就想记录一下减重十斤的今天
早上切了木瓜喝了豆浆
中午拔草了椰云拿铁
晚上又喝了椰汁 哈哈真的很爱
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喊了那么多年减肥 现在真的做到迈开腿管住嘴了 其实坚持一下真的…好像…也不难！！
今日首次突破千卡大关必须要夸一下～
跳绳燃脂YYDS 绳抽在身上的印记像是勋章 羽毛球也很爱 超快乐巨出汗
希望收藏夹不要再积灰了 不想动了才越要动 “努力永远不会欺骗人”
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今日跳绳30min 2100个 https://t.cn/Evk4evd

#鹿晗# 中国90后10大影响力人物，个数字专辑销量破千万张 首位华语月坛 数字总销量破亿的歌手，内地殿堂级 金钻唱片认证 首张白金唱片 十一张钻石唱片的歌手，首个销售额破亿元的歌手 目前平台拥有钻石认证 唱片数量最多的歌手 创造TME平台 数专屠榜记录 3万演唱会动员 人数13.4万+ 6场演唱会动员 人数16.4万+体育场级别 演唱会的90后唱跳歌手，4次拿下五大维度单项冠军，荣获年度十大歌手 年度十大人气歌手，全开麦唱跳两小时 单曲13首百万收藏 《勋章》《我们的明天》《致爱》等出圈歌曲

《王牌部队》之勋章

曾经用热血落入
从林中的记忆，
不需再忆起。

曾经用枪炮写在
岁月中的诗句，
最好是忘记。

血肉之躯的身上
是岁月赐予的勋章，
悄悄地收藏。

我们所有的爱
都留给了时间，
留给了最爱的人。

当枪炮换成了玫瑰，
当山峰磨去了棱角，
依然在原地等你，
向你们敬一个礼。

敬远去的流逝的岁月，
敬远行的不归的兄弟。

一杯酒和在夕阳里，
不醉不归。

用生命和热血
可以铸王牌。

那些沉默不语的人，
依然默默不语。

时空可以凝成化石，
但有一种不朽
叫传奇。

来来往往的人世间，
潮来潮去多少回。

在年轻的肩膀上，
有泰山般的重量。

那闪闪的星光，
是天地间最美的写意。

千锤百炼脱胎换骨，
百战成诗戎马归乡。

才能真正的把你收藏，
这一生最美的荣耀。

把你珍藏在不为人知
的角落。
如同夜里的风琴声。

悄悄地吹过，
绚丽地爱过。