4月9日（DAY84）
早餐:酸奶全麦面包➕酸奶碗➕卤蛋➕西梅干
午餐:糙米饭➕鸡蛋炒金针菇➕木耳长山药
晚餐:秋葵➕鸡肉肠➕木瓜一点点
加餐:绿色心情雪糕1/2

喝水✅
排便✅
睡眠✅
运动✅

最近的小哑铃训练挺有感觉的，比上个月好多啦！哎，体重卡好多天了呜呜呜，不能体重焦虑要多坚持呀！明天午餐定量吃了！不能吃这么多了！晚上不吃水果！！Go go go！肥肥冲！

好的耳相都有哪些特征。

一、耳朵坚厚耸长
好的耳相要耳骨坚硬，双耳厚重且宽大，不宜耳骨单薄，双耳窄小。有这种耳相的人往往喜爱运动，，不易生病。

二、耳朵轮廓分明
有这种耳相的人聪明好学，感兴趣的事情会用心去做，悟性很强，是大家眼中的聪明才子或才女。

三、垂珠厚大下垂
财运和健康运势都很好，很善于把握机会，会依靠自身的努力和他人的帮助在事业上取得的成功，享受衣食无忧的生活。此外，这类人很会调节心态，身体非常健康。

四、双耳贴脑
所谓双耳贴脑是指双耳贴着耳后的皮肉生长，从正面看上去只能看到一小部分耳朵的轮廓。善于投资理财，会成为大富之人。

五、双耳红润亮泽
在面相中，双耳以微红、亮泽为佳，有这种耳相的人大多从事与仕途、名声有关的职业，有出名的机会

【减脂售后】
很‮人多‬不理解
减肥‮什为‬么要借助产‮来品‬减脂‮会，‬健康饮食还能‮持坚‬运动不‮瘦就‬下来了吗？

这‮问个‬题就‮孕像‬期为什么要‮叶吃‬酸？绿色蔬菜以及水果里都含有叶酸但为什么还要叫你吃叶酸片而且是必需品
因为：
营‮素养‬的缺失=瘦下来的速度‮
身体机能调理=易瘦体质的养成
有产品辅助就像机器‮油上‬ 跑起来更快
所‮健以‬康饮食搭‮我配‬们产品才能‮果效‬更好 瘦得更快 也能帮助你形成易瘦体质 往后再怎么吃也不容易胖起来
#悠塔销冠[超话]##招商aci028##你相信朋友圈人设吗#