期待阴霾消散，世界的愁眉再日舒展。天空暗了又明！也明了又暗！每一段光阴都有它的养分，孕养一颗愈加健康、光明的心！每一个人都有自己的缺口，不一样的无奈和遗憾。但每个人也都会有不一样的幸运和美丽！有时候沉默不是不快乐！只是让自己更清澈活着！感恩一切赋予给我们的能量，那些善良！善良不是故事里的理想，是生活中的每一个细致的需要！恰好！也许是几个土豆一把香菜，也许是一个心灵的拥抱，也许是默许的嘉奖，是人生的原谅，是恻隐的光芒！是迎难而上，是遇好则让，是平凡的高尚！
#健康养生[超话]#干搓面，美容大招（建议收藏）
有的人的脸像一张被搓揉过的纸，通过“干搓面”可以很好地撑开面部。当五官向外撑开的时候，脸就能舒展开，长期坚持，就会有明显效果。
首先搓热双手，手指向上，掌心对着眼睛，由中间向两边开始搓额头，由额头到额角太阳穴往上梳，梳向后脑勺，梳10~20次，梳理过程中尽量把眉角舒展开来。
再从鼻翼两侧往耳后梳理10~20次。然后往下梳，嘴微微张开往下拽，一直梳到脖颈到锁骨，梳10~20次。#大千老师##得明健身##健康养生##健康科普#
有的人的脸像一张被搓揉过的纸，通过“干搓面”可以很好地撑开面部。当五官向外撑开的时候，脸就能舒展开，长期坚持，就会有明显效果。
首先搓热双手，手指向上，掌心对着眼睛，由中间向两边开始搓额头，由额头到额角太阳穴往上梳，梳向后脑勺，梳10~20次，梳理过程中尽量把眉角舒展开来。
再从鼻翼两侧往耳后梳理10~20次。然后往下梳，嘴微微张开往下拽，一直梳到脖颈到锁骨，梳10~20次。#大千老师##得明健身##健康养生##健康科普#
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