#母乳喂养36计#
也许我是自己的糊涂，也许是家人的粗心，在孩子母乳喂养这件事情上，真是糊涂来的，母乳不够，就添加奶粉，幸运的是当时有位妈妈给介绍了一种初乳，儿子自出生就在奶粉里添加这个东东，所以，现在俺家的小伙子长的比其他吃母乳的孩子高，比其它的壮，一点也不差！
不过我现在自己的想法是如果那个时候没有这么糊涂，家里人也没有那么粗心，一定会找下奶按摩师或者是其他的办法下奶，不论怎么样也应该让孩子吃到足够的母乳，可是事情没有回头的时候，只能把自己的这点经验介绍给那些准爸妈，在他们有了宝宝之后，不像我这么糊涂！
第1步让婴儿多吸吮乳头
产后1周至2个月内，泌乳主要依靠婴儿的吸吮刺激来促使垂体促乳素分泌上升，垂体泌乳素抑制因子分泌减少。因此，产后尽管身心疲惫，乳房也不一定感到发胀，但最好坚持在产后30分钟即给宝贝开奶，让宝贝及早地吸吮乳房，刺激乳房尽快分泌奶水。最好与宝贝同室同床，这样可以便利产妇经常让宝贝吸吮乳房。多次不定时地吸吮，可以刺激产妇的大脑分泌释放催乳素。另外，只要宝贝一啼哭就抱起来喂奶，以促进产妇体内的催乳素分泌增多，增加乳汁的分泌量。
第2步产后要注意愉快心情
精神因素对产后泌乳有一定的影响。因此，产后要注意保持好心情，暂且忘掉烦恼，把家务先扔在脑后，充分地休养身体。不要总是对宝贝是否吃饱、是否发育正常等问题过多地担心。精神上的振奋和愉悦会促使体内的催乳素水平增高，从而使奶水尽快增多。
第3步对乳房进行按摩
产后，最初由于静脉充盈使乳房发生膨胀，此时仅有少量的初乳分泌。初生儿经常吸不出多少奶水，往往不愿意再吸吮。而产妇的乳房却很胀痛，碰触时疼痛难忍。有时不一定能完全尽心让婴儿吸吮。经验表明，乳房按摩是一种非常有效的下奶方法。
方法为每次哺乳前，先将湿热毛巾覆盖在左右乳房上，两手掌按住乳头及乳晕，按顺时针或逆时针方向轻轻按摩10-15分钟。经过按摩既能减轻产妇的乳胀感，又能促使奶水分泌。因为按摩乳房的作用相当于婴儿对乳头的吸吮刺激。这种刺激，可以通过神经纤维穿入下丘脑，促使脑垂体生乳激素释放；反射性引起脑垂体释放催产素，刺激乳腺和乳腺腺管收缩，将乳汁射入通向乳头的输乳管里，进而促进奶水分泌。
第4步进食催乳食物
有些食物具有促进奶水分泌的作用，产后如果奶水不下，或少奶、无奶，千万不要轻易放弃母乳喂养的机会，要是吃鸡肉下奶的话要吃公鸡肉，因为公鸡肉含有雄激素，可以对抗产妇体内的雌激素，促进乳汁的分泌！
也许我是自己的糊涂，也许是家人的粗心，在孩子母乳喂养这件事情上，真是糊涂来的，母乳不够，就添加奶粉，幸运的是当时有位妈妈给介绍了一种初乳，儿子自出生就在奶粉里添加这个东东，所以，现在俺家的小伙子长的比其他吃母乳的孩子高，比其它的壮，一点也不差！
不过我现在自己的想法是如果那个时候没有这么糊涂，家里人也没有那么粗心，一定会找下奶按摩师或者是其他的办法下奶，不论怎么样也应该让孩子吃到足够的母乳，可是事情没有回头的时候，只能把自己的这点经验介绍给那些准爸妈，在他们有了宝宝之后，不像我这么糊涂！
第1步让婴儿多吸吮乳头
产后1周至2个月内，泌乳主要依靠婴儿的吸吮刺激来促使垂体促乳素分泌上升，垂体泌乳素抑制因子分泌减少。因此，产后尽管身心疲惫，乳房也不一定感到发胀，但最好坚持在产后30分钟即给宝贝开奶，让宝贝及早地吸吮乳房，刺激乳房尽快分泌奶水。最好与宝贝同室同床，这样可以便利产妇经常让宝贝吸吮乳房。多次不定时地吸吮，可以刺激产妇的大脑分泌释放催乳素。另外，只要宝贝一啼哭就抱起来喂奶，以促进产妇体内的催乳素分泌增多，增加乳汁的分泌量。
第2步产后要注意愉快心情
精神因素对产后泌乳有一定的影响。因此，产后要注意保持好心情，暂且忘掉烦恼，把家务先扔在脑后，充分地休养身体。不要总是对宝贝是否吃饱、是否发育正常等问题过多地担心。精神上的振奋和愉悦会促使体内的催乳素水平增高，从而使奶水尽快增多。
第3步对乳房进行按摩
产后，最初由于静脉充盈使乳房发生膨胀，此时仅有少量的初乳分泌。初生儿经常吸不出多少奶水，往往不愿意再吸吮。而产妇的乳房却很胀痛，碰触时疼痛难忍。有时不一定能完全尽心让婴儿吸吮。经验表明，乳房按摩是一种非常有效的下奶方法。
方法为每次哺乳前，先将湿热毛巾覆盖在左右乳房上，两手掌按住乳头及乳晕，按顺时针或逆时针方向轻轻按摩10-15分钟。经过按摩既能减轻产妇的乳胀感，又能促使奶水分泌。因为按摩乳房的作用相当于婴儿对乳头的吸吮刺激。这种刺激，可以通过神经纤维穿入下丘脑，促使脑垂体生乳激素释放；反射性引起脑垂体释放催产素，刺激乳腺和乳腺腺管收缩，将乳汁射入通向乳头的输乳管里，进而促进奶水分泌。
第4步进食催乳食物
有些食物具有促进奶水分泌的作用，产后如果奶水不下，或少奶、无奶，千万不要轻易放弃母乳喂养的机会，要是吃鸡肉下奶的话要吃公鸡肉，因为公鸡肉含有雄激素，可以对抗产妇体内的雌激素，促进乳汁的分泌！
鸟儿闻法生天
佛陀时代，有位精进用功修道的比丘，饭后到祇树给孤独园经行完毕便诵经用功。比丘的声音十分清扬、幽雅，尤其是诵经时的声音，更是庄严无比。这时候，天空飞来了一只鸟，这只鸟听到如此庄严的音声，感到十分地欢喜，于是就停在一棵树上，心生恭敬地聆听比丘诵经，丝毫没有注意来了一位猎人，正准备弓箭要射杀牠。猎人一箭射来，这只鸟立即命终。
由于牠在往生前，是一念专注、恭敬法喜地听着比丘诵经，所以立刻生到忉利天中，而且相貌端正，身上散发着耀眼、奇异的光芒，其他天人都无法相比。天人心想：“我是因何因缘，而能够生到天上享受天福的果报呢？”于是他用天眼一观，原来自己过去生是一只鸟，由于临终前听闻比丘诵经，心生欢喜，所以才能有如此的福报生为天人。于是天人怀着感恩的心，带着无数的天花，来到比丘面前，恭敬地向比丘顶礼，并且以天花供养比丘。
比丘便问：“请问您是何人？为什么要对我问讯、顶礼、供养天花呢？”天人回答：“我过去生是一只鸟，因为听到您诵经的声音，感到非常地欢喜，所以就停在树上聆听您诵经，在那时被猎人所射杀，却因临终前的一念法喜，得以生到忉利天，享受天福。这都要感恩您！”比丘听了也很欢喜，便对天人阐说种种胜妙的佛法，天人听了之后，心开意解，立刻证得须陀洹果，十分欢喜地回到了天上。
阿难问佛：“为什么这只鸟只是听闻比丘诵经，就可以生为天人，并且又证得须陀洹果呢？”佛告诉阿难：“如来所说的法是十分地甚深、微妙、殊胜，像这只鸟，只因为听了比丘的诵经声，对于法音感到法喜充满，就能获得无量的福德，更何况是人呢？如果有人能够对佛法有坚定不移的信心，并且能够持之以恒地信受奉行，那么他所获得的果报是无可计量的，必定是远远地超过这只鸟所受的福德！”
据《贤愚经·卷十二鸟闻比丘法生天品第五十二》
佛陀时代，有位精进用功修道的比丘，饭后到祇树给孤独园经行完毕便诵经用功。比丘的声音十分清扬、幽雅，尤其是诵经时的声音，更是庄严无比。这时候，天空飞来了一只鸟，这只鸟听到如此庄严的音声，感到十分地欢喜，于是就停在一棵树上，心生恭敬地聆听比丘诵经，丝毫没有注意来了一位猎人，正准备弓箭要射杀牠。猎人一箭射来，这只鸟立即命终。
由于牠在往生前，是一念专注、恭敬法喜地听着比丘诵经，所以立刻生到忉利天中，而且相貌端正，身上散发着耀眼、奇异的光芒，其他天人都无法相比。天人心想：“我是因何因缘，而能够生到天上享受天福的果报呢？”于是他用天眼一观，原来自己过去生是一只鸟，由于临终前听闻比丘诵经，心生欢喜，所以才能有如此的福报生为天人。于是天人怀着感恩的心，带着无数的天花，来到比丘面前，恭敬地向比丘顶礼，并且以天花供养比丘。
比丘便问：“请问您是何人？为什么要对我问讯、顶礼、供养天花呢？”天人回答：“我过去生是一只鸟，因为听到您诵经的声音，感到非常地欢喜，所以就停在树上聆听您诵经，在那时被猎人所射杀，却因临终前的一念法喜，得以生到忉利天，享受天福。这都要感恩您！”比丘听了也很欢喜，便对天人阐说种种胜妙的佛法，天人听了之后，心开意解，立刻证得须陀洹果，十分欢喜地回到了天上。
阿难问佛：“为什么这只鸟只是听闻比丘诵经，就可以生为天人，并且又证得须陀洹果呢？”佛告诉阿难：“如来所说的法是十分地甚深、微妙、殊胜，像这只鸟，只因为听了比丘的诵经声，对于法音感到法喜充满，就能获得无量的福德，更何况是人呢？如果有人能够对佛法有坚定不移的信心，并且能够持之以恒地信受奉行，那么他所获得的果报是无可计量的，必定是远远地超过这只鸟所受的福德！”
据《贤愚经·卷十二鸟闻比丘法生天品第五十二》
来Le Bissé·LB海菲秀天津体验中心吧
HiHi～大家好[胜利]我是王翊歌歌歌[调皮]
风靡全球将近20年的超高端洁面神器‘海菲秀’现已登陆我们大天津啦[胜利]一项拥有几十项专利的高科技美容仪器明星们都在追的海菲秀到底有多香❓美国明星走红毯之前必做的项目海菲秀❗️在业界如神一般的存在～今天我就来体验一把[调皮]揭开这海菲秀的神秘面纱
下面我们就来大致了解一下到底什么是海菲秀[吐]
1️⃣‘海菲秀‘也叫做【水飞梭】～为什么要做海菲秀❓
现代我们皮肤老化的原因不仅仅是年纪，现代人更多来自于外在环境等其他因素使皮肤加速老化，比如：紫外线、空气污染、作息、压力、抽烟、酗酒等等～外因性老化等影响！如果希望肌肤免于受到外届的伤害，除了做好防晒，也要扎实的做好面部清洁的步骤，这时我们可以利用海菲秀HydraFacial皮肤健康管理系统来为皮肤做好【深层清洁护理】[吐]
2️⃣什么是海菲秀❓
海菲秀是非侵入性、非雷射光、非针剂注射的皮肤管理系统，它突破了传统保养模式如:磨皮、果酸焕肤等的限制❗️采用专利涡漩注入技术，可以彻底清洁毛孔脏污油脂、去除老废角质、无痛清除粉刺，注入精华达到深层滋润保湿的焕肤保养疗程。独特专利螺旋头及专利涡漩注入技术搭配多种特定成份精华萃取液如:玻尿酸、海藻萃取、维他命C等抗氧化物，以及水杨酸等，来进行高效能焕肤。
3️⃣海菲秀保养重点三步曲
洁净➕去角质：温和舒缓去角质
吸取➕焕肤：无痛深层吸取毛孔残污，并润泽肌肤
⚪️注入➕润泽(防护)：注入抗氧化多酚精华，达到净化、亮肤、保湿、修护等功效
所以说海菲秀不仅仅是洁面的功效，在帮助你改善修复肌肤屏障的同时，也起着维稳的作用✅
[爱心]小贴士：海菲秀使用三种探头，独特的专利Vortex-Fusion涡旋吸取技术，轻柔去除角质，达到洁肤焕颜滋养功效～三步三探头～蓝绿白色～均为一次性使用～安全卫生有保障～♻️
4️⃣ 海菲秀适合的人群有哪些❓
– 适合亚洲肌肤及其他各种敏感肤质
– 肤色不均、脸部肌肤暗沈者
– 改善油性肤质问题调整油水平衡
– 毛孔堵塞、粉刺、青春痘肌
– 毛孔粗大者
体验了一下完美的洁面仪式后～美容师建议我每个月做1-2次～来帮助肌肤恢复健康状态～
下面再来介绍一下店家另外一个主打仪器‘牛奶光’
⚪️REJUVE 牛奶光⚪️
肤质➕肤色 全效管理 源自以色列上百名科学家和医学博士长达十五年的技术研发和临床实践创造‘牛奶光’
1300nm波峰近红外光持续焕活肌底膜带恢复健康肤质
100nm波宽窄谱精准光 加速黑色素代谢 呈现亮白肤色
达到细、嫩、亮、白，鲜活肤质感
美白神器——牛奶光
这个名字听起来，会使你的肌肤如牛奶般丝滑～实际上，它就可以达到这样的效果，那什么是牛奶光呢❓
⚪️牛奶光，是一种俗称，实际上它是近红外光（NIR）介于可见光和红外线之间～这种波长的光，早780nm—1800nm之间，我们人类的肉眼是看不到的，其在皮肤中的穿透深度是所有光与激光中穿透最深的，比光子还要深很多❗️
⚪️其作用的主要成分是水分子。近红外光治疗时，NIR牛奶光的热量会被含水量丰富的胶原层吸收，可有效的加热真皮中的水分子～热量会促进胶原的新生，使肤色变得更加通透❗️同时热作用还可以加快血液循环促进黑色素的分解～治疗后，肤色较之前更加通透，肌肤也变得更加饱满有弹性
⚪️疗程
一般1-2周治疗1次～即刻就可见到效果
⚪️牛奶光是一种嫩肤保养，经常治疗，效果会非常理想，保持时间更长。数次治疗后，皮肤会变得更通透、明亮～而且，NIR还可以合并其他治疗。比如光子治疗后，再给予NIR治疗，就是我们日常所说的“双波治疗”，效果更理想；NIR还可以可并射频治疗，效果也比单一治疗效果明显
⚪️适宜人群
各种人群。只要面部没有发作性疾病，对光不过敏，均可以进行该治疗
⚪️注意事项
治疗后即刻，面部会像牛奶或者婴儿皮肤一样嫩白紧致，正常洗脸护肤即可
爱美的你们有没有种下这棵护肤小草
Le Bissé天津唯一一家官方授权认证的美容体验机构
店内高端的环境～护肤品也都是世界一线品牌[强]
快快到店体验吧～多爱自己一点[爱心]
「Le Bissé·LB海菲秀天津体验中心」
⏰营业时间：周一至周日 10:00-22:00
位置：天津市河东区大王庄街道中海城市广场海河东路456号
车位：有停车场️店铺提供停车券
地铁：距地铁9号线大王庄站D口步行670m https://t.cn/RJvKf5G
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2️⃣什么是海菲秀❓
海菲秀是非侵入性、非雷射光、非针剂注射的皮肤管理系统，它突破了传统保养模式如:磨皮、果酸焕肤等的限制❗️采用专利涡漩注入技术，可以彻底清洁毛孔脏污油脂、去除老废角质、无痛清除粉刺，注入精华达到深层滋润保湿的焕肤保养疗程。独特专利螺旋头及专利涡漩注入技术搭配多种特定成份精华萃取液如:玻尿酸、海藻萃取、维他命C等抗氧化物，以及水杨酸等，来进行高效能焕肤。
3️⃣海菲秀保养重点三步曲
洁净➕去角质：温和舒缓去角质
吸取➕焕肤：无痛深层吸取毛孔残污，并润泽肌肤
⚪️注入➕润泽(防护)：注入抗氧化多酚精华，达到净化、亮肤、保湿、修护等功效
所以说海菲秀不仅仅是洁面的功效，在帮助你改善修复肌肤屏障的同时，也起着维稳的作用✅
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4️⃣ 海菲秀适合的人群有哪些❓
– 适合亚洲肌肤及其他各种敏感肤质
– 肤色不均、脸部肌肤暗沈者
– 改善油性肤质问题调整油水平衡
– 毛孔堵塞、粉刺、青春痘肌
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⚪️REJUVE 牛奶光⚪️
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1300nm波峰近红外光持续焕活肌底膜带恢复健康肤质
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达到细、嫩、亮、白，鲜活肤质感
美白神器——牛奶光
这个名字听起来，会使你的肌肤如牛奶般丝滑～实际上，它就可以达到这样的效果，那什么是牛奶光呢❓
⚪️牛奶光，是一种俗称，实际上它是近红外光（NIR）介于可见光和红外线之间～这种波长的光，早780nm—1800nm之间，我们人类的肉眼是看不到的，其在皮肤中的穿透深度是所有光与激光中穿透最深的，比光子还要深很多❗️
⚪️其作用的主要成分是水分子。近红外光治疗时，NIR牛奶光的热量会被含水量丰富的胶原层吸收，可有效的加热真皮中的水分子～热量会促进胶原的新生，使肤色变得更加通透❗️同时热作用还可以加快血液循环促进黑色素的分解～治疗后，肤色较之前更加通透，肌肤也变得更加饱满有弹性
⚪️疗程
一般1-2周治疗1次～即刻就可见到效果
⚪️牛奶光是一种嫩肤保养，经常治疗，效果会非常理想，保持时间更长。数次治疗后，皮肤会变得更通透、明亮～而且，NIR还可以合并其他治疗。比如光子治疗后，再给予NIR治疗，就是我们日常所说的“双波治疗”，效果更理想；NIR还可以可并射频治疗，效果也比单一治疗效果明显
⚪️适宜人群
各种人群。只要面部没有发作性疾病，对光不过敏，均可以进行该治疗
⚪️注意事项
治疗后即刻，面部会像牛奶或者婴儿皮肤一样嫩白紧致，正常洗脸护肤即可
爱美的你们有没有种下这棵护肤小草
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地铁：距地铁9号线大王庄站D口步行670m https://t.cn/RJvKf5G
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