一本如此可爱的书:《阿莱不睡觉》。阿莱是一只精力旺盛十足又聒噪的小狗,还经常犯点小错、闯点小祸。阿莱还不爱睡觉,为了不睡觉,他一会儿爬树,一会儿躲进水槽。[允悲]有没有在阿莱身上看见自家宝贝的影子,如果TA也是一个拖拖拉拉不愿意上床的孩子,那些本图画书就是给TA的了!#哄宝宝睡觉# #绘本推荐# https://t.cn/A66BO1eL
#减肥[超话]#
早午餐:咖啡+玉米+鸡蛋+橙子+果蔬汁
晚餐:手撕鸭+玉米排骨汤+菠萝蜜
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运动打卡:
刘畊宏健身操90分钟
15分钟全身拉伸
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:第一次跟练刘教练的健身操,感觉还好,没有那么累,果然有健身基础会比较轻松
下班之后去菜市场买了一只手撕鸭,也太好吃了吧,一个不爱吃鸭子的人,也爱上了
玉米排骨汤好好喝,今天的晚餐也是很丰盛了[太开心][太开心][太开心][太开心] https://t.cn/RxBsCFp
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#肖战顾魏# xz #每天给肖战的一封情书#
肖战是什么兔?一只毛毛兔!肖战是什么兔?一只凶凶兔!肖战是什么兔?一只仙仙兔!肖战是什么兔?一只淘淘兔!肖战是什么兔?一只乖乖兔!肖战是什么兔?一只不爱常回家看看的打!工!兔!
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