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预防糖尿病,饮食可以记住5个“一点”:
1、杂一点:甭管荤菜、素菜、粗粮、细粮,什么都吃,而且种类越多越好;
2、淡一点:少盐、少油、少麻辣,清淡饮食最养胃;
3、 鲜一点:食物越新鲜、越时令越好,多吃天然食物,少吃加工食品;
4、素一点:青菜豆腐保平安,肉食的比例一定要降下来。
5、少一点:一餐吃到7,8分饱就可以。
糖尿病不可怕,做好预防工作是关键。#忆果缘1971##健康养生##健康饮食#
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3、 鲜一点:食物越新鲜、越时令越好,多吃天然食物,少吃加工食品;
4、素一点:青菜豆腐保平安,肉食的比例一定要降下来。
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李丹督导检查节日期间安全生产工作#德兴#
1月1日,市委常委、常务副市长李丹带队督导检查节日期间安全生产工作。
李丹一行先后来到新旅明樾府、禾底畈农贸市场、 中耕科技、高端农机、香屯天然气站、蓝蜻蜓实业、钟山橡胶、中科化能、科润化工、德邦化工等项目点,察看各地安全生产工作开展情况,听取隐患排查整改等情况汇报,就进一步做好安全生产工作提出要求。
李丹指出,安全生产事关发展全局、社会安定,各级各部门要牢固树立“人民至上、生命至上”的理念,以“严、真、细、实、快”的工作作风,常抓不懈、久久为功,持续用力抓牢安全生产隐患大排查大整治行动。要严格履行党政主体责任和部门监管责任,高度重视重点辖区、重点行业、重点场所、关键环节的安全生产工作,以最高标准、最严要求、最实举措,抓紧抓细全市各领域安全防范工作,全力推动安全生产形势持续稳定向好。要加大安全生产监督检查频次,加强执法检查力度,监督企业立行立改;要指导企业建立安全生产责任清单,定期开展消防应急演练,全面提高人员安全技能和事故防范应急处置能力,坚决杜绝各类安全事故发生。
调研中,李丹还查看了重点项目建设进度、农贸市场的物资供应保障以及农民工工资支付情况等。她要求,要在做好安全生产的前提下,全力以赴抢工期、抓进度、保质量,以高质量的项目建设促进经济社会的高质量发展。要加强肉类、蔬菜、粮油等生活必需品的供应和价格监督检查,确保居民生活必需品供应充足、市场价格基本稳定。要认真开展根治欠薪专项行动,畅通举报投诉渠道,依法及时受理欠薪案件,从速妥善解决欠薪问题,确保人民群众过一个欢乐祥和的新年。
1月1日,市委常委、常务副市长李丹带队督导检查节日期间安全生产工作。
李丹一行先后来到新旅明樾府、禾底畈农贸市场、 中耕科技、高端农机、香屯天然气站、蓝蜻蜓实业、钟山橡胶、中科化能、科润化工、德邦化工等项目点,察看各地安全生产工作开展情况,听取隐患排查整改等情况汇报,就进一步做好安全生产工作提出要求。
李丹指出,安全生产事关发展全局、社会安定,各级各部门要牢固树立“人民至上、生命至上”的理念,以“严、真、细、实、快”的工作作风,常抓不懈、久久为功,持续用力抓牢安全生产隐患大排查大整治行动。要严格履行党政主体责任和部门监管责任,高度重视重点辖区、重点行业、重点场所、关键环节的安全生产工作,以最高标准、最严要求、最实举措,抓紧抓细全市各领域安全防范工作,全力推动安全生产形势持续稳定向好。要加大安全生产监督检查频次,加强执法检查力度,监督企业立行立改;要指导企业建立安全生产责任清单,定期开展消防应急演练,全面提高人员安全技能和事故防范应急处置能力,坚决杜绝各类安全事故发生。
调研中,李丹还查看了重点项目建设进度、农贸市场的物资供应保障以及农民工工资支付情况等。她要求,要在做好安全生产的前提下,全力以赴抢工期、抓进度、保质量,以高质量的项目建设促进经济社会的高质量发展。要加强肉类、蔬菜、粮油等生活必需品的供应和价格监督检查,确保居民生活必需品供应充足、市场价格基本稳定。要认真开展根治欠薪专项行动,畅通举报投诉渠道,依法及时受理欠薪案件,从速妥善解决欠薪问题,确保人民群众过一个欢乐祥和的新年。
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