#今日份运动打卡博# 5/
每日碎碎念
▪️第一天起来空腹有氧[偷乐]我觉得起来去跳已经成功一大半了!不要求个数,只希望自己坚持下来[二哈][二哈]
▪️今天三餐份量都挺多的,我还吃了好多鱼[偷乐]妈妈买的好好吃。不过不会再买了,有反式脂肪酸,打咩打咩[奥特曼][奥特曼][奥特曼]
▪️今天运动状态80分,早上起来空腹有氧值得夸一夸。可是晚上上私教有点累下次一定要调整好,不能又空腹有氧又私教,强度一下子拉得这么大身体吃不消健康要紧[二哈]
#运动就是坚持##减肥[超话]##就这一刻#
每日碎碎念
▪️第一天起来空腹有氧[偷乐]我觉得起来去跳已经成功一大半了!不要求个数,只希望自己坚持下来[二哈][二哈]
▪️今天三餐份量都挺多的,我还吃了好多鱼[偷乐]妈妈买的好好吃。不过不会再买了,有反式脂肪酸,打咩打咩[奥特曼][奥特曼][奥特曼]
▪️今天运动状态80分,早上起来空腹有氧值得夸一夸。可是晚上上私教有点累下次一定要调整好,不能又空腹有氧又私教,强度一下子拉得这么大身体吃不消健康要紧[二哈]
#运动就是坚持##减肥[超话]##就这一刻#
#上海疫情##入门级打工点的碎碎念##建筑设计##天气即天意#
魔幻疫情下的生活的【酸甜苦辣】:
▪️昨天顺利完成了个人年终总结。和supervisor聊了一个多小时从入职以来参与的项目感受感悟,与同事的相处合作,一直到对未来1-2年的职业规划建议,事无巨细。感动
▪️这周可能是我俩的财运周:我收到加薪通知的第二天,小八卦也收到了加薪电话。(必须吐槽一下:学计算机回报率真的太高了[苦涩][苦涩][苦涩] 建筑真的自愧不如)
▪️竟然意外成为我们楼栋的临时抗疫组长,负责分发抗原和传达小区通知。才尝试第一天就感受到了基层工作人员的辛苦
▪️疫情的一连串影响:婚纱照和婚前MV的档期都往后推了。希望上海疫情能在5月看到曙光
魔幻疫情下的生活的【酸甜苦辣】:
▪️昨天顺利完成了个人年终总结。和supervisor聊了一个多小时从入职以来参与的项目感受感悟,与同事的相处合作,一直到对未来1-2年的职业规划建议,事无巨细。感动
▪️这周可能是我俩的财运周:我收到加薪通知的第二天,小八卦也收到了加薪电话。(必须吐槽一下:学计算机回报率真的太高了[苦涩][苦涩][苦涩] 建筑真的自愧不如)
▪️竟然意外成为我们楼栋的临时抗疫组长,负责分发抗原和传达小区通知。才尝试第一天就感受到了基层工作人员的辛苦
▪️疫情的一连串影响:婚纱照和婚前MV的档期都往后推了。希望上海疫情能在5月看到曙光
#今日份运动打卡博# 3⃣️/
每日碎碎念
▪️别问我为什么昨天停更,我心态崩了事情有点多还要兼职,要我不知道怎么整理。粤康码也变成了黄码,所以今晚又去做核酸了
▪️昨晚还做了一个希腊酸奶还算成功,分量有点小。今晚搞了台酸奶机准备自制酸奶,期待明天成果[打call][打call]
▪️今天饮食还算干净,希望夏天来临之前快点瘦回85呀
#运动就是坚持##减肥[超话]##就这一刻#
每日碎碎念
▪️别问我为什么昨天停更,我心态崩了事情有点多还要兼职,要我不知道怎么整理。粤康码也变成了黄码,所以今晚又去做核酸了
▪️昨晚还做了一个希腊酸奶还算成功,分量有点小。今晚搞了台酸奶机准备自制酸奶,期待明天成果[打call][打call]
▪️今天饮食还算干净,希望夏天来临之前快点瘦回85呀
#运动就是坚持##减肥[超话]##就这一刻#
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