#你害怕看牙医吗# 《洗牙之后,我对看牙医产生了PTSD》 文 | 读者:乔七阳

生活中有很多明知对自己有益,却依然难以坚持、甚至偶尔抗拒的事,譬如运动、读书、不点外卖等等。于我而言,这份长名单上还要再加一项,就是看牙医。

在我小时候,看牙医和体检一样,还不是大众认知里需要定期做的事。对我爸妈这样的老一辈来说,只有牙疼得实在忍不了才会想到要找牙医。因此,成年前我只跟牙医打过一次交道。

那会儿我读小学二年级,不知道为什么蛀了几颗乳牙,隔三岔五就对我妈喊牙疼。我妈想等它们换牙时自然掉落,奈何这几颗牙极其倔强,任凭时间流逝、蛀得千疮百孔也自岿然不动。就这么僵持了几个月,在我又一次半夜因牙疼哭闹后,我妈终于决定给它们也给我一个痛快,在某天放学后把我带到了社区医院。

尽管已经过去了许多年,我却仍能清楚地记起当时的情景:在一个简单的白色房间里,牙医阿姨拿棉签往我的牙龈上抹了些许麻药,等了一会儿就抓起钳子,探进我嘴里,麻利地开始了动作。许是这几颗乳牙已被蛀得根基不稳,居然只一眨眼的功夫就被一颗颗连根拔起。全程我都没什么感觉,唯有拔到最后一颗时略有些疼,想来是麻药开始失效的缘故。

我还没从“拔牙原来这么快”的震惊中回过神来,牙医阿姨已经叫我从躺椅上下来了,指着身边放蛀牙的铁盘,让我看看自己的牙蛀得有多厉害,还告诉我以后一定要认真刷牙。回家路上,我一路好奇地舔着曾经蛀牙的地方留下的空洞,一边天真地想,拔牙还挺好玩的,也没有听上去那么可怕嘛。

那次拔牙后的十几年里,我幸运地再未受到蛀牙的困扰,也就没再去看过牙医。直到工作以后,因为公司提供的牙科保险里包含一年两次的免费洗牙,本着“不洗白不洗”的心态,我兴冲冲地预约了人生中的第一次洗牙。

牙医在美国是公认的高薪职业,大部分牙医受雇于小型的私人诊所,一些忙碌的诊所甚至需要有熟人介绍才会接收新客户。我预约的这家私人诊所就是同事介绍的,坐镇的牙医是一位韩国大叔,同事说他认真、可靠,适合像我这样初次洗牙的人。而彼时的我还在为薅到了羊毛沾沾自喜,浑然不知自己接下来要面对的是什么。

到了预约的那天,我在护士的引导下拍了X光,很快就被领到了躺椅上。戴着口罩的牙医大叔登场了,简单寒暄了两句就叫我张嘴。因为角度的关系,我看不见他拿了什么,只感觉像是一根细针,从上排牙开始由口腔一侧向另一侧移动,在每颗牙之间的牙龈上不轻不重地戳了一下。大叔边戳边麻利地报出了一连串数字,我还在好奇这些数字是什么意思,他已经完成了动作,也没多废话,对刚刚在记录数字的护士招招手,直奔主题开始洗牙。

如果说之前戳在牙龈上的工具感觉像细针,那洗牙的工具就像一把磨钝了的钩子,在牙医大叔的操作下围着每颗牙打转,变换着角度掏来捣去,虽然不至于疼得无法忍受,但深深浅浅、延绵不绝的刺痛感也足以叫人抓心挠肺。有时不知刮到了哪个敏感点,一股钻心的酸痛沿着神经直蹿头顶,生理性的泪水根本控制不住,“哗”的一下就顺着眼角流了下来。

牙医大叔忙得起劲,一旁的护士也没闲着,拿了根管子在我嘴里边挪动边吸血水。机器的嗡鸣声中,我努力张大嘴,紧紧闭上眼,想象此刻自己的血盆大口就像cult片里的喷泉,噗哧噗哧地往外喷着可疑的液体……生无可恋之余,又有几分诡异的好笑。

也许是见我面目狰狞,牙医大叔中途还停了停,叫我放松点,太疼的话就举手告诉他。我勉强回了他一个含糊的“ok”,暗暗把手紧攥着拳,只盼着这场酷刑早点结束。

不知过了多久,当牙医大叔终于停止了动作后,我眼冒金星地从躺椅上慢慢坐起来,满嘴的铁锈味儿混着奇特的薄荷牙膏味,随着口水的吞咽从喉咙蔓延到鼻腔,脑海里只剩下八个金光闪闪的大字:“人为刀俎,我为鱼肉。”

牙医大叔也摘下了口罩,盯着我问:“你有多久没洗牙了?”

我犹豫了几秒钟,实在不好意思说这是有生之年的第一次,于是含糊其辞道:“挺久了。”

他露出洞悉一切的笑容,随即告诉我虽然我预约的是常规洗牙,但基于我牙齿的糟糕状况,他刚刚给我做的已经算是深度洗牙。洗牙前他报的那些数字,代表的就是每颗牙齿的健康程度,数字越大越糟糕。而且,因为我的牙龈发炎得厉害,接下来需要每天早晚用一种处方消炎药漱口,两周后来做一次复查,他会在复查后再给我补四颗牙……

牙医大叔说得云淡风轻,我却听得毛骨悚然,只觉得自己的牙俨然已处在朝不保夕的危难时刻。在此之前,我以为自己的牙齿整齐又健康,吃冷吃热都毫无顾忌。谁曾想在平日看不见的地方,早有数不清的牙石和牙菌斑悄悄堆积,就像埋在口腔深处的炸弹。

怀着忐忑的心情,我去前台拿了处方,顺带一张两百多美金的账单,说是深度洗牙的自付费用,不能报保险。我在懵懂中付了钱,约了下一次的复诊时间。大叔送我到门口,又给我苦口婆心地科普了一番定期看牙医的重要性,顺带附送一碗抚慰心灵的鸡汤,说他现在做的一切就是为了让我能在七十岁时,还拥有可以跟现在一样吃嘛嘛香的好牙口。

不得不说,这第一次的洗牙经历给我留下了不小的心灵创伤。之后一段时间里,只要想起工具在牙缝里使劲儿鼓捣的感觉和机器的嗡嗡声,我都会不由自主地打个冷战,到了临近复诊的日子更是焦虑得坐立难安,甚至几度想取消预约。

虽然听上去有点夸张,但事实上我发现,身边有不少像我一样因洗牙而对看牙医产生了PTSD的人。某次和朋友聊天时得知,她第一次洗牙洗到一半就直接落跑,原因是过程中牙龈出血得太厉害,她受不了了想漱漱口,坐起来接连吐了几口颜色惊人的血水,吓得一旁作陪的她妈直接求牙医:别洗了吧,你看孩子都吐血了……

而据牙医说,洗牙时之所以会疼痛和流血,是因为牙齿本身有炎症,健康的牙齿就不会有这些问题。所以,放弃洗牙只会形成恶性循环,唯有痛下决心、从头根治,才是真正的解决之道。我在坚持认真刷牙、使用牙线一段时间后,洗牙时“血沫横飞”的恐怖画面确实减少了许多,从R18渐渐降级到了PG13,也算是身体力行地印证了这一说法。

不过,洗牙其实还并非是我在看牙医的路上最大的心病:如果说洗牙给我带来的焦虑是三分的话,那智齿带来的焦虑大概就有七分了。

从X光片上看,我的智齿其实还挺规整的,没有横向生长、也没有挤占其他牙齿的位置,就和普通的大牙差不多。成长过程中虽偶有发炎,但都在一两天后自行消退,并不影响日常生活,因此,我从没想过要拔掉它们。

开始看牙医以后,几乎每一任牙医都会在第一次就诊时注意到我的智齿,然后告诉我,尽管这些智齿长得没什么问题,但因为它们的位置太靠里面,平时刷牙很难刷到,容易造成牙菌斑堆积,建议我还是找个合适的时间移除。

在一次搬家换了新牙医后,对方似乎对我的智齿格外在意,三番两次地催我尽快手术,却也没有给出明确的理由。我心有疑问,又不敢质疑医生的专业性,无形的压力下,只好磨磨蹭蹭地预约了几周后的手术时间。

等待手术的那几周,我差不多每天都会在网上查阅各种可能的后遗症,从开口障碍到面瘫,每一样都看得我心惊胆战。我也时不时地想起身边朋友们拔智齿的悲惨故事,譬如好友S之前一口气拔了四颗智齿,菱形脸直接肿成了方块,两颊都是淤青,一周里掉了五斤;还有闺蜜L,因为找不到可以在手术后来接她的朋友,只能选择不用麻醉、吸着笑气拔智齿,据她的回忆,血光飞溅中,她几度觉得“看到了真正的地狱”……

人的意念有种奇特的重量,原本平常的一件事,思前想后得多了,就会显得愈发沉重起来。预约的前一周,我对手术的忧虑终于累积到了难以承受的顶峰,连上班都难以集中精神,最后干脆一咬牙、一狠心,直接打电话取消了手术。

自那之后,我出于心虚,再也没去过那位牙医的诊所。我说不清自己为什么会有这种“做错了事”的感觉,或许是因为在我的潜意识里,专业的牙医代表着一种不该被违抗的权威;又或许是因为我也知道,拔智齿从理性上来说是正确的选择,可我还是做了逃兵,像一个对自己的健康不负责任的胆小鬼。

挣扎了一段时间,我终于又鼓起勇气找了一位新的牙医。这一次,面对这位和蔼的亚裔阿姨,我没有再一个人默默纠结,而是直接向她说明了我对智齿手术的顾虑。她耐心地听完了我的倾诉,看了看X光片,然后笑着告诉我,既然智齿长得没有问题,那么只要我没有不适的感觉,就可以先以观察为主,不着急做手术。

我长长地松了一口气,在愉快的交谈氛围中也第一次意识到,原来和牙医的沟通理应是双向的。曾经我总以为自己在牙齿问题上没有决定权,每次面对牙医时都像犯人等待判决一样;这样的想法直接将我放在了和牙医不平等的位置上,也变相放大了我对牙医的负面情绪。但其实,牙医并不是高高在上、掌握生杀大权的审判者,而是在保护牙齿的路上陪伴我、给我建议的引路人。

当生活中出现种种不如意时,有效的应对行为通常有两种,一是接受与之共存,二是行动将其改进。面对牙齿的问题也是如此,但我想无论是选择接受还是改进,都应该抱着开放的心态和牙医积极沟通,而不是仅凭想象闭门造车,给自己制造焦虑和恐惧。

如果能抱着一颗平常心、将牙医当作一位良师益友来看待,那么或许,看牙医就会逐渐变得不再那么难。我也希望自己能在定期看牙医的路上坚持下去,做到如第一任牙医大叔所祝愿的那样,在七十岁时还吃嘛嘛香,拥有一口健康坚挺的好牙口。

【比俄乌炮火更猛?大国博弈,揭秘战争背后的粮食武器】#经济##财经#最近俄乌冲突进入了胶着状态,中国的网民们也是操碎了心。但是真正厉害的其实并不是那些看得见的炮弹,而是那些看不见的经济和软资源武器。兵法云:不战而屈人之兵,并不是说说而已的,而是一直存在于事实中的,其中最厉害的要数粮食武器,其杀伤力甚至要超过石油、货币及核武器的威胁。
今天我们就来说一说美国是怎样通过粮食武器来控制前苏联经济,从而逐渐导致苏联解体的。
1972年的苏联,由于连续两年的恶劣天气,导致全国粮食产量严重不足,于是就求助于美国,而美国当时已经是全球最大的粮食出口国。美国这次看起来也很够意思,双方一拍手就签了7.5亿美元的大单,3000万吨粮食,时间为三年。因为担心苏联一下子拿不出这么多钱,美国还特别为苏联提供了5亿美元的贷款。
这次交易,据说当时苏联是买走了美国四分之一的小麦,创下了人类有史以来最大的粮食交易记录,而且价格也很便宜。

表明上看起来,苏联是占到了便宜,甚至这次事件还被称为是一场“粮食大劫案”,但你想想看,这么大的一个订单,美国能随便就出手吗?这背后难道不是基于更大的利益博弈?
再回过头来看这边,苏联人一看粮食问题解决了,反正有的是石油可以换,于是就放弃了农业,把精力集中在重工业发展上。从此后苏联这个国土面积全球第一,人均耕种面积是世界平均水平三倍的国家,竟然成了全球最大的粮食进口国家,粮食完全依赖美国JK,也把自己一步步拖进了经济泥潭。
然而,美国在吃准了苏联的粮食已经被彻底控制后,便开始跟石油大国沙特勾结,操控石油市场,一时间国际油价大跌。短短几个月时间,石油价格就缩水了60%还多,而苏联是产油大国,是依靠石油来换粮食的,此时正面临着美国的抄底,很快苏联的外汇储备被抽空。

油可以少卖,但饭不能不吃,就这样为了保障粮食的进口,苏联每年都不得不靠借债来维持。及至90年代初期的时候,苏联的外债已经高达近700亿美元。经济的一蹶不振,加上各种内外矛盾的积重难返,这个当时在全球唯一能和美国对抗的超级大国,终于在1991年底宣告解散,15个盟国各回各家各找各妈。
而同样的套路,美国也曾经拿它来对付过中国。
1999年中国加入WTO后,为了兑现承诺,把农产品的关税从46%下降到了17%,其中降幅最大的大豆直接降到了3%,这让美国人看到了机会和切入口。于是很快,美国大豆大量涌入了中国市场,毕竟美国大豆出油率高,价格也便宜,国内企业抵挡不住这个诱惑。2000年仅一年的时间,中国的大豆进口量就从432万吨飞涨到了1045万吨,直接暴增了2.5倍!

大家知道美国有个芝加哥大宗商品期货市场,这是全球最大的一个交易市场,它直接掌握着全球大宗商品的定价,当然也包括农产品。而他们定价有一项重要的参考指标就是美国农业部发布的报告,简而言之,美国人完全可以做到按照自己的利益决定大宗商品的交易价格。
于是在2003年,美国人针对中国的收割机来了。他们先是放出消息说由于天气原因,美国大豆将面临减产,很快芝加哥期货交易市场聚集了大量的金融炒手,在这些人的集体炒作下,大豆的交易价格从550美分一路飙升到了1060美分,而国内的大豆价格也从每吨2300元直接涨到了4400元。就在这一波恐慌情绪的加持下,国内的榨油厂纷纷高价抢购美国大豆,据说最后足足抢购了800多万吨。

然而,就在大家自以为平安无事的时候。2004年4月份,美国大豆却突然又恢复了原价,并声称之前可能是预测有误,美国大豆产量很好,不受影响。就这样一来一去之间,直接整得中国的榨油企业是猝不及防,
很快,一半以上的中小企业在这波大洗牌中破产倒闭了,整个行业可以说是风雨飘摇。面对着强大的美国资本家和经验丰富的金融炒手,中国的企业根本没有还手之力。

而就在此后不久,美国大豆协会中国代表处在写给总部的信里说,现在是美国企业进军中国,彻底整合中国大豆行业的最佳时机。于是在2006年4月底,在仅剩的97家中国榨油企业中,以美国为绝对主导的国际四大粮食巨头ABCD独资或者参股的就有64家,至此,中国有超过85%的植物油加工市场被外资所控制。
说到这里,或许还有人认为这些只是正常的商业竞争,说我们中国人向来擅长制造阴谋论。但是我要告诉你的是,美国的这种战略由来已久,如果你认为它是单纯的商业行为,那单纯的不是它而是你了。粮食武器一词起源美国前国务卿基辛格,他说过“如果你控制了石油,你就控制了所有国家;如果你控制了粮食,你就控制了所有的人。”里根时期的美国农业部长约翰布洛克曾说过,“粮食是一件武器,用法就是把各国系在我们身上,他们就不会捣乱。”
#经济##财经#

好的,感谢各位本期的陪伴!关注战略企划抢手说市场,听有见地的观点,悟企业创业大道。各位老铁,我们下期的话题再见。

#跟着小吃货一起成长
真实的面对自己的身体,勇敢的面对自己的恐惧
很久没有体检了,害怕有什么事,最近看到了自己的恐惧,有勇气去选择面对了。
结果回来,发现这些年中医结合心理调整是有效的,之前甲状腺、乳腺、子宫这一条木系统都有问题,现在怀孕时发现的子宫肌瘤没有了,乳腺还有增生,甲状腺结节还在。心神这一层已经调整差不多了,需要真正调整身体了,忽略她太久了,辛苦了![抱抱]

我的子宫肌瘤没有了,有人问我心神和子宫肌瘤的关系。
我的理解不一定对,既然都属于木系统,那就肯定跟情绪相关,而情绪不是要去管理它、压制它,而是要去看见它。这些年我一直记录和孩子的成长互动,都是从情绪入手,去陪伴他。
我不是从医学或者心理学的严格逻辑去调整的,所以你问我心神和子宫肌瘤的关系,我说不出来[允悲]我是从整体状态去调整的,这某种意义上说也是中医思维。
虽然子宫肌瘤从西医的检查结果上看是没有了,但昨天李老也提示我要去测一下经络,我知道并不代表就真的没事了,因为甲状腺和乳腺还有事,所以接下来我还是会继续调整的。
我最近在用学来的方法记录,把觉、感、念头、认为、评判分开,这样我们就能分清楚什么是自己的情绪,什么是别人的情绪。自己的情绪从哪来,感受是什么,陪伴好这个感受,就可以了。


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