四月不减肥，夏天徒伤悲。提到减肥，大多数人首先想到就是要控制自己的饮食摄入量，认为只有少摄入食物，才有机会减肥成功。事实真的如此吗？最近，低GI饮食减肥法又开始进入了“减肥大军”的视野，那么这个“GI”到底是啥意思？低GI饮食又是什么样的饮食方式？哪些食物中GI低？GI是什么？GI（Glycemic Index）是血糖生成指数，或称升糖指数，是特定食物升高血糖效应与标准食品（如葡萄糖）升高血糖效应... https://t.cn/A661oW0o

nasāhu：移除、排除、驱逐、根除（连根拔起）等意。ZI.GA，这是表意？

u：不赘述。

ḫu-lu-uq-qu-u：英书就解释了一个：hulukku“毁灭”，能力有限，查不到其他信息。可能是苏美语借词：hul。（那为何后面还多写几个？一头雾水。需要最新的解释才行）

ibašū（-u）：英书写为：bašû。存在（？）、拥有（？），阿卡德语动词（？）。图2。个人对此感到大为不解，700多个新亚述字形反复对比，“U”前面的字形究竟是哪个？不确定。这是训读吗？还是依据字形音值拼出？字形“GI”自带“ŠU2”？难道是：AŠ+MIN+ZIB？这未免太神仙。oracc上，“bašū”一词的书写规范与例子，没有一例符合。

诸看客游客，对该字形如有知晓，还望告知笔者，万分感谢。

ina：不赘述。

bīti-ià：房子、寺庙。bītu。

英翻：Uprooting and destruction are in my house！

德翻：Ausrottung(?) und Verderben wohnen in meinem Hause,

第十三行渣翻：根绝与毁灭，皆在我房中

#亚述学##楔形文字##阿卡德语#

多囊卵巢综合症｜黑米和荞麦怎么选
多囊推荐吃的主食是低GI的，黑米和荞麦是相对很适合吃的，那么这两种之间有什么区别，以及怎么选择，今天教给大家。
我觉得黑米和荞麦是难分高下的，不过荞麦在某些方面确实更拔尖一些。
我知道要你一下子不吃白米饭有点难以接受，不过黑米的口感不差的，你真的应该尝尝，而荞麦一点都没有你想象的那么粗糙。
我会建议多囊女性多以黑米或荞麦为主食，这是调理多囊期间的核心要点。