众多关于转变的参考信息之一的一个更新，请注意还需要参考其他相关的信息，之前发布过。

https://t.cn/A66B122n 南希 刚刚发表了一个 移极 的视频
提醒，大家现在开始做准备。

我也想分享我的看法，就和因为食物匮乏想要囤积一样，人们不能带着恐惧。如果担心害怕，少量囤积可以帮助减缓恐惧感，那么就少量囤积。如果越囤积反而越焦虑不安，越害怕不够。那么就保持平稳，不去过多关注那些相关信息。致力于内心的和平才能带来外在由思想意识信念营造的和平。这在过去多次说明了。要知道这是清理进化的过程，这帮助我们净化掉那些负面的能量，重归纯净高频率。就好像感冒需要擤鼻涕打喷嚏。

如何放下恐惧呢？最重要，最根本的是我们要忆起自己生命的实相，我们是造物主永恒不易的创造。身体，只是我们暂时的居所。除了身体，我们也可以存在于矿物动植物等等之中，也可以没有任何载体。
没有任何外在能够改变造物主创造的实相，我们自己不能，其他外在都不能。如此，我们便平安了。
带着喜悦，像米卡人民一样迎接这一伟大的转变吧，迎接我们的思想信念获得净化而纯净，意识获得提升。恢复纯洁无罪的本质。

#二十代[超话]#
今天很认真地看完了40多分钟的直播，录屏了但是视频过大发不了！我很努力地听他们讲话，直播设备问题、翻译问题、噪音问题我就不做评价了，看得人都懂吧。看得出来他们很努力，别人我不做过多评价(不care)。灿尼全程很认真，一直在看电脑屏幕(虽然知道他可能看不懂)，感觉被重视了呢，还有他的中文说得挺标准，应该是认真准备了。我们这里是9377的家，家里要和和睦睦，有任何不开心请克制一点(虽然今天的事确实挺糟心)，关于其他人我们没必要过多关注！我喜欢灿尼才尊重他身边的每一个人，尊重他的事业，给他支持！相对团粉来说我们就是唯粉，相对唯粉来说我们是cp粉，喜欢自己喜欢的就好！还有姐妹可能会被其他队友魅力吸引，无可厚非，大家互相尊重！(废话有点多，大家早点休息[打call])

祈盼人间烟火

很多天没有关注疫情，身处其中，不敢去过多关注，了解的是局部，不想过多言语，对经历的事情有太多的无力感，唯一能做的是做好自己，沉入到工作和日常的生活中，反而越来越自洽。

共情能力强的人，立场往往是不坚定的，总会心随情转，容易让自己陷入情绪之中不能自拔。朋友担心我独孤之下心理出问题，又无处排解，叮嘱我不要去关注外界的喧嚣。

思量之后，确实如此，本不喜欢对外界宣泄自己的负面情绪，也不想和她人诉说当下的种种，于事情无益，于她人反而是一种负担，还是选择照顾好自己，为她人做些力所能及之事吧。

而且情绪总是当下最盛，过后又如从前，在情绪中丢失的时间却是实实在在的当下。

深究其中，哪一方的都有可以被理解的理由，有时候因为自己的一句话可能会伤及无辜，还是不言为好，沉默是金。

这些年，早已没有当初的热血与愤怒，微尘浮游于世，尽人事、听天命。本来也不是善言思辨之人，平时和不熟悉的人说话都会想办法避免的人，还是会尽量去回避一些有争议的话题。

但前几天有所破戒，为了志愿者在楼栋群被误解被指责，站出来替他们解释了几句，其他邻居也站在志愿者的角度反驳了叔叔的指责。

但心里是难过的，出面解释的本意是希望叔叔理解下志愿者被安排的尴尬处境，不要把太多不可控因素全部推责于他们，并不是希望叔叔受到其他人的 指责。

事情的争论无需分对错、分输赢，于事情没有用，早日恢复正常是大家的期盼，能出来说话的叔叔也是一腔热血为了小区好。虽然表达的语言不符合事实，但可以理解，都是被安排的普通人，又何须再增加一些伤害了。

解释的也只是不想这些冲在前头的人，除了付出还要承受各种误解与委屈。结果为了一些人不被伤害却伤害另外一个好意之人，也不是我想看到的，经此之后就不在微信群参与任何此类话题，默默做些力所能及之事，律己莫言人。

今日晚间，前同事微信群发了这种消息，细细看完，泪湿眼眶，看不见的苦难有太多，惟愿疫情早日过去，恢复人间烟火，不要再有次生伤害发生。