“陷害”你肾的7个点，肾病科主任盲猜你可能占一半

1、经常憋尿
2、吃得太咸太油太甜
3、经常熬夜，偶尔还通宵
4、酗酒烟瘾还大
5、爱吃海鲜加啤酒
6、吃药，吃补品，一顿乱补肾
7、有个头疼发烧就胡乱吃药
​看了以上7个点，你占了几条，你的日常行为，一个不小心就是在“陷害”你的肾，想要保住肾健康，一定要与以上7点说拜拜！#每天学点中医##忆果缘1971##健康养生#

#朔州泌尿医院#{朔州泌尿生殖医院}-朔州生殖医院专业可信 运动锻炼帮男人远离阳痿烦恼

阳痿对于每个男性患者而言都是一种痛苦的折磨，因为在处于阳痿的过程中不仅是会导致自身心理受创，更会因为无法满足性伴侣的需求后而引起感情的不和睦，所以想要更好地远离阳痿，那么就可以通过运动锻炼的方式，从身体以及心理方面都进行有效的调整和保证之后，最终就可以更好地让自身的状态得到有效的调整，那么就可以更好地避免阳痿的来袭并保证日常性能力的一个表现。

　　运动锻炼的过程中，不仅是可以达到强身健体的效果，更可以有效的让自身的心理状态得到有效的调整，所以男性朋友在日常生活或工作闲暇之余，通过积极运动锻炼的方式，使自身的体质状态得到有效的保证之后，自然就可以大大的提高了身体状态以及心理的自我调整目的后，就能够更好地让性能力的状态得到有效的提高和保障后，大大地降低了阳痿的几率并让男人远离阳痿的烦恼。

　　所以说，运动锻炼的过程中，不仅是可以让身体的状态得到有效的提高，更能够使自身的心理状态得到有效的调整，在身心健康都有所保证的过程中，那么就可以大大降低阳痿的几率性。在长时间坚持运动锻炼之后，就可以帮男人远离阳痿烦恼，并且也可以让性功能更好地得到有效的改善和提高后而让性生活更加的完美。

立个flag，开始认真学日语，并把英语听说读写重新拾起来，下半年考一次YS，目标为可以去KL教英文的水平。开始规律运动，强身健体是实现一切目标的基础。保持手头有至少两个感兴趣的RQ，默默耕耘，一点一点解答，静待收获之日。
每一刻都重要，生活就是由这些痛苦，快乐，想要回避，期待到来的心情，现状组成的。不要辜负自己的人生。