女孩子应该明白的20件事，共勉[心]
1.三餐按时吃，早餐一定要吃；少吃甜食，吃多容易长痘和老化。
2.每天喝新鲜柠檬片泡的水，对皮肤超好。加一些蜂蜜也会很不错，而且肠道很通顺。
3.千万不要为了恋爱而淡了身边所有人。
4.喜欢就买，不行就分，多喝点水，重启试试
5.不要吝啬你的赞美和表达爱意的语言
6.正确认识化妆，学着化精致的淡妆，于己于他都是一种尊重。
7.一年四季只要出门就涂防晒，回到家洗手卸妆；工作再累也要卸妆护肤敷面膜。
8.25岁以后吃抗氧化营养素。当然这是在有条件的情况下，很多女明星保养容颜都吃抗氧化的营养素，坚持吃几年和不吃真的会有很明显的区别。
9.认真护发，用好的洗发水，最好不要天天洗头。
10.气质比样貌重要 气质与年龄无关
11.该撕逼就撕逼，别委屈自己
12.不要熬夜
13.做你自己
14.微笑不花钱
15.要有至少1个知心朋友
16.谁都不容易 学会体谅他人
17.学会享受孤独
18.不打断别人讲话
19.爸妈永远是你最重要的人
20.没用的东西，再便宜也不要买；不爱的人，再寂寞也不要依赖。
1.三餐按时吃，早餐一定要吃；少吃甜食，吃多容易长痘和老化。
2.每天喝新鲜柠檬片泡的水，对皮肤超好。加一些蜂蜜也会很不错，而且肠道很通顺。
3.千万不要为了恋爱而淡了身边所有人。
4.喜欢就买，不行就分，多喝点水，重启试试
5.不要吝啬你的赞美和表达爱意的语言
6.正确认识化妆，学着化精致的淡妆，于己于他都是一种尊重。
7.一年四季只要出门就涂防晒，回到家洗手卸妆；工作再累也要卸妆护肤敷面膜。
8.25岁以后吃抗氧化营养素。当然这是在有条件的情况下，很多女明星保养容颜都吃抗氧化的营养素，坚持吃几年和不吃真的会有很明显的区别。
9.认真护发，用好的洗发水，最好不要天天洗头。
10.气质比样貌重要 气质与年龄无关
11.该撕逼就撕逼，别委屈自己
12.不要熬夜
13.做你自己
14.微笑不花钱
15.要有至少1个知心朋友
16.谁都不容易 学会体谅他人
17.学会享受孤独
18.不打断别人讲话
19.爸妈永远是你最重要的人
20.没用的东西，再便宜也不要买；不爱的人，再寂寞也不要依赖。
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《余生，请活得贵一些。》
林清玄说过这样一句话，很有道理：
“真正的生活品质，是回到自我，清楚衡量自己的能力与条件，在这有限的条件下追求最好的事物与生活。”
一辈子就这么长，不管是工作还是爱情，婚姻还是生活，都该对自己好一点。
让自己活得贵一些，才不负人世一场。
1
让你的爱情贵一些
如果一个人总是对你的好视而不见，如果你发出的消息总是要很久才能收到回复，如果对方对你的态度就像是毫不在意一样，那就要告诉自己，不能这样不求回报地付出下去。
付出要有回应，才有意义。
爱是免费的，但一定要记得，它不是廉价的，不可以被无止尽地消耗，你是这世上独一无二的你，你应该和一个宠爱你、珍惜你的人在一起。
学着让你的爱情贵一些，不将就，不随意，不讨好，不委屈。
茫茫人海，爱对了人，才不会被辜负。
2
让你的善良贵一些
我们都听过农夫与蛇的故事，可有时候还是免不了会被人利用、欺骗，甚至是背叛。
其实每个人这一生，都会遇到很多人，总得明白，不是遇到的每一个人都能够懂得感恩和回报。
个人有个人的选择，个人有个人的性格，我们无法强求他人善良，所以就要学着，让自己的善良，带一点锋芒。
不想结交的朋友，就淡然远之，不想理会的请求，就果断拒绝，要学着说不，学着有独立的性格和独立的思想。
善良，不是无底线的付出，帮是情分，不帮是本分，过好自己的生活，才是最重要的。
3
让你的生活贵一些
每天为了生计奔波，真的已经很累了，在条件允许的范围内，给自己尽可能优质的生活，是对自己的尊重和爱护。
看看自己的衣橱，你会发现，那些超出你承受范围的衣服，你舍不得穿，总是会搁置起来，而那些只求低价的衣服，其实也没办法满足你的需求。
不必一味求贵，更别费力贪便宜，合适的、得体的，就是最好的。
生活中的很多事情，都和买衣服一样，少而精，会节省很多时间和精力。
别总是过打折的生活，要学着让自己精致一些，把日子过得舒适一些，提升品质，才能享受生活。
4
让你的气质贵一些
杨绛先生说过这样一句话：
“你的问题在于读书不多而想得太多。”
一生不过三万多天，过一天就少一天，与其把时间浪费在无意义的人和事上，不如努力让自己变得更好，提升外在形象，修炼内在气质。
开卷有益，多读书，坚持一些值得坚持的事情，比如健身、旅行，让自己的身心都变得优雅开阔，要比刷视频、刷微博、打游戏等等更能够培养人的韧性。
一个人的气质里，藏着他读过的书，走过的路，和爱过的人。
不管到了什么年纪，都要始终保持着自己鲜活的心态，不要做油腻麻木的人，少谈八卦，不论是非，多关照自己的内心，让它变得平和而坦然。
照顾好你黑色的头发，挑剔的胃和爱笑的眼睛，认真对待你的每一件衣服，每一双鞋子，每一顿早餐，每一场睡眠。
生活有时候的确很辛苦，但能够把生活过得贵一点的人，总能够与幸运不期而遇。
贵，是一种生活态度，也是对自我的重视和坚持，要记得，你越努力，越自律，就会越优秀，越美好。
余生，愿你活得贵一些，自在一些，坦然一些，幸福一些。
《余生，请活得贵一些。》
林清玄说过这样一句话，很有道理：
“真正的生活品质，是回到自我，清楚衡量自己的能力与条件，在这有限的条件下追求最好的事物与生活。”
一辈子就这么长，不管是工作还是爱情，婚姻还是生活，都该对自己好一点。
让自己活得贵一些，才不负人世一场。
1
让你的爱情贵一些
如果一个人总是对你的好视而不见，如果你发出的消息总是要很久才能收到回复，如果对方对你的态度就像是毫不在意一样，那就要告诉自己，不能这样不求回报地付出下去。
付出要有回应，才有意义。
爱是免费的，但一定要记得，它不是廉价的，不可以被无止尽地消耗，你是这世上独一无二的你，你应该和一个宠爱你、珍惜你的人在一起。
学着让你的爱情贵一些，不将就，不随意，不讨好，不委屈。
茫茫人海，爱对了人，才不会被辜负。
2
让你的善良贵一些
我们都听过农夫与蛇的故事，可有时候还是免不了会被人利用、欺骗，甚至是背叛。
其实每个人这一生，都会遇到很多人，总得明白，不是遇到的每一个人都能够懂得感恩和回报。
个人有个人的选择，个人有个人的性格，我们无法强求他人善良，所以就要学着，让自己的善良，带一点锋芒。
不想结交的朋友，就淡然远之，不想理会的请求，就果断拒绝，要学着说不，学着有独立的性格和独立的思想。
善良，不是无底线的付出，帮是情分，不帮是本分，过好自己的生活，才是最重要的。
3
让你的生活贵一些
每天为了生计奔波，真的已经很累了，在条件允许的范围内，给自己尽可能优质的生活，是对自己的尊重和爱护。
看看自己的衣橱，你会发现，那些超出你承受范围的衣服，你舍不得穿，总是会搁置起来，而那些只求低价的衣服，其实也没办法满足你的需求。
不必一味求贵，更别费力贪便宜，合适的、得体的，就是最好的。
生活中的很多事情，都和买衣服一样，少而精，会节省很多时间和精力。
别总是过打折的生活，要学着让自己精致一些，把日子过得舒适一些，提升品质，才能享受生活。
4
让你的气质贵一些
杨绛先生说过这样一句话：
“你的问题在于读书不多而想得太多。”
一生不过三万多天，过一天就少一天，与其把时间浪费在无意义的人和事上，不如努力让自己变得更好，提升外在形象，修炼内在气质。
开卷有益，多读书，坚持一些值得坚持的事情，比如健身、旅行，让自己的身心都变得优雅开阔，要比刷视频、刷微博、打游戏等等更能够培养人的韧性。
一个人的气质里，藏着他读过的书，走过的路，和爱过的人。
不管到了什么年纪，都要始终保持着自己鲜活的心态，不要做油腻麻木的人，少谈八卦，不论是非，多关照自己的内心，让它变得平和而坦然。
照顾好你黑色的头发，挑剔的胃和爱笑的眼睛，认真对待你的每一件衣服，每一双鞋子，每一顿早餐，每一场睡眠。
生活有时候的确很辛苦，但能够把生活过得贵一点的人，总能够与幸运不期而遇。
贵，是一种生活态度，也是对自我的重视和坚持，要记得，你越努力，越自律，就会越优秀，越美好。
余生，愿你活得贵一些，自在一些，坦然一些，幸福一些。
郎平老来俏！与吉娜同框似姐妹！
现在越来越多中老年女性在时尚穿搭方面的热情不逊于年轻人，但是时尚元素过多，有时候也会面临穿错、穿得太浮夸的尴尬情况，爱美是人的天性，中老年女性要想穿出得体又亮眼的时尚造型并不难，一起欣赏一下郎平的迷彩外套look，跟着郎平学穿搭，过了六十岁也能这么潮！
今年61岁的郎平可以说是同龄女性中的时尚领头羊了，被戏称为‘老来俏’的她和朗朗夫妇同框合照，穿着刺绣迷彩外套配一头羊毛卷的她对着镜头露出自信微笑，浑身的时髦范儿十分吸睛，和吉娜同框也完全不输，这时尚表现力真是绝了！
迷彩夹克外套穿出利落酷帅，
精致刺绣彰显品位。
郎平这身迷彩外套look很有一种别致的英气美。夹克外套属于H版型，不强调胸部和腰部线条的平直廓形对于不同身材的包容度都很高，既能藏肉显瘦，又能让身材线条显得修长。迷彩元素是一大亮点，为造型注入野性摩登美的同时又能打破原本的单调感，中性风的迷彩元素和东方风的刺绣元素相结合使得造型视觉效果更加丰富，呈现出酷飒又高级的多面魅力。
搭配技巧：叠穿高领衫提升层次感
在搭配迷彩夹克这种无领or圆领单品时，为了更好地提升造型层次感可以考虑一下叠穿法。郎平这身叠穿look效果就很不错，在迷彩夹克里又穿了一件高领衫，内外单品之间的领口设计不同，高领与无领之间自然形成了落差感，打造出了鲜明的层次感，让造型看起来更加利落大气。
搭配技巧:“繁简结合”百看不厌
在搭配迷彩、豹纹、碎花这种视觉冲击力强的元素时，为了保证整体造型的视觉效果，建议沿着‘繁简结合’的原则进行搭配。郎平就给大家做了个很好的示范，迷彩刺绣夹克外套搭配黑色修身长裤，一繁一简的搭配使得造型既有亮点，又不会显得要素过多，使得造型呈现出的视觉效果更加协调耐看。
搭配技巧：时髦卷发打造出年轻减龄的效果
除了服装单品要挑选到位之外，一个洋气的发型也是很加分的噢！可以说郎平这身迷彩夹克look能取得这么棒的视觉效果，和她的羊毛卷离不开关系，一头时髦的羊毛卷能够提升造型时尚度，既能呼应造型洋气前卫的主题，又能起到自然不尴尬的减龄效果。
郎平还有哪些风格？休闲运动风
郎平很多造型的可借鉴度都很高，喜欢运动风的朋友们就可以试着借鉴下这组搭配。运动风的polo衫+卫裤的组合设计得很简单，但是鲜艳的红色能够提升造型吸睛度，提气色的同时，也能传达出一种明亮热情的时尚态度，再搭配上一双运动鞋轻松出街~
简约职业风
一部分中老年女性仍旧活跃在职场上，这时候的通勤look就不要总是选择黑色西装啦，可以试试同样经典但是看起来更明快优雅的白色西装。延续了西装经典的挺括廓形，白色又为正式感十足的西服套装增添了几分清新雅致，再搭配一件印花打底衫，在西装的干练大气中又能呈现出几分精致女人味。
优雅贵妇风
在搭配小黑裙这样的经典单品时，要想穿出彩可以学着郎平这样巧用一条印花丝巾进行搭配。绚丽多彩的印花丝巾能够提亮造型暗沉，正好避免了因大面积黑色而带来的呆板暗沉。一繁一简的单品搭配会让视觉效果看起来更饱满协调，在小黑裙的端庄大方中又能刻画出明媚大方的女人味，轻松get高级贵妇感。
#中国女排郎平#
现在越来越多中老年女性在时尚穿搭方面的热情不逊于年轻人，但是时尚元素过多，有时候也会面临穿错、穿得太浮夸的尴尬情况，爱美是人的天性，中老年女性要想穿出得体又亮眼的时尚造型并不难，一起欣赏一下郎平的迷彩外套look，跟着郎平学穿搭，过了六十岁也能这么潮！
今年61岁的郎平可以说是同龄女性中的时尚领头羊了，被戏称为‘老来俏’的她和朗朗夫妇同框合照，穿着刺绣迷彩外套配一头羊毛卷的她对着镜头露出自信微笑，浑身的时髦范儿十分吸睛，和吉娜同框也完全不输，这时尚表现力真是绝了！
迷彩夹克外套穿出利落酷帅，
精致刺绣彰显品位。
郎平这身迷彩外套look很有一种别致的英气美。夹克外套属于H版型，不强调胸部和腰部线条的平直廓形对于不同身材的包容度都很高，既能藏肉显瘦，又能让身材线条显得修长。迷彩元素是一大亮点，为造型注入野性摩登美的同时又能打破原本的单调感，中性风的迷彩元素和东方风的刺绣元素相结合使得造型视觉效果更加丰富，呈现出酷飒又高级的多面魅力。
搭配技巧：叠穿高领衫提升层次感
在搭配迷彩夹克这种无领or圆领单品时，为了更好地提升造型层次感可以考虑一下叠穿法。郎平这身叠穿look效果就很不错，在迷彩夹克里又穿了一件高领衫，内外单品之间的领口设计不同，高领与无领之间自然形成了落差感，打造出了鲜明的层次感，让造型看起来更加利落大气。
搭配技巧:“繁简结合”百看不厌
在搭配迷彩、豹纹、碎花这种视觉冲击力强的元素时，为了保证整体造型的视觉效果，建议沿着‘繁简结合’的原则进行搭配。郎平就给大家做了个很好的示范，迷彩刺绣夹克外套搭配黑色修身长裤，一繁一简的搭配使得造型既有亮点，又不会显得要素过多，使得造型呈现出的视觉效果更加协调耐看。
搭配技巧：时髦卷发打造出年轻减龄的效果
除了服装单品要挑选到位之外，一个洋气的发型也是很加分的噢！可以说郎平这身迷彩夹克look能取得这么棒的视觉效果，和她的羊毛卷离不开关系，一头时髦的羊毛卷能够提升造型时尚度，既能呼应造型洋气前卫的主题，又能起到自然不尴尬的减龄效果。
郎平还有哪些风格？休闲运动风
郎平很多造型的可借鉴度都很高，喜欢运动风的朋友们就可以试着借鉴下这组搭配。运动风的polo衫+卫裤的组合设计得很简单，但是鲜艳的红色能够提升造型吸睛度，提气色的同时，也能传达出一种明亮热情的时尚态度，再搭配上一双运动鞋轻松出街~
简约职业风
一部分中老年女性仍旧活跃在职场上，这时候的通勤look就不要总是选择黑色西装啦，可以试试同样经典但是看起来更明快优雅的白色西装。延续了西装经典的挺括廓形，白色又为正式感十足的西服套装增添了几分清新雅致，再搭配一件印花打底衫，在西装的干练大气中又能呈现出几分精致女人味。
优雅贵妇风
在搭配小黑裙这样的经典单品时，要想穿出彩可以学着郎平这样巧用一条印花丝巾进行搭配。绚丽多彩的印花丝巾能够提亮造型暗沉，正好避免了因大面积黑色而带来的呆板暗沉。一繁一简的单品搭配会让视觉效果看起来更饱满协调，在小黑裙的端庄大方中又能刻画出明媚大方的女人味，轻松get高级贵妇感。
#中国女排郎平#
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