在某一刻意识到自己是高敏感人后，就开始寻找这方面的治愈方法。
为什么需要治愈？因为那一刻我脑海里会充斥着各种声音，多到我喘不过气，进而加重焦虑和产生一系列消极情绪。
那些声音产生的原因是因为我太“自责”了，我总是会过度考虑他人的想法。好的方面来看是我会把握住交往的尺度，坏的方面则是因为过度关注他人的想法而迷失自我。
这也是我无法接受被开玩笑的原因，一个是因为我会认真的思考，我觉得既然对方这样讲那就是有原因的，我好好想想看。但有时候真的只是无心的一句玩笑，可我会钻牛角尖很久，给对方的感觉是我开不起玩笑，可实际上我已经很愤怒了。于是乎在聊天的时候我都会讲我不喜欢开玩笑，请对方注意分寸感。
我尽我最大的努力去考虑，深入的时候就会迷失，高敏感的痛苦也在于此。感觉到快窒息的时候，脑海里就会浮现出她的声音，是那种强势的“不准多想”。实际上，这对我来说非常有用，因为在我左顾右盼思来想去的时候，这种强制性的命令很有效。以及那一刻，我的世界真的安静下来了，那些充斥在脑袋里的声音消失了。
所以真的蛮谢谢她的，因为我的确需要强势的方式才能控制住。
《认生的人》是我针对高敏感治愈所看的第一本书，接下来应该会有一段时间都是围绕这方面去做研究。

keep fit：
今日菜鸡跑步记录
累死累活也就2.5-2.6公里
剩下都是走路，然后没力气暂停⏸，就这么记着了。
天天健身的妈妈做我的带跑，我问老妈：“是不是好久没跑这么慢了？”妈妈说是，但是还在鼓励我，说我这基础比她那时候好多了，让我一定坚持。我会的！
疫情在家上课也是一种机遇，把握住，好好提升自己，成为“六边形战士”[酷]

晚安宝宝
应该说我从喜欢上她那天开始 就没想过真的可以像现在这样相处 我一直没想要回应 是怕她骗我 更怕她不骗我 反正我从一开始的想法就是不管她喜不喜欢我 我都会一直喜欢她 所以也不需要回应的 可能是后来真的爱上她了 我会在意的多了 想要的东西也多了 但是又懦弱没把握住时机 我是很差劲的人 所以现在的话我想还是一样的嘛 就还是不管她怎么样 我都会一直爱她 一个人也能谈恋爱的 嗯 只要有一点希望我就不会放弃的 就算没有希望了 只要她不烦我不赶我 我就一直会在 一直陪她
其实她有说过我很心动的情话的 嗯 真的很喜欢 https://t.cn/R2Wxpw9