明确导致分手的原因，判断这段感情是否值得挽回。如果觉得对方足够优秀，或者自己对他的爱情足够深沉，值得挽回的话，那么请你先给自己打个气，做好一定要将对方挽回的决心，然后冷静的分析的这段感情出现问题的原因，先找到问题的所在，才能制定接下来的挽回策略， 以及在挽回后的感情生活中避免再次出现问题。

理解，认可，改变。理解对方，认可问题，改变自己。这是你接下里要做的三个步骤，理解是挽回对方的基础条件，可以通过反思出问题所在后换为思考对方的难处，然后认可这个问题的所在，通过改变自己的内在或是外在来解决问题，在通过和对方逐步的恢复联系、互动等来让对方发现自己的改变。来唤醒对方记忆中美好的时刻，扭转你在对方那个不会改变的刻板印象。

寻找合适的机会和对方减免，加深接触。之所以强调合适的机会，就是为了让各位避免死缠烂打情况的发生，否则只会适得其反。利用双方父母也好，还是关系过硬的朋友也好，可以制造机会让双方见面，记得拿出锲而不舍的精神来，这样一定会出现能够利用的上的机会
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#张佳宁微博分享苏老师生活#
《原来是老师啊》｜张佳宁✖️苏淇
张佳宁在微博上分享苏老师的一周vlog，苏老师的一周生活真的超级丰富的！早上起床先给自己打个气，然后元气满满的去上课，英语老师兼职做音乐老师教大家唱英文歌，晚上回家还要备课，周末还会回家陪父母给他们做饭吃。不得不说苏老师虽然平时看起来很严厉，但是日常生活中还是非常平易近人的。看完这个vlog有对苏老师又多了一分了解呢[求关注][求关注][求关注]

疯狂的给自己打鸡血
看到公式文字想要吐
然后就开始背：故天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为何，所以动心忍性，曾益其所不能。人恒过，然后能改。困于心，衡于虑，而后作。征于色，发于声，而后喻。入则无法家拂士，出则无敌国外患者，国恒亡。然后知生于忧患而死于安乐也。