深夜美食博主上线--日常炖牛肉
材料:牛肉2斤，葱1根，姜5片，蒜1头，耗油三勺，生抽2勺，老抽1勺，料酒3勺，干辣椒2-3个，糖1勺。（喜欢吃花椒口味可加1勺花椒或花椒粉）
步骤:1.牛肉切块泡冷水一个小时以上去血水，中间换水，泡好的牛肉冷水下锅焯熟捞出，注意！用温热的水洗净牛肉，如用冷水会使牛肉遇冷收缩炖不烂。
2.洗干净的牛肉中加入上述所有材料拌匀，放置一会儿。我用的勺子是平时吃饭用的小汤勺，如果牛肉多可以换大勺。
3.电压力锅中放热水没过牛肉，用牛羊肉键炖熟即可。
4.西红柿去皮炒烂出红汤，加入牛肉可以做西红柿牛肉汤或做面条。

#范丞丞蜘蛛网套装#[泪]#npc演唱会没唱eiei# （今天没有日常博）
我一直没有想到我能够陪小范那么久
他是个内心成熟但又充满少年气的一个大男孩。他非常重感情，也非常珍惜粉丝。他经历过万人追捧，也经历过空窗。我最最佩服他的是他能够不忘初心。从偶练的第一个舞台到现在，他一直都在进步。他在演唱会上说偶练忘词哭了那件事是他的阴影，所以他不想在最后的时候再哭（虽然我的小哭包最后还是哭了）。今晚两首歌全开麦slay全场，耳麦掉了也可以稳定发挥，这是让我骄傲的范丞丞！[good]
在我复读的那段时间里，我一直在经历挫折，我真的想要放弃，我真的觉得我没有能力达到目的。当时正好小范在拍灵域。他可以半夜下戏后连轴转去拍杂志，隔天还是继续早起拍戏。那次真的有激励到我！我当时就在想我是小范的麻麻粉，小范那么努力，做麻麻的怎么可以落后！（对不起，我比较戏精[委屈]但是我真的是这么想的）虽然高考成绩出来没有让我特别满意，但是总算是有进步，也给了自己一个交代
我特别遗憾没办法去现场参加小范的毕业典礼（所以为什么演唱会要开在我们补课的时候呢[泪]）今晚看直播的时候我真的是边哭边喊（哭是因为没办法去现场看我好恨），小范真的是对舞台很负责任的艺人，我真的太爱了！他真的什么风格都可以驾驭，真的太好看了（其实我本来不是一个颜控，但是自从追了范丞丞我真的眼光变高了）
我好像已经开始语无伦次了...
就算外部环境再怎么变化，我还是会一直和小范站在一边的@范丞丞Adam0616
（发完微博我要继续重复刷舞台了，真的看不腻[good][good][good]）

#日常[超话]# 快来更日博吧25
彩排的一天，在演播厅从天亮呆到天黑，红旗算是绣明白了吧...？图❺可以看到我吗？我觉得祁妈把我拍的还怪好看，嘿嘿嘿，早上起来手机忽然自动更新系统了，害怕变卡。两个节目一个第一一个第三个上场还怪紧张呢，四楼演播厅比一楼排练的大那么多，我是该紧张紧张，手机膜又被我摔碎了，晚上和pp去超市顺道去小饭馆找聚餐的113男寝玩，第一次有除了家人之外的男生给我挑鱼刺我天太感动了，虽然挑的一点也不完美，逛完超市被顺走一个小梨[doge]怎么会有这么粘人的男孩子呢？马鸭我还是[嘘][嘘]从现在开始督促一个男孩子戒烟戒酒吧，第一天...失败？
晚安[心]