索达吉堪布

①开心是工作的动力，利他是人生的目标，知足是轻松的财富，和睦是相处的根本！

②一个人最大的错误，就是不能控制自己。

③回到过去，找不到“我”；
前往未来，找不到“我”；
就算当下也找不到“我”，
但如梦中的“我”，就是它。 

④当我们无法把控命运时，
要学会把控自己对命运的态度，得失从缘，心无增减。

⑤如果无常没有打倒你，
它会成就你。

⑥放肆的自由，不单单是想做什么就做什么，更是不想做什么就能不做什么。

⑦多想对方，就成了朋友、
只想自己，就成了孤岛。

⑧幸福在我们心中，
它并不遥远，
只待用心去感悟。

⑨在无边的轮回中，在漂泊的人生中，我们还有多少个春秋可以闻思修行？这种机会难以确定，万望珍惜。  

⑩束缚你的，是你自己，
所以解开它，也只有靠自己。 https://t.cn/R2WxeUM

今天做了个梦，挺恐怖的，梦里时间倒流人倒着走，死去的人从坟墓中爬出，刚出生的婴儿凭空消失，世界却突然经历大洪水，我见你被困在一座孤岛上，于是只有在梦里才会游泳的我穿过了大水来到你在的岛，我只是站在岛上看着你什么都不做，你的表情很严肃叫我不要嬉皮笑脸说和我不熟，于是我在岛边坐下了，不再有动作，慢慢的水越来越高涌向我们，你在往岛更高的地方走我在水边看了两眼，我被水淹没了，没有了呼吸，然后醒了。
今天有问月亮你过的怎么样，它说，你现在很快乐，请不要打扰。

《临窗》

◎张之舆

为了眼睛的无懈可击
需要淬炼的防护网，以渔夫的技巧
在苍茫的虚空
张开一张罗入生活的细节
譬如一条荒诞不经的梦想

鱼跳出河流
是树竖起了百川归海
星星们是孤岛
每一个孤岛，都有千姿百态的内涵
再次果子般逃离枝桠

不做飞鸟入林
只想过河入林
看看天堑和世界屋脊
我把天南海北的积雪
揉搓成一粒种子​

临窗的花都枯萎了
临窗的男人多于女人，擅于颠勺
就让枯藤剥出深处的鱼鳞
一根刺不足以隐喻
整个世界的画布，以及附诗一首

2021.12.11.晨.​ https://t.cn/R2WxnxV