碎，雪梨切块，放入陈皮。全部食材锅内小火煮开就可以。
脾虚的姐妹，或者风寒感冒导致的咽喉肿痛不适合喝哦。


铁皮石斛➕雪梨➕冰糖
这里我用的是石斛干条，姐妹也可以用石斛枫斗，当时买的时候主要是干条便宜啊[喵喵]
雪梨切块，放入铁皮石斛和冰糖，冷水下锅慢慢煮开。滋阴润肺，喝了很多水依然觉得口干的姐妹很适合这一款。喝完的石斛不要扔，可以嚼一嚼哦，也可以喝的


生南瓜子➕冰糖
吃南瓜的时候把南瓜子直接挖出来晒干。不要水洗哦，挖出来直接晒。用刀把南瓜子带壳直接切碎，冷水下锅煮开后转小火放入冰糖继续煮20分钟即可。
除了用嗓过度，对于面色发黄也有敲棒的效果

四款茶水哪个是你的最爱呢[好喜欢][好喜欢]