李准基6年不吃碳水，40岁冻龄成14岁，分分钟吊打同龄人这个男人太对自己狠了，为了青春永驻，坚持6年不吃碳水食物，他今年40岁，也就是从34岁开始戒掉碳水，他平时吃的最多的是豆腐和鸡肉制作的料理，不知道韩国的网友们知道后会不会又像他一样去戒碳水呢？
我对比了和李准基同年龄段的男明星，比如玄彬、王宝强、胡歌、彭于晏等，发现李准基这个颜值真的是轻轻松松吊打他们。
我也仔细研究了李准基的照片，发现他虽然看起来像高中生，但实际上脸上并不是那么的满满胶原蛋白，常年戒碳水想必对身体也是很不健康的。而且他这个14岁的状态也是因为化妆后才达到的效果。
我也想青春永驻，但都只是嘴上说说，嘴巴该吃还是吃，该不运动还是不运动，最后我自己都佛系了，也不想钻牛角尖了，也就接受了自己自然而然的变老，美曰其名 : 自然优雅的老去捂脸]李准基真的是异类，年轻的时候被称作妖姬，40岁了还演高中生，真的让网友们羡慕嫉妒。
有的网友说: 我14岁的时候已经长得比他现在还要老了
有的网友说: 6年不吃碳水，我一顿不吃都不行有的网友说: 我宁愿长得老，也不要戒碳水
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#法海来了[超话]#2022.1.4
不知道是不是越来越佛系了，反正假期3天没有起大早，也没去跑什么2022，假期就是好好休息，抽点时间运动，更多的是陪伴家人，孩子在长大，而父亲在变老，跑步以后还有的是时间，和他们在一起才弥足珍贵！！！
假期结束，奔跑开始！
计划:心率1区间慢跑20分钟，心率2区间快跑40分钟！☺️
今早的温度，有点冻人，还好没什么风，又是不看表的盲跑，觉得跑的挺快，可是跑完后一看数据，身体还是很有数的，控制得很好，原来是脑子飘了，心率和步频一开始还不错，到最后了心率有点高，步频反而有点低！2022继续奔跑在路上！
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