#健康中国行动2030#

【春季皮肤干燥的对策 —— 成为“小水人” 】

● 到春季，很多小伙伴们的皮肤往往容易出现：干燥、敏感、起皮等问题皮肤状态非常不稳定！！！

● 春季皮肤干燥的对策

▌ 多喝水，让自己成为“小水人”

● 人体的 70% 由水组成，水是生命的基础。所以想对付干燥最简单实用的方式是：喝水。

● 每天坚持少量、多次喝足够的水，让自己成为“小水人”，保持皮肤和口腔的湿润。

#天锁之合[超话]#
看完了这次节目，我个人觉得还是不错的，尤其是最后的歌舞，居然只有5100，可能每个人都看法不一样吧，talking没有放出来挺可惜的

以下是节目内容，自己发发牢骚，不想看的姐妹可以划过

前面开头就是大家一起的亮相，锁子哥真的好像教导主任啊(插一句，杨叔叔这个造型还挺嫩[doge])

第三张的甜宇我看出你想说什么了！那个哔没发音还真为难你了哈哈哈哈哈哈[doge][doge]

后面这两张真的看出甜宇真的好灵活啊，那脖子晃起来跟摇头娃娃一样，顺毛真的好好看啊，还有下一张持续了很久的小内八，意外的可爱[awsl][awsl]

截到一张锁子叫天宇亲爱的(bushi

下一张pmp是在拍半人马的马p吗哈哈哈哈哈，原谅我这pe脑子
话说天宇真的好容易出汗哦，像个小水人一样，好像之前看到一段花絮里也是一直出汗哦

后几张锁子和天宇的亲密接触！！他抓他手还摸他胸口(两位老师对不起[跪了][跪了])

说实话，我对最后的歌舞挺喜欢的，都想截下音频保存起来，这个是对主题曲的改编吧，之前在直播听天宇唱过原版的好像，挺好的

Day73 妈妈决定每天记录你的成长。

昨晚乖宝宝睡得挺好，第一觉睡到了快四点才醒，妈妈给喂奶的时候发现，睡袋里的你热的像个小水人，家里来了暖气以后让人热的烦躁，妈妈竟然还给你穿着厚厚的睡袋，让你热到满背满脖子的汗，半夜紧急给你换了凉快的衣服，你才睡好，早生乖乖到九点起床，醒来我不哭，睁大眼睛给我们笑。

可是今天白天表现不好哦，睡得都是小觉（一次大概40分钟，哄睡就需要40分钟，抱着你走的人累），现在还在妈妈怀里抱着睡[求饶]今天又是小狗儿的一天，哈哈哈，希望你明天加油，表现好一点哦！