28岁的肖先生我已妥帖收藏，就请91年的大朋友做好准备，接受我们满满的祝福吧[赞][赞][赞]

愿你眼里有光，笑容依旧灿烂，随心自在并温柔拥有力量[心][心][心]
愿你披荆斩棘，一路繁花似锦，不负韶华而时光亦不负你[心][心][心]
愿你岁岁平安，万事顺顺利利，逐梦前行亦会有人温暖你[心][心][心]

不说永远，只期待能陪伴你的每一天再多一天，好好爱自己，爱你，爱这个世界，也希望这个世界能够温柔以待善良的人，
肖战啊，29岁生日快乐呀[蛋糕][蛋糕][蛋糕] https://t.cn/z8lAR9y

书单推荐：《我真的很棒》建立稳定而有秩序的内心。
[心][心]
你不会再努力让别人关注你，而是努力让自己的内心活在舒适中。
当你开始爱自己，全世界都会跟着爱你。
[心][心]
“愤怒是从强者流向弱者的，并非从正确流向错误。但是系统的能量流动，总得有个表现形式，这个外在的表现通常会以对错为寄托。
对错只是寄托愤怒流动的形式，而非本质。强者不一定是客观上的强。只要他潜意识里那一刻认为比你强大，他的愤怒就会流向你。你能“怼”回去是另一回事，说明你有愤怒能力，那一刻你认为自己比他更强。”
[心][心]
重建自己的内在世界，让内心完整而强大，让自己更爱自己，多一个人爱我，会让我开心，少一个人不爱我，并不影响我觉得自己依然是一个很棒的人。
[心][心]
“你应该为那个可怜的自己感觉到哀伤。然后你就可以抱抱自己，对自己说，我长大了，我可以为自己的需要做点什么，而不是一直想着依靠别人。如此，愤怒就成了内心的力量。”
[心][心]
在跟人交往时，我不再一味贬低自己，讨好别人，开始能跳脱出来，在关系上更加进退自如。#阅读##好书推荐##读书笔记#

当你因为常常读书而散发出一种淡雅的气质，当你因为常常健身保养而维持着很好的身材和体貌，当你因为掌握一门技能而拥有一份体面的工作，这样别人非但不肯离开你，而且赶都赶不走。而且，即便别人要离开你，你已经更爱自己多一分，已经遇到了一个更美好的自己，其它的事情又有什么重要呢？
成年人的世界，不要把宝押在别人身上，请押到自己身上。