#方一诺哭了十九集终于笑了#
禾禾的病情终于有希望了，找到了配 型的对象，一诺被医生喊进去，整个人终于开心地笑了～在亲爱的小孩里，一开始讲了关于生活的一 地 鸡 毛。我也在想，为什么是亲爱的小孩。到禾禾患 病以后，我突然理解了剧名的含义。

亲爱的小孩，确实是亲爱的小孩。原来方一诺和肖路的家庭，因为生孩子之后各种事情分开。如今的方禾拥有两个家庭，两个爸爸和妈妈。是生病时候，两个家境的焦虑与烦恼，也是雨过天晴两个家庭的欢喜与释怀。

因为禾禾患病，方一诺的人生再一次和肖路交集。一开始见面就吵，到此刻，因为禾禾的好消息，他们甚至能坐下在一处吃饭。孩子是两个家庭间的纽带，扣住两家人的悲喜。一诺去医 生 办 公 室 前的战战兢兢到得知好消息后的语无伦次。就连观众都替他们高兴。

过去的背 叛，曾经的裂痕，不复原 谅的一切，在孩子健康面前都不值一提。配 型成功的好消息如同一缕阳光，终于冲散积日笼罩在两个家庭头顶的乌云。

#杰森塔图姆[超话]# 关于是否一直有跟塔图姆交流，给獭兔提供一些建议？
比尔:“我做得不多，因为他就是他自己，我给他的建议跟你刚才说的一样：继续努力，继续挖掘另一个层次，继续前进。我希望他能成为有史以来最棒的球员，我知道他也有这个想法，我知道他想这样——或者至少被纳入最佳球员的讨论之中。显然，我是偏向他的，我要督促他，他妈妈会督促他，德鲁(训练师Drew Hanlen)也会督促他，每个人都会督促他——就好像他的每一处角落都在推动着他变得完美和伟大。”
“但我们之间的交流，都是关于生活的，我们都是男人，都是父亲。我们要拥抱我们共同拥有的旅程，这总是关于生活，关于我们怎样才能成长，怎样才能享受生活，仅此而已。我所能传授给他的，没有什么是他不知道的，也没有什么是他不会知道的。就像我一直说的，天空才是他的极限。”

#减肥[超话]#
[音乐]奔走在自己热爱的每一天[音乐]Day104[音乐]
[微风]#健康减脂100天# [微风]第49天[微风]

关于减重∶晨重54.8kg（累计-0.5kg）
体重没维持住，姨妈期后面几天除了正餐和加餐还时不时有吃小零食，姨妈期结束今天开始认真吃减脂餐～[允悲]

早饭∶230千卡，中饭∶366千卡，晚饭∶381千卡，加餐∶168千卡，共1145千卡～[干杯]

[春游家族]关于运动∶跳绳28'
昨天中午下班赶回来做我们三只的午餐，所以运动时间安排在晚上，跳绳真费脂肪～[打call]

[鲜花]关于生活∶日常流水账
忙碌的一周终于结束，喜迎周末～[耶]早上一觉醒来已经7.20，大帅去加班，我墨迹了一会儿7.55起床，和娃儿吃完早餐，开始整理家务～[拳头]大帅现在带着娃儿去上击剑课，我继续收拾卫生，上班族的周末也格外忙，一大早的流水账也是记得满满的，却依然很喜欢周末，周末万岁～[送花花]
#减脂餐# ，#运动就是坚持#