[微风]
读《写出我心》

很久之前读的电子版，只有当下那分钟有些许的感受吧。

现在重读，收获颇多。

对于不善于表达，不敢说出真实想法的我来说，文字绝对是一个很好的出口。

备忘录打字也好，用笔写下自己的感受也好，我都在全然的表达我自己，最真实的自己。

不用华丽的词藻去堆砌，那就是赤裸裸的自己，纯纯粹粹！

我喜欢那些触动人心的细节，让人欣喜也好，感动也好，痛哭流涕也好，它都是人活着的证据。

我喜欢记录并保存它，在一个悠长的日子里，闲来无事，便看看它，寻找过去的蛛丝马迹，再用心去感受、体会。

平时的碎碎念，虽然谈不上写作。但我想它也是另一种形式的呈现。

有时会有一种强烈的感受，我会通过写作而找回自己。

读书，写作。
陪伴并治愈我。

晚安，明天早起跑步。 （读书笔记）

晦暗裡，身體循光深潛 本次展覽中，策展人楊天歌將「晦暗裡，身體循光深潛」比作一段旅途，是一段「肉身沈入晦暗、在熹微處尋找光明的起伏歷程」。「晦暗」同樣是一重比喻，它是一些艱難的現實，是一種壓抑的心理狀態，亦是一種無所適從的處境——但是，這都無礙於我們尋找光明。
北丘美術館此次布展的用心，不言而喻～展覽入口處杉本博司➕‘’微弱‘’的強光，一秒鐘就讓你進入這次展覽的情緒。“孤獨，掙扎，壓抑，揪心… 希望”
晦暗裡，身體循光深潛
Diving Deep for Light into Darkness
2022年4月14日—2022年6月5日 https://t.cn/A66BWlvh

情侣之间高质量低频率聊天（聊天是基础，博弈是内核）
1.了解彼此想法
（1）你对某某有什么想法
2.了解他对异性的边界感
（1）你觉得男女之间有没有纯友谊
（2）异性之间应该保持什么样的距离合适
3.了解对方对仪式感的看法，以及需要什么样的仪式感
（1）你觉得仪式感在爱情里比较重要，但他觉得不重要
（2）收到什么样的礼物，才觉得对方比较用心
4.了解彼此的缺失,寻找机会去弥补
（1）你的童年怎么度过的
（2）我做什么会让你感觉我特别爱你
（3）在一段稳定的关系里面你觉得什么才是最重要的
5.了解彼此情绪不好的时候，应该怎样安慰
（1）当你遇到烦心事或压力比较大的时候，你是愿意说出来呢还是更喜欢自己解决
（2）我心情不好的时候你做点啥，我心情会变好
6.了解一段感情给彼此都带来什么样的改变
（1）我们在一起都发生了那些改变
（2）如果能力允许你最想做的事情是什么
7.制定共同目标让感情更加长久
（1）打算什么时候结婚
8.回忆过去寻找最初的感觉
（1）初次见面的时候你对我的印象怎么样
（2）还记得那次我们一起去那那地方，你做的什么事情让我感动