大家一起努力[加油]【#被隔离不如出份力# 我有这个能力，也有这份精力[中国赞]】 宁夏退休护士李燕玲滞留上海当起志愿者，64岁的李燕玲是宁夏人民医院消化内科原副主任护师。今年春节，她前往上海与儿子一家团聚，不料因为疫情滞留当地。闲不住的李燕玲主动报名成为志愿者，参与当地疫情防控工作，截至4月14日，她已在上海抗疫一线服务了35天。#抗疫一盘棋全国一家亲#
#胃病# [兔子]
【胃不好，少吃这些水果、这个穴位必知！关键时候能“救命”】
夏天就要到了，很多种水果上市。但是，不是所有的人都适合吃水果。
尤其是有胃病的人，最好少吃这6种水果食物。
1、猕猴桃
猕猴桃可以通便，富含维生素C，被称为“水果之王”。
但是，东南大学附属中大医院中医内科朱欣佚副主任医师提醒：猕猴桃属寒性，过食会损伤脾胃的阳气，会产生腹痛、腹泻等症状。
另外，猕猴桃中所含的大量维生素C和果胶成分，会增加胃酸、加重胃的负担，产生腹痛、泛酸、烧心等症状。
2、桃子
桃子性热味甘酸，含有多种维生素和果酸及钙、磷等无机盐，能开胃，其含铁量居水果前列。
而且，桃子含丰富葡萄糖和果糖，甜美多汁，具生津、润肠、益气血、润肤色等功效。
但是，桃子含有大量大分子物质，胃肠功能弱的人或是孩童不易吸收消化，吃多了反而会增加肠胃负担。
3、柿子
柿子味道鲜美而且营养丰富，但食之过多也有危害。
柿子中含有单宁，吃柿子时的口涩、舌麻就是单宁收敛的缘故。
单宁在胃内易与胃酸结合，从而凝固成块，不易消化吸收。
4、鲜枣
冬枣有天然“维生素丸”之称，辽宁省大连市中心医院营养科主任王兴国提醒：鲜枣不宜吃太多，否则会伤肠胃。
这是因为大枣的膳食纤维含量很高，一次大量摄入会刺激肠胃，造成胃肠不适。
膳食纤维大部分存在于大枣的枣皮中，而大枣的枣皮薄而坚硬，边缘很锋利，对于胃黏膜刚好有炎症或者溃疡者，食后会加重疼痛和不适。
5、山楂
很多人觉得山楂开胃，酸甜可口，因此一不小心就会吃很多。
但哈尔滨医科大学附属第四医院消化内科李滨副主任提示说：脾胃不好的人少吃山楂，过量吃山楂有可能导致胃结石。
因为山楂中果胶和单宁酸含量高，接触胃酸后容易凝结成不溶于水的沉淀，与食物残渣等胶着在一起形成胃结石，结石可引起胃溃疡、胃出血，甚至胃壁坏死和穿孔。
但是把山楂煮熟了吃会减少单宁酸的影响。
6、鲜榨果汁
鲜榨果汁中往往含有大量的果酸，它们会刺激胃部引起不适。
很多人都有这样的感觉，喝完一杯果汁后，胃里总有些不舒服，这就是果酸的刺激。
急性胃痛，一穴来救
俗话说"十人九胃"，当胃病发作又没有药时，大家不妨好好利用咱们身上的胃痛“急救药”
内关穴——不仅可以缓解急性胃痛，在吃饭前后按揉这个穴位还有助消化的功效。
位置：内关穴位于手腕正中，距离腕横纹约三横指处，在两筋之间取穴。
按法：用拇指揉按，定位转圈36次，两手交替进行，疼痛发作时可增至200次。
此外，内关穴还有速效救心丸的功效，老年人如果出现心动过速（1分钟跳100次以上）或心动过缓（1分钟跳60次次以下）的迹象，也可以按揉内关穴进行双向调节，使心跳恢复正常。
【胃不好，少吃这些水果、这个穴位必知！关键时候能“救命”】
夏天就要到了，很多种水果上市。但是，不是所有的人都适合吃水果。
尤其是有胃病的人，最好少吃这6种水果食物。
1、猕猴桃
猕猴桃可以通便，富含维生素C，被称为“水果之王”。
但是，东南大学附属中大医院中医内科朱欣佚副主任医师提醒：猕猴桃属寒性，过食会损伤脾胃的阳气，会产生腹痛、腹泻等症状。
另外，猕猴桃中所含的大量维生素C和果胶成分，会增加胃酸、加重胃的负担，产生腹痛、泛酸、烧心等症状。
2、桃子
桃子性热味甘酸，含有多种维生素和果酸及钙、磷等无机盐，能开胃，其含铁量居水果前列。
而且，桃子含丰富葡萄糖和果糖，甜美多汁，具生津、润肠、益气血、润肤色等功效。
但是，桃子含有大量大分子物质，胃肠功能弱的人或是孩童不易吸收消化，吃多了反而会增加肠胃负担。
3、柿子
柿子味道鲜美而且营养丰富，但食之过多也有危害。
柿子中含有单宁，吃柿子时的口涩、舌麻就是单宁收敛的缘故。
单宁在胃内易与胃酸结合，从而凝固成块，不易消化吸收。
4、鲜枣
冬枣有天然“维生素丸”之称，辽宁省大连市中心医院营养科主任王兴国提醒：鲜枣不宜吃太多，否则会伤肠胃。
这是因为大枣的膳食纤维含量很高，一次大量摄入会刺激肠胃，造成胃肠不适。
膳食纤维大部分存在于大枣的枣皮中，而大枣的枣皮薄而坚硬，边缘很锋利，对于胃黏膜刚好有炎症或者溃疡者，食后会加重疼痛和不适。
5、山楂
很多人觉得山楂开胃，酸甜可口，因此一不小心就会吃很多。
但哈尔滨医科大学附属第四医院消化内科李滨副主任提示说：脾胃不好的人少吃山楂，过量吃山楂有可能导致胃结石。
因为山楂中果胶和单宁酸含量高，接触胃酸后容易凝结成不溶于水的沉淀，与食物残渣等胶着在一起形成胃结石，结石可引起胃溃疡、胃出血，甚至胃壁坏死和穿孔。
但是把山楂煮熟了吃会减少单宁酸的影响。
6、鲜榨果汁
鲜榨果汁中往往含有大量的果酸，它们会刺激胃部引起不适。
很多人都有这样的感觉，喝完一杯果汁后，胃里总有些不舒服，这就是果酸的刺激。
急性胃痛，一穴来救
俗话说"十人九胃"，当胃病发作又没有药时，大家不妨好好利用咱们身上的胃痛“急救药”
内关穴——不仅可以缓解急性胃痛，在吃饭前后按揉这个穴位还有助消化的功效。
位置：内关穴位于手腕正中，距离腕横纹约三横指处，在两筋之间取穴。
按法：用拇指揉按，定位转圈36次，两手交替进行，疼痛发作时可增至200次。
此外，内关穴还有速效救心丸的功效，老年人如果出现心动过速（1分钟跳100次以上）或心动过缓（1分钟跳60次次以下）的迹象，也可以按揉内关穴进行双向调节，使心跳恢复正常。
【费列罗部分产品或受沙门氏菌污染，费列罗中国：协助召回涉事产品】4月15日，海关总署官网发布消息，根据世界卫生组织国际食品安全网络（infosan）通报并经比利时驻华使馆确认，意大利巧克力生产商费列罗集团宣布在全球范围内召回其在比利时阿尔隆（Arlon）工厂生产的部分健达相关巧克力产品。召回原因是上述产品可能受到沙门氏菌污染。
“费列罗中国内地官方渠道从未进口或销售涉事比利时产品。但部分产品可能通过跨境电商、海淘、转口贸易等进入中国市场，费列罗中国将协助召回涉事产品。” 4月15日，人民日报健康客户端记者从费列罗中国获悉。
费列罗中国官方回应称，由中国生产以及进口至中国内地（包括在途与官方渠道在售）的全线健达产品，均与涉事的比利时生产工厂无任何关联，但如果有通过其他渠道购买涉事产品的消费者，可以联系原购货渠道或在周一至周五工作时间拨打费列罗服务热线400-880-6266协助召回。
上海一家食品公司品质保证人员向人民日报健康客户端记者透露，巧克力类及可可制品需进行菌落总数、大肠菌群、霉菌、沙门氏菌等检测，沙门氏菌的检测限量标准为不得检出。微生物污染途径包括原料带入、人员带入、物流、生产环境交叉污染等，在非产品接触表面，可直接监控致病菌如沙门氏菌，以发现可能存在的污染源，监控频率为每周、每两周或每月。
扬州市第一人民医院消化内科副主任医师支杰华在人民日报健康客户端发文指出，大部分的沙门氏菌不含有毒性或者毒性很轻，只有极个别的种类才具有致病性。例如：寒沙门氏菌、肠炎沙门氏菌等。全球每年都会有上亿人感染这类细菌，有些患者也会因此身亡。但是大多数人并不会因此患病，人的免疫系统可以自行修复。
“普通人在被沙门氏菌感染后，一般不会出现特别严重的疾病，最多只是拉一天肚子，这是由于免疫能力强，可以很快地将病菌消灭，并不需要特殊治疗。但是老人与小孩则不一样，此次巧克力事件中吃下含有病菌巧克力的儿童，就有可能因为这种病菌产生生命危险。”支杰华提示。
海关总署提醒，如有任何方式（包括各种渠道购买、赠予）获得费列罗集团比利时阿尔隆（Arlon）工厂生产的Kinder Surprise、Kinder Mini Eggs、Kinder Surprise Maxi和Kinder Schokbons的巧克力产品，立即停止食用，与原获得渠道联系退货事宜或与费列罗贸易（上海）有限公司联系。（人民日报健康客户端记者 徐诗瑜）
“费列罗中国内地官方渠道从未进口或销售涉事比利时产品。但部分产品可能通过跨境电商、海淘、转口贸易等进入中国市场，费列罗中国将协助召回涉事产品。” 4月15日，人民日报健康客户端记者从费列罗中国获悉。
费列罗中国官方回应称，由中国生产以及进口至中国内地（包括在途与官方渠道在售）的全线健达产品，均与涉事的比利时生产工厂无任何关联，但如果有通过其他渠道购买涉事产品的消费者，可以联系原购货渠道或在周一至周五工作时间拨打费列罗服务热线400-880-6266协助召回。
上海一家食品公司品质保证人员向人民日报健康客户端记者透露，巧克力类及可可制品需进行菌落总数、大肠菌群、霉菌、沙门氏菌等检测，沙门氏菌的检测限量标准为不得检出。微生物污染途径包括原料带入、人员带入、物流、生产环境交叉污染等，在非产品接触表面，可直接监控致病菌如沙门氏菌，以发现可能存在的污染源，监控频率为每周、每两周或每月。
扬州市第一人民医院消化内科副主任医师支杰华在人民日报健康客户端发文指出，大部分的沙门氏菌不含有毒性或者毒性很轻，只有极个别的种类才具有致病性。例如：寒沙门氏菌、肠炎沙门氏菌等。全球每年都会有上亿人感染这类细菌，有些患者也会因此身亡。但是大多数人并不会因此患病，人的免疫系统可以自行修复。
“普通人在被沙门氏菌感染后，一般不会出现特别严重的疾病，最多只是拉一天肚子，这是由于免疫能力强，可以很快地将病菌消灭，并不需要特殊治疗。但是老人与小孩则不一样，此次巧克力事件中吃下含有病菌巧克力的儿童，就有可能因为这种病菌产生生命危险。”支杰华提示。
海关总署提醒，如有任何方式（包括各种渠道购买、赠予）获得费列罗集团比利时阿尔隆（Arlon）工厂生产的Kinder Surprise、Kinder Mini Eggs、Kinder Surprise Maxi和Kinder Schokbons的巧克力产品，立即停止食用，与原获得渠道联系退货事宜或与费列罗贸易（上海）有限公司联系。（人民日报健康客户端记者 徐诗瑜）
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