#郑州抗疫日记# 【郑州发布43号通告：加强进口物品生产经营单位新冠病毒防控工作】近期，国内外疫情防控形势严峻复杂，为全面落实“外防输入、内防反弹”防控策略，有效切断新冠病毒传播途径，依据国务院应对新型冠状病毒肺炎疫情联防联控机制综合组《关于印发进口物品生产经营单位新冠病毒防控技术指南的通知》（联防联控机制综发〔2021〕17号），经市新冠肺炎疫情防控指挥部研究决定，就加强我市进口物品生产经营单位新冠病毒防控工作通告如下：

本《通告》所称进口物品是指从境外进口到我市的物品（冷链物品除外），在加工、装卸、运输、贮存及销售等各环节中新冠病毒污染的防控。进口冷链食品生产经营单位的新冠病毒防控参照《冷链食品生产经营新冠病毒防控技术指南（第二版）》和《冷链食品生产经营过程新冠病毒防控消毒技术指南（第二版）》要求执行。

一、严格进口物品源头管控。生产经营单位应当主动向供应商索取并查验“四证”（供货者许可证、货物入境检疫证明、新冠病毒核酸检测报告和预防性消毒证明）等，凡是证件不全、货证不符或不能提供合格证明的，一律不准储存、加工、销售。生产经营单位应当建立进口物品全程追溯制度，做好进货查验记录、投料记录、出厂销售记录和流向记录，保证一旦发现进口物品存在风险源时能够进行入境、物流、门店的全链条追溯。

二、严格进口物品装卸储运过程管控。进口物品运输时应当尽可能与其他物品分开，不能分开时，应当对该进口物品和相关联的其他物品进行预防性消毒。装卸和运输进口物品的人员在装卸和运输过程中，不得擅自随意打开包装直接接触物品。进口货物生产经营单位在仓库倒箱过车、入库存储前，严格实行“五查”（查进口物品报关手续、查检验检疫证明、查产地来源及规格数量、查核酸检测报告、查进销货台账和消毒记录），并做好出入库记录。

三、严格进口物品生产加工过程管控。进口物品生产经营单位应当联系当地疾控部门，对打开进口物品外包装后的内包装及其内容物进行采样，应当在核酸检测合格并进行预防性消毒后再进行生产加工。生产加工前、加工后使用的器具应当分开放置并妥善保管，避免交叉污染。每班次应当在生产加工完成后，对使用过的所有设备和器具进行有效的清洗和消毒。

四、严格进口物品销售经营过程管控。加强进口物品核酸检测和预防性消毒的相关证明查验工作，防止不符合要求的进口物品流入市场。对需打开外包装销售的进口物品，应当对内包装及其内容物进行预防性消毒，消毒后方可销售。要完善追溯管理，做到所有进入销售环节的进口物品来源可查、去向可追。

五、严格从业人员管控。涉及进口物品加工、装卸、运输、贮存、销售的生产经营单位，应当加强防控知识宣传，教育、监督本单位员工做好个人防护，落实新冠病毒防控管理措施。重点高风险岗位作业人员应当全程规范做好防护，长期直接接触进口物品的工作人员应当实行闭环管理，坚持至少每7天做两次核酸检测（间隔2天以上），短期从业人员应当在每次工作任务结束后做一次核酸检测。应当为从业人员配发充足的个人防护用品，配备废弃品收集设施以及工作服洗消设施。

六、严格核酸检测阳性样品应急处置。各生产经营单位要制定核酸检测阳性应急处置预案，加强日常应急演练，定期对进口物品生产经营工作场所开展新冠病毒核酸检测。一旦接到有新冠病毒核酸检测阳性样品的通知，应当迅速启动本单位应急预案，在专业人员指导下及时对相关物品进行临时封存、无害化处理，对工作区域进行消毒，对可能接触人员开展核酸检测和健康筛查。加强涉事进口物品追溯管理，最大限度控制疫情传播风险。

七、严格生产经营设施与环境消毒。各生产经营单位应当对运输车辆、搬运工具及容器定期进行预防性消毒，确保内部清洁无污染。对生产加工场所，应当保持空气流通和空调系统供风安全，增加高风险区域的消毒频次，每班次工作结束时需对环境进行彻底清洁和消毒。对销售经营场所，每天经营完毕后应当全面消毒，要设置警示告知标识，配备洗手消毒设施。

各进口物品生产经营单位是落实疫情防控工作任务的责任主体，主要负责人是第一责任人。凡不执行进口物品疫情防控规定的单位和个人，有关部门将依照《中华人民共和国传染病防治法》《中华人民共和国治安管理处罚法》等相关法律法规规定予以行政处罚，构成犯罪的依法追究刑事责任。详情点击：https://t.cn/A66x5MBd

#勇气信念决胜个站[超话]##モーニング娘21#
【20210801岡村ほまれameba博客搬运】

デイジー組❁ 岡村ほまれ

Hello

岡村ほまれです

いつもいいね・コメントありがとうございます⸜❤︎⸝‍

皆さんの温かいコメントが励みになってます´`*

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今日から8月！！

昼間外に出たらめちゃくちゃ暑かった

熱中症にもお気をつけください。

昨日はあげもみじは食べられなかったのですが、もみじまんじゅう食べました

チョコ味を食べました〜

Juice=Juiceの段原さん、いつもありがとうございます

ハロプロ研修生ユニットの新メンバー瑠璃ちゃんからはイカ天をもらいました‎‎⁦ᔦꙬᔨ

お2人とはお写真撮れなかったのですがツアー中に機会が有ればぜひ撮っていただこうと思います！！

広島のお好み焼きもいただいたし広島グルメ楽しめました✊

お休みしていた譜久村さんにスタバ飲んだ事も報告したぁ

そして今日は…

BEYOOOOONDSの江口沙耶さんの18歳のお誕生日です

おめでとうございます✨

優しくて面白くて一緒にいると本当に本当に楽しいです☺️

バースデーイベント中でお姉ちゃんにしたいベスト3に選ばせていただいたくらい大好きです

素敵な一年になりますように

本日Instagramに2つ投稿してます

ぜひチェックお願いします⤵︎⤵︎

こちらから

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お知らせです

お申し込みは明日8月2日（月）12時までです✔︎

バースデー衣装の後ろのリボンを生で見られるチャンスです笑

「ENPLEX × Hello! Project 名古屋定期イベント」 「モーニング娘。'21 岡村ほまれバースデーイベント in 名古屋」開催決定。

名古屋でのバースデーイベントは初めてです！！

お祝いしに来てくれたらとても嬉しいです☺︎

こちらから

「ENPLEX × Hello! Project 名古屋定期イベント」 8/24「モーニング娘。'21 岡村ほまれバースデーイベント in 名古屋」開催決定！｜ハロー！プロジェクトオフィシャルファンクラブWebサイトHello! Projectメンバーによる「名古屋定期イベント」8月24日（火）は「モーニング娘。'21 岡村ほまれバースデーイベント in 名古屋」を開催！是非ご参加ください！岡村ほまれのバースデーイベントが名古屋でも決定！みんなで一緒にお祝いしましょう♪「モーニング娘。'21 岡村ほまれバースデーイベント in 名www.up-fc.jp

日時

8月24日（火）①17：30/②19：00

会場

ミッドランドスクエア シネマ2（愛知）

「モーニング娘。'21 岡村ほまれバースデーイベント」配信決定。

視聴可能期間は

2021年8月8日(日祝)21時～8月9日(月祝)21時

です。

　

こちらから

ファンクラブ会員限定イベント「モーニング娘。'21 岡村ほまれバースデーイベント」配信決定！｜ハロー！プロジェクトオフィシャルファンクラブWebサイト7月28日(水)にティアラこうとうにて行われる「モーニング娘。'21 岡村ほまれバースデーイベント」の1部の公演の模様を、下記期間に配信することが決定いたしました。モーニング娘。'21 岡村ほまれバースデーイベント●出演：モーニング娘。'21 岡村ほまれ●視聴可能期間：2021年8月8日(日祝)21時～8月9日(月祝)www.up-fc.jp

沢山の方に見ていただけたら嬉しいです

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ほましゃ



江口さんと

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ほまたねー

ほまたん

P.S.

今日の夜ご飯にみすじを食べましたやった〜

吃糖吃多了容易得糖尿病，是真是假？

贾伟平 内分泌科
上海交通大学附属第六人民医院

糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。吃糖吃多了真的会得糖尿病吗？哪些人是糖尿病的高危人群？跟随专家一起来了解一下吧……
这个问题中应该是特指2型糖尿病的发生。事实上，目前并未发现摄糖量和糖尿病之间有特别明确的关系，但有研究还是发现了一些关联：年龄较小的糖尿病患者，一般都比较喜欢喝甜饮料。
严格来讲，这些饮品能让人的味蕾感受到甜味，说明含糖量已经超过了10%，而糖本身就属于热能物资，长期喝甜饮料的话，导致了额外的热能摄入，久而久之人就会变胖。而肥胖正是糖尿病的高危因素。因此专家建议：要控制含糖饮料的摄入。
有哪些人容易发生糖尿病呢？
年龄大于45岁的人群；有糖尿病家族史的人群。容易发生糖尿病。
久坐人群。机体糖的代谢常和运动联系在一起，当一个人在活动的时候，肌肉摄取葡萄糖的能力就特别的强。如果肌肉摄取了葡萄糖，那么血液中的糖量就会降低。正因此，医生会鼓励病人吃完饭后走一走。
睡眠时间短的人群。晚上经常加班，身体总是处于高强度的工作状态之下，升糖激素的分泌是兴奋的，比如肾上腺皮质激素、肾上腺素，这些升糖激素分泌较多，血糖自然会超过正常水平。这类人多休息、多睡觉，血糖就可以降下来。
肥胖人群。肥胖者体内多会存在胰岛素抵抗，意味着人体摄取和利用葡萄糖的效率下降，因此机体要代偿分泌更多的胰岛素才可以发挥降低血糖作用；另外，胰岛素搬运血糖的工作量也加大。正是因为胰岛β细胞长时间的超负荷工作，才容易导致胰岛功能受损，出现永久性高血糖，即发生2型糖尿病。
脂肪肝患者。脂肪肝人群患病率在20~30%，而糖尿病人当中50%是有脂肪肝的。这里特指的是非酒精性脂肪肝，是由于人体摄入的热量过多，未消耗的能量藏在肝脏内，长期导致了疾病的发生。
高血脂人群。甘油三酯高的人也容易得糖尿病，这和中国人的饮食偏爱分不开，爆炒、油炸食物是餐桌上的常客，但食用油量过多非常不健康。
有巨大胎儿生产史的女性。一般来说，孩子的出生体重应该控制在3公斤左右。如果胎儿过大，以后患糖尿病的风险会增加，而且妈妈也容易得糖尿病。
专家呼吁，大众要意识到定期筛查血糖的重要性，而糖尿病患者更要重视开展并发症的检查。（牛建蕾）
专家简介
贾伟平，上海交通大学附属第六人民医院内分泌代谢科教授、主任医师，博士生导师，973首席科学家。国家基层糖尿病防治管理办公室主任，上海市糖尿病临床医学中心主任，上海市糖尿病重点实验室主任，上海市糖尿病研究所所长，中华医学会糖尿病学会前主任委员、IDF-WPR执委。
擅长：糖尿病的个体化诊断治疗；肥胖和代谢综合症（即指肥胖、糖尿病、血脂异常、高血压中任何三项同时存在的患者）的诊断与治疗。
出诊时间：周二上午
参考文献：
葛均波,徐永健,王辰等.内科学（第九版）.北京:人民卫生出版社,2018.1.

来源：人民好医生