【晚年不想疾病缠身，请记住这8条养生箴言】
1、别觉得大鱼大肉就是好生活，更别把肉当饭吃。多吃蔬菜，合理搭配才是正理。
2、早上起来后不论时间紧不紧张，都要吃早餐，忙了少吃两口，不忙就蛋白质、奶和蔬菜搭配的吃。
3、外卖和小馆子的饭还是尽量少吃，里面的油、糖、盐等基本都是超标的。
4、天气好的时候多晒太阳，促进钙吸收，还能减少身体寒气和湿气，整个人都暖和了。
5、儿孙自有儿孙福，分开住了就别管太多，操心不说还容易惹人嫌。
6、早睡早起身体好，夜里就算睡不着，也要尽可能的闭眼休息，让身体器官有自我修复的时间。
7、切记凡事莫要太强求，有时候放开手反而也是另一番天地。
8、戒贪、戒嗔、戒攀比，活出自己，别被他人所扰。#养生[超话]##中医养生# https://t.cn/RJP0eus
1、别觉得大鱼大肉就是好生活，更别把肉当饭吃。多吃蔬菜，合理搭配才是正理。
2、早上起来后不论时间紧不紧张，都要吃早餐，忙了少吃两口，不忙就蛋白质、奶和蔬菜搭配的吃。
3、外卖和小馆子的饭还是尽量少吃，里面的油、糖、盐等基本都是超标的。
4、天气好的时候多晒太阳，促进钙吸收，还能减少身体寒气和湿气，整个人都暖和了。
5、儿孙自有儿孙福，分开住了就别管太多，操心不说还容易惹人嫌。
6、早睡早起身体好，夜里就算睡不着，也要尽可能的闭眼休息，让身体器官有自我修复的时间。
7、切记凡事莫要太强求，有时候放开手反而也是另一番天地。
8、戒贪、戒嗔、戒攀比，活出自己，别被他人所扰。#养生[超话]##中医养生# https://t.cn/RJP0eus
佛说：一念嗔心起，百万障门开。佛家常讲要戒掉贪嗔痴，生活中有些人特别爱抱怨，抱怨别人也好抱怨自己也罢，这都是由于自己的嗔心所致，抱怨是造业的起因，世间诸多斗殴、毁坏、嗔杀等恶行皆因抱怨，爱抱怨的人内心会越来越阴暗，坏事不断与好事无缘，凡事莫抱怨，抱怨是一种负能量，犹如搬起石头砸自己的脚，于人无益，于己不利，于事无补，自知者不怨人，知命者不怨天，怨人者穷，怨天者无志，抱怨是成功的天敌，抱怨是快乐的克星，抱怨是弱者的标签，抱怨是人生的毒药。
消除烦恼的句子
1、这世上只有自己才能拯救不优秀的自己。
2、这世界没有什么感同身受，有的只是看你好戏。
3、脸蛋美可以让你不用努力，但时光催人老，只有实力强才可以让你凡事不顾忌。
4、同样的错误我们都不会犯两次，犯第二次错误，其实已经不是错误了，而是我们的选择。
5、你终会明白，这世上除了父母没有人会义无反顾的爱你。
6、当你毫无保留的去信任一个人时，结果已经注定，要么一生都是TA，要么就是上了一堂课。
7、最可怕的事情莫过于梦醒了，却发现无路可走。
8、这个世界不会变得越来越好，除非你越来越努力。
9、真正属于你自己的生活和人生只有这一次，你不努力，没有人会伸手拉你。
10、现实是人性的写照，人性有多险恶，现实就有多残酷。
11、努力不一定会成功，但不努力一定不会成功。
12、有些时候你做了某些事，你以为会感动全世界，最后只是感动了你而已。
13、曹操再奸都有知心友，刘备再好都有死对头。不要太在乎别人对你的评价，做好自己个人，干好自己的事，走好自己的路。活在别人眼里，是世上最可悲的一件事。
14、人性就是这样，自卑才炫耀，缺爱才花心。你的招摇，除了证明内心虚弱，说明不了任何东西！
15、活得糊涂的人，容易幸福；活得清醒的人，容易烦恼。——这是因为，清醒的人看得太真切，一较真，生活中便烦恼遍地；而糊涂的人，计较得少，虽然活得简单粗糙，却因此觅得了人生的大滋味。
16、永远也不要高估你在别人心中的地位，其实你什么都不是，多你一个也不多，少你一个也不少。
17、生活现状：想过八戒般的生活，却承受着悟空般的压力，但只有沙僧的本事，还时不时能听到唐僧般的唠叨。
18、一个人成熟的标志之一，就是要明白每天发生在自己身上百分之九十九的事情，对别人而言没有任何意义，好坏要自己扛着，自己必须做到都能够拿得起，而且还能放得下。
19、人与人相处和睦，最重要的一点是：不要拿自己的生活方式去要求别人。
20、生活也许会捉弄你，世俗偏见也许会淹没你，但你要明白一个道理，是金子总会发光。生活的公与不公总是相对的，有钱有权的人生活并不一定幸福快乐，平平凡凡的人倒有着平平凡凡的幸福和快乐。
21、别再为错过了什么而懊悔。你错过的人和事，那是与你的缘分未到，也或是有缘无分。人人都会错过什么，人人都曾经错过什么，真正属于你的，永远不会错过。所以，不必懊悔，也不必要纠结，更不必要勉强，活好当下，无怨无悔，才是人生的态度。
22、你还很年轻，将来你会遇到很多人，经历很多事，得到很多，也会失去很多，但无论如何，有两样东西，你绝不能丢弃。一个叫良心，一个叫理想。
23、为什么绝大多数人都在抱怨现在，因为抱怨以前需要良好的记忆力，抱怨以后需要丰富的想象力，而抱怨现在只需要一张不知疲倦的嘴。
24、永远不要去羡慕别人的生活，即使那个人看起来快乐富足；永远不要去评价别人是否幸福，即使那个人看起来孤独无助。幸福如人饮水，冷暖自知。你不是我，怎知我走过的路，心中的乐与苦。
25、从今以后，就不要在乎太多，凡事想开点，凡事看淡点，先尽量做到少生气，然后做到不生气，保持一颗平和心，好好地去生活。
26、生命是一种缘，你刻意追求的东西，也许终生得不到，而你不曾期待的灿烂，反而会在你的淡泊从容中不期而至。
27、这世上，总有你看不透的人，也有你悟不懂的情。不要以为付出，就能得到；不要觉得深情，就能到老。路走到一半，就变了；手牵到一半，就散了；心爱到一半，就淡了。许多的变化，让你措手不及；许多的不舍，让你难以放弃。
28、过去的事，交给岁月去处理；将来的事，留给时间去证明。我们真正要做的，就是牢牢地抓住今天，让今天的自己胜过昨天的自己。
29、尺有所短，寸有所长，永远抱一颗谦卑的心，才能让自己更加完善。人生没有完美，只有完善；岁月没有十全十美，只有尽量。
30、如果你是狮子，别人骂你是狗，你不会真的变成狗，故不用为此而生嗔；如果你是狗，别人赞叹你是狮子，你也不会真的变成狮子，故不必为此而生喜。所以，别人的赞叹，不会让你变好；别人的指责，也不会让你变坏，这些没什么可执着的。我们应以这样的心态，对待他人对自己的评价。
31、其实，每个人都有自己的不如意，只是有的人站在阳光下哭花了脸，有的人却躲在暗地里开出了花。
32、年轻，那么短暂，那么迷茫。如果你不能给自己一张耀眼的文凭、一段荡气回肠的爱情，那么，你还可以给自己一个九成九会遭到嘲笑的梦想。因为，总有一天，它会让你闪闪发光。
33、请你晚上吃饭的人很多，给你买早餐的人太少；请你喝酒的人很多，喝醉照顾你的人太少；生病时关心你的人很多，能给你买药带你去看病的太少；嘘寒问暖的很多，能真给你送衣送伞的太少；平时说大话的很多，当有困难时帮你的人太少。——不要把脾气留给至亲，而把微笑送给外人。
来源网络侵删致歉
#句子[超话]##愿你遇到的人都是温暖的##消除烦恼#
1、这世上只有自己才能拯救不优秀的自己。
2、这世界没有什么感同身受，有的只是看你好戏。
3、脸蛋美可以让你不用努力，但时光催人老，只有实力强才可以让你凡事不顾忌。
4、同样的错误我们都不会犯两次，犯第二次错误，其实已经不是错误了，而是我们的选择。
5、你终会明白，这世上除了父母没有人会义无反顾的爱你。
6、当你毫无保留的去信任一个人时，结果已经注定，要么一生都是TA，要么就是上了一堂课。
7、最可怕的事情莫过于梦醒了，却发现无路可走。
8、这个世界不会变得越来越好，除非你越来越努力。
9、真正属于你自己的生活和人生只有这一次，你不努力，没有人会伸手拉你。
10、现实是人性的写照，人性有多险恶，现实就有多残酷。
11、努力不一定会成功，但不努力一定不会成功。
12、有些时候你做了某些事，你以为会感动全世界，最后只是感动了你而已。
13、曹操再奸都有知心友，刘备再好都有死对头。不要太在乎别人对你的评价，做好自己个人，干好自己的事，走好自己的路。活在别人眼里，是世上最可悲的一件事。
14、人性就是这样，自卑才炫耀，缺爱才花心。你的招摇，除了证明内心虚弱，说明不了任何东西！
15、活得糊涂的人，容易幸福；活得清醒的人，容易烦恼。——这是因为，清醒的人看得太真切，一较真，生活中便烦恼遍地；而糊涂的人，计较得少，虽然活得简单粗糙，却因此觅得了人生的大滋味。
16、永远也不要高估你在别人心中的地位，其实你什么都不是，多你一个也不多，少你一个也不少。
17、生活现状：想过八戒般的生活，却承受着悟空般的压力，但只有沙僧的本事，还时不时能听到唐僧般的唠叨。
18、一个人成熟的标志之一，就是要明白每天发生在自己身上百分之九十九的事情，对别人而言没有任何意义，好坏要自己扛着，自己必须做到都能够拿得起，而且还能放得下。
19、人与人相处和睦，最重要的一点是：不要拿自己的生活方式去要求别人。
20、生活也许会捉弄你，世俗偏见也许会淹没你，但你要明白一个道理，是金子总会发光。生活的公与不公总是相对的，有钱有权的人生活并不一定幸福快乐，平平凡凡的人倒有着平平凡凡的幸福和快乐。
21、别再为错过了什么而懊悔。你错过的人和事，那是与你的缘分未到，也或是有缘无分。人人都会错过什么，人人都曾经错过什么，真正属于你的，永远不会错过。所以，不必懊悔，也不必要纠结，更不必要勉强，活好当下，无怨无悔，才是人生的态度。
22、你还很年轻，将来你会遇到很多人，经历很多事，得到很多，也会失去很多，但无论如何，有两样东西，你绝不能丢弃。一个叫良心，一个叫理想。
23、为什么绝大多数人都在抱怨现在，因为抱怨以前需要良好的记忆力，抱怨以后需要丰富的想象力，而抱怨现在只需要一张不知疲倦的嘴。
24、永远不要去羡慕别人的生活，即使那个人看起来快乐富足；永远不要去评价别人是否幸福，即使那个人看起来孤独无助。幸福如人饮水，冷暖自知。你不是我，怎知我走过的路，心中的乐与苦。
25、从今以后，就不要在乎太多，凡事想开点，凡事看淡点，先尽量做到少生气，然后做到不生气，保持一颗平和心，好好地去生活。
26、生命是一种缘，你刻意追求的东西，也许终生得不到，而你不曾期待的灿烂，反而会在你的淡泊从容中不期而至。
27、这世上，总有你看不透的人，也有你悟不懂的情。不要以为付出，就能得到；不要觉得深情，就能到老。路走到一半，就变了；手牵到一半，就散了；心爱到一半，就淡了。许多的变化，让你措手不及；许多的不舍，让你难以放弃。
28、过去的事，交给岁月去处理；将来的事，留给时间去证明。我们真正要做的，就是牢牢地抓住今天，让今天的自己胜过昨天的自己。
29、尺有所短，寸有所长，永远抱一颗谦卑的心，才能让自己更加完善。人生没有完美，只有完善；岁月没有十全十美，只有尽量。
30、如果你是狮子，别人骂你是狗，你不会真的变成狗，故不用为此而生嗔；如果你是狗，别人赞叹你是狮子，你也不会真的变成狮子，故不必为此而生喜。所以，别人的赞叹，不会让你变好；别人的指责，也不会让你变坏，这些没什么可执着的。我们应以这样的心态，对待他人对自己的评价。
31、其实，每个人都有自己的不如意，只是有的人站在阳光下哭花了脸，有的人却躲在暗地里开出了花。
32、年轻，那么短暂，那么迷茫。如果你不能给自己一张耀眼的文凭、一段荡气回肠的爱情，那么，你还可以给自己一个九成九会遭到嘲笑的梦想。因为，总有一天，它会让你闪闪发光。
33、请你晚上吃饭的人很多，给你买早餐的人太少；请你喝酒的人很多，喝醉照顾你的人太少；生病时关心你的人很多，能给你买药带你去看病的太少；嘘寒问暖的很多，能真给你送衣送伞的太少；平时说大话的很多，当有困难时帮你的人太少。——不要把脾气留给至亲，而把微笑送给外人。
来源网络侵删致歉
#句子[超话]##愿你遇到的人都是温暖的##消除烦恼#
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