刚才反诈中心的警察给我来电话了,说你知道你刚才接了一个诈骗电话吗?我说知道,她说你怎么还跟对方聊了一分多钟,我说我想知道他们现在是什么套路,警察说把他们吓到了,还以为我已经被骗了[允悲]然后警察给我科普了一下他们为什么知道我们那么多信息资料,最后说你没被骗太好了!大家记住96110这个电话看到了还是要接的,这个是反诈专线

从开始都是新手粑粑下厨了 从一个烧饭小白到现在可以独立炒菜 还是要值得表扬的每天主动承担家务没有怨言 而我就像个一样 只管吃好喝好 。
有孕反开始我就不能吃荤菜 新手粑粑就跟着我一起拒绝肉类 已经很久不斩鸭子吃了
老冰艺干妈定时定点的买买买买牛奶买吃的喝的送过来
真的养儿方知父母恩 最近疫情没有回家很想爸妈。公公婆婆爷爷奶奶都很期待这只小老虎
现8周➕ 你要健康乖乖长大 我们都在准备迎接你哦

健身房Day30打卡✅#健身卡不闲置#

不知不觉在健身房锻炼已经30天了,运动给我带来充实感和力量感,赶走了一些虚无,尽管体重降得不多,但身材有在变好,腰细了有几条半身裙又开始挂着了[喵喵]连麻麻都说我脸小了,是,都捏不起来肉了~

周四继续单车日。18点到健身房,简单热身后跳绳1200,最多连跳700。1845单车,通过昨天简单的指导,今天有进步。手臂六拍的花哨动作学会了,俯身大摇摆的动作第一次还是做反了,第二次对了,摸肩下俯再上举的动作找不到节奏,别人在上我在下,与脚步也配合不好,还是要继续学。最后一曲 where are you 圆满~今天来了四五个新手,有练瑜伽的姐姐,也有瘦弱的妹妹,看他们骑车的样子,仿佛看到了第一次上课的自己,粗略计算一下今天是第19次单车课,能掌握个七七八八了,对自己很满意啦!上完课意犹未尽,又跳绳1000个,完成跳绳课程已经300次了!然后泡沫轴滚腿放松。

最后工作好忙啊,喜欢用运动调节一下,运动时大脑放空,我是自由的。又来了一件五四汇报的大任务,迎难而上,硬着头皮上…关关难过关关过!加油!(附图午餐)


发布     👍 0 举报 写留言 🖊   
✋热门推荐
  • 浪漫温柔的网名 整天想死的鱼 饮血丶成魔 浪够了天涯 帅到无奈 逍遥人世欢 走路太骚会闪腰 劳资范儿 红唇爱上烟 傲╪骨 灭世之神 逆风尿
  • 水瓶座绝对是十二星座中最洒脱的星座之一,不管是对于人生的任何事情他们都有着非常洒脱且随性的态度。他们秉承着:得之我幸,失之我命的态度,看似吊儿郎当的,其实洒脱得
  • 第4天白天公演,顺利结束了✨ after talk全员! ! ! 开心的 请放心,Uber Eats的名字是用段子想出来的。(笑声) 照片是冠军奖品 下一
  • 狼人杀日记 2021年10月9日 值得一提的一个花板子是,如果是警上末置位的预言家,在发现本局游戏没有狼人悍跳的情况下,可以直接坐实身份,这样操作空间就会变得很
  • #闲聊时光# 最近很喜欢一段话:做好自己就好,这个世界本就不完美,学会接受和理解,降低期望值,多要求自己,不要强求别人。 在这个大家都内卷的社会,其实内耗也
  • #邓伦密室氛围感大片# 四十岁喜欢明星怎么了? 四十岁老女人喜欢二十多岁男明星怎么了? 有这么难理解吗? 我喜欢我的、又没要求你喜欢、更没要求你喜欢我、与你
  • 【第二届河北省自媒体“百佳号”推选活动入选账号名单公示】   由中共河北省委网信办主办,河北省网络文化协会、河北广播电视台新媒体中心承办的第二届河北省自媒体“
  • VIVE Flow现已开售,“码”上抢购还有惊喜礼品!关注➕转发本微博抽奖送出一个HTC双肩包。 #VIVE Flow# 让你快速穿梭元宇宙的世界,随时随地沉
  • 溺水警钟时常鸣,安全教育记心中,#预防溺水守护儿童# !海南省2021年预防儿童溺水安全教育进万家——巾帼关爱行动总结报告会11月6日在海口举行,用生动有趣的原
  • 看chelsea看到午夜一点 哄做噩梦哭醒的最小只入睡到半夜快两点 六点半被自己两只强行扒开眼睛 因为答应她们一早去放风筝 前两天从来没有放过风筝的呆地忐忑地问
  • 拖拖拉拉十一月的生活立冬日开始絮叨: 十月份最开心的事是搬了新家,回到原单位上班。 看了想看的电影,开始做自己一直想做的饭,买了想买的水壶,也终于回了家。 去见
  • 今晚的局都好梦幻 第一局大逆风 真的最后俩分钟直接连推三个塔然后翻盘 家人们 打这个坚持就是胜利 咱就是连19杀的兰陵王 无脑上头澜以及对线凯爹都坚持下来了 幸
  • ☆Fay·Caesar 是俺最近养的小女孩(是第一个也是第一次![可怜] 未成年的野生茨盖羊(♀) 一只漂亮的乌克兰小美女,路上捡的,问她什么也都是一问三不知
  • 《哈佛幸福课》(下) 59.人们倾向于看到自己想看到的东西。 60.当事实威胁到了我们偏好的结论的正确性时,我们就会更加仔细地检查它们,并用更加严格的标准来分
  • 从成都回来好几天了 一直想写一篇文字 唠叨唠叨游玩中的感触 拖一拖就到今天了 我和朋友两个人组了个小包团(本来有5个人的[允悲]) 酒店 门票 车 行程全部由旅
  • #期货交易# 靠努力研究和清楚的思考赢得成功 正确就是正确,错误就是错误,只做正确的事情,不要错上加错。 一位极具天才的投机家曾经告诉过我:当我看见一个危险
  • 飞,答应我,以后物料别像窜稀一样发出来好吗?非要撵在我赶PS作业的时候一下子发五个,遭不住啊[悲伤](这边建议您可以每天发一两个,不要旱的旱死涝的涝死[可爱])
  • 22岁的蔡先生你好 我是一个无比渺小的女孩 我在追着你的光跑 这是我陪你度过的第三个生日 这是我第无数次感慨幸好遇到你 你是丘比特赐予我的首选 从惊鸿一瞥到难忘
  • #英国疫情# 英国的疫情竟然出奇的严重,确诊人数已经接近1000万,一个岛国这么严重还是有点奇怪。 第一,英国人口6700万,确诊病历达到了924万例,占总人
  • #民俗[超话]#”猫奴”自古就有。尤其到了宋代,人们对于猫的喜爱登峰造极。那时候养猫,不能叫养得叫聘猫,得下聘书的。 聘书很讲究,得写上日期,聘礼是什么?猫是