#龙喵的蜜糖罐[超话]# 今日的快乐加倍[送花花]
在农场跟小动物们来一场亲密互动；去海边欣赏一下雕塑艺术；到草莓园亲手摘一盒新鲜草莓
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人生总是要有一些不一样的体验嘛！此次农场之旅似乎消除了我对冷血动物的极端恐惧，虽然以后见到还会躲着走，但内心觉得他们还是有点可爱的哈哈～ https://t.cn/RJLBwTp

二胎妈妈诚意分享｜回购多次的沐浴露
你家有没有一个害怕洗头的小朋友？其实小朋友害怕洗头，主要还是害怕水和泡沫流到眼睛里，像我女儿就是，之前每次给她洗头她都很紧张，一直告诉我水流要小一点，要我轻轻的，说泡沫弄到眼睛里会辣。
为了让女儿消除恐惧心理，我一直也在寻找不辣眼睛、温和的洗发沐浴露，终于被我找到啦，就是松达婴儿山茶花洗发沐浴露。
这款洗发沐浴露是的主要成分是山茶油，可以呵护宝宝的皮脂膜，保护皮肤健康，也可以起到养发、养肤的功效，
它没有添加香精酒精硅油等添加剂，所以对宝宝来说更加安全，
松达婴儿洗发沐浴露的质地温和，有时候不小心进到眼睛也不会很刺激，轻轻擦洗就好，
特别喜欢它低泡的优点，很容易冲洗又灰常干净清爽，用完之后皮肤不干燥不假滑，
自从尝试过这款洗发沐浴露，女儿就不再抗拒洗头发啦～ https://t.cn/RJOr52w

【人天善法】如何能消除内心的恐惧与不安

宁波慧日禅寺 2022-04-15

一、让“贪嗔痴慢疑”沉淀下去

从浅显的方面来说，恐惧、不安、忧虑、烦乱，根源无非是内心的“贪嗔痴慢疑”。就像一杯掺了泥沙的水，越是去想，内心搅动越厉害，杯中的水浑浊不堪。

双眼透过这杯水，根本看不清对面，也就是说无助于我们解决现实存在的问题，反而容易如无头苍蝇般错上加错。此时，放下万缘，念佛号或者诵佛经，把所有的注意力都集中此。

用正确去取代错误，用正念代替搅动，这杯水自然沉淀，泥沙与水逐渐分离。事情还是那些事情，但我们的内心却澄明了，看清楚之后再解决，事半功倍。在现实生活中，这样的例子有很多，面对危险紧急，情绪镇定、内心坚定的人，能够冷静应对，最终化险为夷。

二、来自诸佛菩萨的“无畏施”

当然，不同的人的内心力量有强有弱，当自身能力不够时，就以念佛号和诵佛经的方式，来祈请佛菩萨的加持。在《增广印光法师文钞•沉翊仙居士脱难记》中，印光大师就以《法华经》为例。

经中云：“若有无量百千万亿众生，受诸苦恼，闻是观世音菩萨，一心称名，观世音菩萨即时观其音声，皆得解脱”。又云：“是观世音菩萨，于怖畏急难之中，能施无畏，是故此娑婆世界，皆号之为施无畏者”。

施无畏，是布施的一种，就是在众生身心不安、恐惧、害怕的时候，能够给予帮助，消除恐惧。不只是观世音菩萨，十方诸佛菩萨、出家人、修行人、正信的佛弟子都会这么做的为什么当我们念佛号、诵经文的时候，会特别明显地体会到这一点呢？

印光大师开示：众生之心，与佛菩萨之心，本质上是一样的，但众生因无明迷昧，所以背觉合尘，也就是背离了菩提正觉，贪恋尘世、不思解脱、甘愿轮回，所以，众生与菩萨才有了巨大的区别。如果众生能够一心持念佛菩萨圣号，“自然感应道交，垂慈加被，虽遇险难，亦得无虞也”。

三、改变自身  放开心量自身安乐

最后，是我们自己通过念佛号、诵读并真正理解佛经后，所发生的改变。在印光大师所处的那个动荡年代里，他开示：“当此危险世道，宜放开心胸眼界，努力修持净业。

所有吉凶祸福，悉不计虑，随缘应变。纵大祸临头，亦当想及同罹此祸之人，不知有几千万亿。于无可如何中，尚有阿弥陀佛及观世音菩萨可以恃怙，有何可畏？”

他说：“放开心量，勿预恐吓，则病自痊愈，身自安乐矣”。如果不明白这一点，就算没有遇到现实危险，自己就把自己置于“危险”之中，就算佛菩萨也救不了。

——传喜法师