❤️ #二十五圆通# — 须菩提观意根圆通 (11）
#楞严经白话直解# 卷五 (精彩节录)
#悟显法师# 开示
#佛经##佛教##菩萨戒正说[超话]##学佛一定要听经[超话]#
【讲述】
下面第五个是意根。
【经文】
须菩提即从座起。顶礼佛足。而白佛言。我旷劫来。心得无碍。自忆受生。如恒河沙。初在母胎。即知空寂。如是乃至十方成空。亦令众生证得空性。蒙如来发性觉真空。空性圆明。得阿罗汉。顿入如来宝明空海。同佛知见。印成无学。解脱性空。我为无上。佛问圆通。如我所证。诸相入非。非所非尽。旋法归无。斯为第一。
【讲述】
「须菩提」翻作中文叫「空生」。因为他家有钱有宝藏，刚出生的时候，他家的宝藏忽然就没有了，「宝藏忽空，其父大惊。」他爸爸吓一大跳，怎么他家的财产瞬间就没有了，于是请人来占卜吉凶，得一卦说「既善且吉」，所以给他取名字叫「善吉」，然后未久宝藏突然又出现，所以又名「善现」，这是须菩提。
「从座而起。顶礼佛足。而白佛言。」「我旷劫来。」就是说他自己久远劫来「心得无碍。」这个「心」就是意根，所以这里要讲的是「意根」。「无碍」那就是不随有无，所以他了知诸法即空，「自忆受生。如恒河沙。」知道自己过去生受生犹如恒河沙这么多生，就是他有宿命通，没有隔阴之迷。「初在母胎。」他在母胎当中就知道空寂，就是了四大本空，五阴非有，宿世的善根非常好。一般人根本不知道自己处在母胎当中，多数的人是不晓得的，而他在母胎时他就知道空寂。如是乃至出胎之后，由「人空」而悟「法空」，乃至十方法界森罗万法，悉皆空寂，同于深心菩萨，这是人法双空的境界，是属于自利，之后又跟佛出家，自行化他，广为众生宣说「二空真如」，也就是「人法二空」，「亦令众生证得空性。」这就是利益众生，属于利他行。前面是他自己知空寂，这是「自利」行，广为人说就是「利他」行，所以说「亦令众生证得空性。」
「蒙如来发性觉真空。空性圆明。得阿罗汉。」他听闻如来开示「性觉真空，空性圆明」，所以他成就阿罗汉果。「顿入如来宝明空海。同佛知见。」这里就知道，他修行是顿入的，顿入「宝明空海」，也就是入第一义空。「印成无学。解脱性空。我为无上。」所以是从空而入，「佛问圆通。如我所证。诸相入非。非所非尽。」所谓「诸相」即人相、法相，悉皆入空。「非」者，能非法相、人相的也非，就是能空人法二相的空也空，所以叫「诸相入非。非所非尽。」这「非所非尽」，所谓第一个「非」就是能空之空。「所非」就是所空之人法二相。意思就是「能空之空与所空，这两个都空」，所以叫「诸相入非。非所非尽。」这「诸相入非」的这「非」就是空，「非所非尽」就是能空的跟所空的都销亡了，即「能所销亡」，就像药到病除一样，能所俱空。这就是讲因为他听如来发明「性觉真空。空性圆明。」的道理，所以他「顿入如来宝明空海。」就是他了达诸相皆空，能空与所空悉皆销亡。也就是《楞严经》讲的能所俱空，所谓「空所空灭」的意思，这后面会讲到。
「旋法归无。斯为第一。」什么叫「旋法归无」？这个「法」不是法尘之法，而是「人相、法相，还有能空人相、法相的空相」，所以叫做「旋法归无。」就是「人、法、还有空」，也可以讲「人、法还有非法」。因为意根无分别心，旋其虚妄生灭诸法，复归本元觉性，所以叫「旋法归无。」
这「无」就是第一义空，所以叫「旋法归无。」欲证第一义空，惟斯意根，最为第一。
这里特别要讲一下，他说「同佛知见」，是分同，分同佛所观之空理，不是全同。一般讲的「同佛知见」，是讲「分同」；因为佛知见，一般人有的他是解悟，有的他是证，虽证，但没有彻证，所以都算分。「分同」就是相似，相似同、部分同，但是并没有全同。就像你现在听经闻法，你知道佛教的道理，你这只是分同佛的知见而已，不是真的全同，因为还有修证的位次，还有分「你有没有彻证」，要彻证那才能全同于佛，如果没有的话，都算分同。这是讲意根。⋯⋯更多法喜
⬇️ 悟显法师的博客
https://t.cn/A6xVFQrv
转发分享✨✨ 功德无量
@大乘定香精舍 @海沤圆圆@说I就是爱@清凉禾上风6508554501 @照宣CpPoon@光明彻照 @吳心戒@招財進寶6491542207 @學佛健康素食@爱旅行的愛車人@法雨Coralie @显扬圣教7998
@一如之體 @用户7498965910
#悟显法师[超话]##楞严大定##楞严经##悟显法师法语##菩萨戒正说[超话]##悟显法师[超话]##华严[超话]##悟显法师法语[超话]#
#楞严经白话直解# 卷五 (精彩节录)
#悟显法师# 开示
#佛经##佛教##菩萨戒正说[超话]##学佛一定要听经[超话]#
【讲述】
下面第五个是意根。
【经文】
须菩提即从座起。顶礼佛足。而白佛言。我旷劫来。心得无碍。自忆受生。如恒河沙。初在母胎。即知空寂。如是乃至十方成空。亦令众生证得空性。蒙如来发性觉真空。空性圆明。得阿罗汉。顿入如来宝明空海。同佛知见。印成无学。解脱性空。我为无上。佛问圆通。如我所证。诸相入非。非所非尽。旋法归无。斯为第一。
【讲述】
「须菩提」翻作中文叫「空生」。因为他家有钱有宝藏，刚出生的时候，他家的宝藏忽然就没有了，「宝藏忽空，其父大惊。」他爸爸吓一大跳，怎么他家的财产瞬间就没有了，于是请人来占卜吉凶，得一卦说「既善且吉」，所以给他取名字叫「善吉」，然后未久宝藏突然又出现，所以又名「善现」，这是须菩提。
「从座而起。顶礼佛足。而白佛言。」「我旷劫来。」就是说他自己久远劫来「心得无碍。」这个「心」就是意根，所以这里要讲的是「意根」。「无碍」那就是不随有无，所以他了知诸法即空，「自忆受生。如恒河沙。」知道自己过去生受生犹如恒河沙这么多生，就是他有宿命通，没有隔阴之迷。「初在母胎。」他在母胎当中就知道空寂，就是了四大本空，五阴非有，宿世的善根非常好。一般人根本不知道自己处在母胎当中，多数的人是不晓得的，而他在母胎时他就知道空寂。如是乃至出胎之后，由「人空」而悟「法空」，乃至十方法界森罗万法，悉皆空寂，同于深心菩萨，这是人法双空的境界，是属于自利，之后又跟佛出家，自行化他，广为众生宣说「二空真如」，也就是「人法二空」，「亦令众生证得空性。」这就是利益众生，属于利他行。前面是他自己知空寂，这是「自利」行，广为人说就是「利他」行，所以说「亦令众生证得空性。」
「蒙如来发性觉真空。空性圆明。得阿罗汉。」他听闻如来开示「性觉真空，空性圆明」，所以他成就阿罗汉果。「顿入如来宝明空海。同佛知见。」这里就知道，他修行是顿入的，顿入「宝明空海」，也就是入第一义空。「印成无学。解脱性空。我为无上。」所以是从空而入，「佛问圆通。如我所证。诸相入非。非所非尽。」所谓「诸相」即人相、法相，悉皆入空。「非」者，能非法相、人相的也非，就是能空人法二相的空也空，所以叫「诸相入非。非所非尽。」这「非所非尽」，所谓第一个「非」就是能空之空。「所非」就是所空之人法二相。意思就是「能空之空与所空，这两个都空」，所以叫「诸相入非。非所非尽。」这「诸相入非」的这「非」就是空，「非所非尽」就是能空的跟所空的都销亡了，即「能所销亡」，就像药到病除一样，能所俱空。这就是讲因为他听如来发明「性觉真空。空性圆明。」的道理，所以他「顿入如来宝明空海。」就是他了达诸相皆空，能空与所空悉皆销亡。也就是《楞严经》讲的能所俱空，所谓「空所空灭」的意思，这后面会讲到。
「旋法归无。斯为第一。」什么叫「旋法归无」？这个「法」不是法尘之法，而是「人相、法相，还有能空人相、法相的空相」，所以叫做「旋法归无。」就是「人、法、还有空」，也可以讲「人、法还有非法」。因为意根无分别心，旋其虚妄生灭诸法，复归本元觉性，所以叫「旋法归无。」
这「无」就是第一义空，所以叫「旋法归无。」欲证第一义空，惟斯意根，最为第一。
这里特别要讲一下，他说「同佛知见」，是分同，分同佛所观之空理，不是全同。一般讲的「同佛知见」，是讲「分同」；因为佛知见，一般人有的他是解悟，有的他是证，虽证，但没有彻证，所以都算分。「分同」就是相似，相似同、部分同，但是并没有全同。就像你现在听经闻法，你知道佛教的道理，你这只是分同佛的知见而已，不是真的全同，因为还有修证的位次，还有分「你有没有彻证」，要彻证那才能全同于佛，如果没有的话，都算分同。这是讲意根。⋯⋯更多法喜
⬇️ 悟显法师的博客
https://t.cn/A6xVFQrv
转发分享✨✨ 功德无量
@大乘定香精舍 @海沤圆圆@说I就是爱@清凉禾上风6508554501 @照宣CpPoon@光明彻照 @吳心戒@招財進寶6491542207 @學佛健康素食@爱旅行的愛車人@法雨Coralie @显扬圣教7998
@一如之體 @用户7498965910
#悟显法师[超话]##楞严大定##楞严经##悟显法师法语##菩萨戒正说[超话]##悟显法师[超话]##华严[超话]##悟显法师法语[超话]#
简单整理了一下双线中跟剧情相关度较高的分歧部分，真的很高能，18p都放不下，，所以分几条来分享一下，这条是公主府共谋的铺垫，头5p郡主，后5p柿子。以下言论都是私人看法，可以只看图。
大公主开局先讲了一段武器论，但她话里有话，主要是想说此次婚姻并非郎情妾意天定良缘，见主控闻弦歌知雅意，大公主顺势讲起文家和自身的变化，以及由此带去的对天子的威胁。
大体流程是一样的，但语言的选择往往折射出人自身的态度，郡主和柿子在开局进入的也是两种状态(p1,p5)。
第一句话是对大公主武器论的推导，郡主的回答呈现出来是这种形式：“平衡之术……”很明显的言有尽思无穷，且不论她对权术的态度如何，这个武器论明显引起了她的思考，掺杂情绪的起伏波动，这种浸入式的思考体验也是整个大公主府对谈里郡主线的基调。第二句话是听完大公主-文家-天子三方的势力演变后主角的评断，郡主的思考风格延续上句，切入角度是“姻缘”，姻缘御定故而难以更改，郡主有很强的共情能力，她感受得到个中的无奈。
柿子回答的结构和郡主是一样的。他对武器论的推导是：“均衡。”→简单粗暴，而且是理所当然的陈述语气。显然他也知道大公主是在说什么，但是无论是武器本身还是延伸出的权术之道，从他的回答里是看不出他的倾向和波动的，这句评价更像是一个信号：我听得懂了，继续往下说说看吧。从这句起是世子线公主府剧情里世子态度的基调：评估。而接下来的对三方势力判断，君无戏言是个简单的词，但这句话不是简单的话，因为重点是“君”，这是柿子的切入点。作为君主怎能因为惧怕两方的势力就收回前言呢？这就是柿子看到的，不是斗争带来的无奈，而是斗争本身。从这里起也是双线态度分歧的起点，接下来公主府对谈基本都是顺着这里的逻辑来的。
大公主讲述完前情之后来到重点，暗斋。这里起步就有一个小分歧点：大公主把话题引到暗斋之后对暗斋的判断。以前我说过郡主线是12345顺着来的逻辑，这里如是，郡主是顺着大公主的话往下讲(p2)：暗斋既然和种种案件有关，这一次当然不会让大公主得势。而柿子线在延续从武器论开始柿子秉持的状态，评估，即大公主抛出的每一句话，除了这句话本身表达的意思，还足以引起一些其它的思考(p7)：大公主说“依据我们先前的估计……断不希望我加入进去。”他在其中就又抓了两个信息点，先前→公主为调查暗斋有所行动，估计→这是推测而无法确定是实情，公主有所行动，不见收获也不见损失，所以他是直接又向公主抛出了一个疑问：“难道之前他们都按兵不动？”而公主似乎也信任小柿子的头脑，只是略笑一下，柿子也确实明白了，暗斋早就动手脚了，但这场婚宴才是最终战场→“这便是他们出手的最后机会。”
大公主紧接着表明自己正是要以婚宴为名逼暗斋现身。大公主层层剥开本意，郡主的内心是激荡的：“原来公主本意在此！”而看了郡主再看柿子：“果然！但听到她提起，我仍有些惊讶。”→很显然说自己惊讶的这个内心的震荡程度还不如没说自己惊讶那个。而且还不是为大公主的谋略惊讶，是因为大公主坦白说开了惊讶。
在情绪起伏完全不同的情况下，二人接下来对现状的推理也不尽相同：郡主已然为大公主所打动，所以她的思考转入了个人层面，为什么是我呢？→我和别人的不同是什么？→我和公主一样欲查明暗斋之事！→思考结束，表明立场。而柿子站的角度却相对抽离，他依然在思索、在评估，置身事外一般地思考身在局中的自己的处境：此事与我何干？→我的立场是花家，花家的立场是什么？→公主需要我表明立场，她需要我表明什么立场？为什么需要我表明立场？→她需要我，我需不需要她呢？→我要找我哥，就需要暗斋，所以我需要公主→思考结束，和公主达成合作。
这条先到这儿，下条再写分歧就写大公主府共谋。(可能没有了，不过正式开始共谋这段分歧做的很精彩，，不写也会贴图[馋嘴]
大公主开局先讲了一段武器论，但她话里有话，主要是想说此次婚姻并非郎情妾意天定良缘，见主控闻弦歌知雅意，大公主顺势讲起文家和自身的变化，以及由此带去的对天子的威胁。
大体流程是一样的，但语言的选择往往折射出人自身的态度，郡主和柿子在开局进入的也是两种状态(p1,p5)。
第一句话是对大公主武器论的推导，郡主的回答呈现出来是这种形式：“平衡之术……”很明显的言有尽思无穷，且不论她对权术的态度如何，这个武器论明显引起了她的思考，掺杂情绪的起伏波动，这种浸入式的思考体验也是整个大公主府对谈里郡主线的基调。第二句话是听完大公主-文家-天子三方的势力演变后主角的评断，郡主的思考风格延续上句，切入角度是“姻缘”，姻缘御定故而难以更改，郡主有很强的共情能力，她感受得到个中的无奈。
柿子回答的结构和郡主是一样的。他对武器论的推导是：“均衡。”→简单粗暴，而且是理所当然的陈述语气。显然他也知道大公主是在说什么，但是无论是武器本身还是延伸出的权术之道，从他的回答里是看不出他的倾向和波动的，这句评价更像是一个信号：我听得懂了，继续往下说说看吧。从这句起是世子线公主府剧情里世子态度的基调：评估。而接下来的对三方势力判断，君无戏言是个简单的词，但这句话不是简单的话，因为重点是“君”，这是柿子的切入点。作为君主怎能因为惧怕两方的势力就收回前言呢？这就是柿子看到的，不是斗争带来的无奈，而是斗争本身。从这里起也是双线态度分歧的起点，接下来公主府对谈基本都是顺着这里的逻辑来的。
大公主讲述完前情之后来到重点，暗斋。这里起步就有一个小分歧点：大公主把话题引到暗斋之后对暗斋的判断。以前我说过郡主线是12345顺着来的逻辑，这里如是，郡主是顺着大公主的话往下讲(p2)：暗斋既然和种种案件有关，这一次当然不会让大公主得势。而柿子线在延续从武器论开始柿子秉持的状态，评估，即大公主抛出的每一句话，除了这句话本身表达的意思，还足以引起一些其它的思考(p7)：大公主说“依据我们先前的估计……断不希望我加入进去。”他在其中就又抓了两个信息点，先前→公主为调查暗斋有所行动，估计→这是推测而无法确定是实情，公主有所行动，不见收获也不见损失，所以他是直接又向公主抛出了一个疑问：“难道之前他们都按兵不动？”而公主似乎也信任小柿子的头脑，只是略笑一下，柿子也确实明白了，暗斋早就动手脚了，但这场婚宴才是最终战场→“这便是他们出手的最后机会。”
大公主紧接着表明自己正是要以婚宴为名逼暗斋现身。大公主层层剥开本意，郡主的内心是激荡的：“原来公主本意在此！”而看了郡主再看柿子：“果然！但听到她提起，我仍有些惊讶。”→很显然说自己惊讶的这个内心的震荡程度还不如没说自己惊讶那个。而且还不是为大公主的谋略惊讶，是因为大公主坦白说开了惊讶。
在情绪起伏完全不同的情况下，二人接下来对现状的推理也不尽相同：郡主已然为大公主所打动，所以她的思考转入了个人层面，为什么是我呢？→我和别人的不同是什么？→我和公主一样欲查明暗斋之事！→思考结束，表明立场。而柿子站的角度却相对抽离，他依然在思索、在评估，置身事外一般地思考身在局中的自己的处境：此事与我何干？→我的立场是花家，花家的立场是什么？→公主需要我表明立场，她需要我表明什么立场？为什么需要我表明立场？→她需要我，我需不需要她呢？→我要找我哥，就需要暗斋，所以我需要公主→思考结束，和公主达成合作。
这条先到这儿，下条再写分歧就写大公主府共谋。(可能没有了，不过正式开始共谋这段分歧做的很精彩，，不写也会贴图[馋嘴]
【中国冰雪健儿积极备战冬奥——三十天，冲刺！】
距离北京冬奥会开幕还有30天。
汗水凝结成空中的雪花、浇铸脚下的冰面。2021年7月起，中国冰雪健儿终于结束了长达一年多“无赛可参”的尴尬局面，开始“全面出击”，他们努力夺取北京冬奥会积分，争取北京冬奥会的入场券。
经过半年的努力，截至2021年12月31日，中国冬季项目代表团已经在7个大项、15个分项、93个小项上实现入围，并获得172个参赛席位，参赛运动员有望突破161人次。
北京冬奥会资格积分赛预计将于今年1月16日全部结束，中国冰雪健儿在接下来的时间里有望继续赢取席位。
为了梦想中的赛场，这最后的30天，中国冰雪健儿将奋力冲刺，成就更好的自己。
短道速滑
获得全额席位的中国短道速滑日前公布，武大靖、任子威已拿到直通北京冬奥会的参赛资格，包括范可新在内的其他选手会通过1月国内的3站选拔赛最终选出。
这也预示着，各国对参赛席位的争夺刚刚结束，而各队内部的竞争仍将继续。
武大靖是2018年平昌冬奥会金牌得主、短道速滑男子500米世界纪录保持者。由于长期未出国参加比赛，比赛感觉较差，加之受伤病影响，武大靖在本赛季4站世界杯的前三战中均未取得单项的冠军，直至最后一站荷兰站他才找回状态。“后几站世界杯强度很大，比赛期间伤病在不断复发，回国后一直在康复治疗，状态慢慢变好。”武大靖说。任子威在世界杯上拿到3枚单项金牌，他表示：“在5个项目上（男子500米、男子1000米、男子1500米、男女混合接力2000米、男子5000米接力）没有所谓的主项与副项，从我的第一个项目开始，每个项目我都会尽全力去拼，去争取最好成绩。”
经过4站世界杯，中国短道速滑已拿到男女各5人参赛席位，且在每个小项上都获得满额席位。除了武大靖、任子威之外，其余选手将通过3站于首钢冬训基地举行的选拔赛最终产生。
3站选拔赛时间暂定为1月10至11日、1月12至13日、1月14至15日，将进行男女子500米、1500米以及1000米争夺。选拔赛要求运动员“一马当先”，适应冬奥会比赛节奏，在500米、1000米和1500米项目中设立赛点，以提高全程滑行速度。
速度滑冰
速度滑冰国家集训队日前结束了所有世界杯赛事，回国备战。2021年12月30日，速度滑冰国家集训队总教练李琰，运动员宁忠岩、高亭宇等在接受采访时分享了备战情况。
李琰表示，此前的四站世界杯比赛中，速度滑冰队基本完成了预定目标。先后有35人次创造了个人最好成绩，并且有4人次创造了新的全国纪录。其中四站世界杯，高亭宇和宁忠岩在男子500米、1000米、1500米都有夺冠的表现。他们两位也将成为中国速滑队的“尖兵”。对此，高亭宇表示，最困扰自己的仍是腰伤，不过目前恢复情况比较理想，相信冬奥会前能够完全恢复。
宁忠岩则告诉记者：“冬奥会肯定将重点放在第一项（男子1500米），如果第一项比好了，一定可以带动其他小项的发挥。”
队伍总教练兼领队李琰介绍，目前速滑已经拿到了22个小项，女子8人、男子6人参赛资格，男子两个长距离项目5000米、10000米还没有确保资格。“我们目前确定的参赛资格属于国际滑联预分配名单。在此之后会有两次调整，资格体系很复杂，会有很多种情况发生。”
冰壶
2021年的最后一天，中国冰壶队奥运选拔赛才结束了最后一轮比赛。
北京冬奥会，作为东道主，中国队自动获得了冰壶男子、女子和混双全部3个小项参赛资格，为了选拔最优秀的运动员出征冬奥会，体育总局冬运中心采取广泛选拔的方式，从2021年11月开始进行为期6周的比赛，赛程完全模拟冬奥会，全面考查运动员的个人技术、队伍配合。
比赛密集，强度很大，每支队伍都面临着一天两赛的压力。“还好，我们都坚持下来了，没有想象中那么疲惫。”男子集训队队长马秀玥说。曾带领中国男队获得索契冬奥会第四名的刘锐最后一站没有上场，而是以教练的身份全程观战，对于年轻运动员他的评价很高，“个人技术都非常好，北京冬奥会令人期待。”
雪车雪橇
正在欧洲参加奥运积分赛的中国钢架雪车国家集训队兵分两路，一路在拉脱维亚等待本赛季第六站世界杯开赛，另一路在德国阿尔滕贝格，等待在洲际杯挑战高难度赛道。
钢架雪车国家集训队领队孙帆介绍，2021至2022赛季，中国钢架雪车国家集训队收获8个欧洲杯冠军、2个洲际杯冠军和1个世界杯冠军。“队伍在今年的整体备战情况和取得的进步都是比较令人满意的。尤其是耿文强，他目前世界杯排名第七，世界排名第八，进入世界高手序列。”孙帆说。
根据国际雪车和钢架雪车联合会最新积分，目前中国队在男子、女子钢架雪车项目上都实时获得了两个参赛名额。
中国雪车国家集训队将在拉脱维亚锡古尔达赛道迎来2022年第一场国际比赛。中国雪车目前在男四、男双、女双3个项目上都实时获得了2个席位，在女单项目上实时获得了1个席位。接下来的世界杯，队员们将争取更多冬奥参赛席位。
雪橇项目同样在进行最终抢分。雪橇国家集训队领队王忠林介绍，按照国际雪橇联合会的实时积分，中国雪橇已实时获得男单、女单和双人项目奥运席位，从而也拿到团体接力资格，已实现全项目参赛的目标。
“截至2021年12月31日，中国雪橇队已参加5站世界杯，接下来还有2站世界杯，我们争取在接下来的比赛中取得更多的积分，拿到更多的席位。”王忠林表示，中国雪橇国家集训队正在德国备战，参加剩下的两站世界杯，之后运动员将于1月12日回国。
花样滑冰
花样滑冰国家集训队正在北京首钢园进行冬奥会前的冲刺备战。中国花样滑冰共获得双人滑2个/对，冰舞、男单、女单各1个/对，共5个/对冬奥会名额。根据以往战绩，双人滑隋文静/韩聪、彭程/金杨及冰舞王诗玥/柳鑫宇已经锁定了3个名额，男子单人滑和女子单人滑还要通过队内选拔赛决定。
双人滑选手隋文静/韩聪今年状态正佳，接连夺得国际滑冰联合会2021至2022赛季花样滑冰大奖赛加拿大站和意大利站的冠军。但纵观国际赛场，隋文静/韩聪也有不少对手。据最新一期国际滑联双人滑世界排名，两人当前积分排名第三，前五名中除了排名第五的另一对中国组合彭程/金杨外，其余三对均是俄罗斯组合，包括在今年世锦赛上获得冠军的米什娜/加利亚莫夫。
日前隋文静接受采访时表示，她全程观看了俄罗斯花样滑冰全国锦标赛，看后很兴奋。“内心的战斗欲望被彻底激发出来，希望在奥运赛场上每个运动员都展示出最好水平，为大家奉献一场精彩的比赛。”隋文静说。
韩聪表示，两人会以现阶段最好水平去出战冬奥会比赛。被问到接下来一个月想在哪些方面寻求突破时，隋文静说，花样滑冰不仅是一项运动，它还是艺术。两人会不断精进配合、达到技术质量和艺术的表达。
双人滑“双保险”的另一对组合彭程/金杨表示，将以最好的状态出现在冬奥赛场。
根据队内选拔规程，男单和女单将通过5场选拔赛取4场个人最好成绩进行排名，成绩最好的1男1女两名选手入围冬奥会参赛名单，金博洋、陈昱东、陈虹伊、朱易和林姗正在努力训练，力争入围。
雪上项目
2021年最后一天，雪上项目国家集训队很多队员依旧在海外奋战。2021年12月31日上午，谷爱凌夺得了世界杯卡尔加里站女子U型场地冠军。近来谷爱凌状态出色，一个月内拿到4个冠军。目前在自由式滑雪U型场地项目上，中国有4女3男获得了实时排名冬奥资格。
同样在2021年最后一天的卡尔加里，征战赛场的还有单板滑雪坡面障碍技巧国家集训队。在大跳台上取得世界杯冠军突破的17岁小将苏翊鸣和队友杨文龙，将在坡面障碍技巧上争取冬奥会门票。
空中技巧目前暂时有3女2男在积分实时排名中获得冬奥资格，本赛季还有两站世界杯，空中技巧国家集训队将向4男4女满额门票发起冲击。目前全队在加拿大备战1月5日的加拿大蒙特利尔世界杯。
单板滑雪U型场地项目，目前在实时排名榜单上中国队已经有4女3男达到参赛北京冬奥会的资格，两位老将刘佳宇和蔡雪桐都将四战冬奥。
冬运中心训练二部部长李扬表示，受疫情影响，自2020年初至2021年9月国家队未能出国比赛，这期间上雪时间仅有90余天。但教练组转换思维，加强了运动员的体能训练，对他们之后训练也颇有帮助。虽然国外疫情情况严峻，但目前以上各队的比赛训练一切顺利。
冬季两项目前已进行了4站世界杯，冬季两项国家集训队全部参赛，目前男队国家杯积分暂列第27位，女队国家杯积分暂列第23位，男女队将在接下来的3站世界杯继续努力，争取国家杯积分排名前20，能够分别拥有4个冬奥会参赛名额。
越野滑雪国家集训队正在新疆备战国际雪联积分赛，已经实现“全项目”参赛目标，正在为冬奥会做全方位准备。
目前在冬奥会高山滑雪11个小项中，高山滑雪国家集训队已有10个小项实现奥运达标。未拿到资格的为女子超级大回转项目。高山滑雪国家集训队领队刘桢表示，中国该项目已有两名运动员分别获得了82分和85分的积分，按照奥运会办法，她们只需要在一月份的比赛中再获得77分和74分，就可以将女子超级大回转的资格收入囊中。“目前国家集训队的外训外赛已进入最后冲刺阶段，男队在张洋铭、徐铭甫实现5个小项全部达标后，已回到国内，将去往崇礼长城岭滑雪场进行最后冲刺，而女队将在北京时间1月10日至14日的比赛结束后，于1月15日启程回国，直接去往延庆进行隔离式训练。”刘桢说。
中国跳台滑雪目前已有男运动员宋祺武和女运动员彭清玥、董冰获得奥运资格，将参加4个项目的角逐，此外，国家队还将力争男子团体参赛门票。而北欧两项则由赵嘉文拿到一个东道主资格，冬奥会将参加两个项目的角逐。为中国拿到首张北欧两项冬奥入场券后，赵嘉文目前已随北欧两项国家集训队回到国内，继续备战北京冬奥会。“跳台滑雪队、北欧两项队均已回国备战。回国后将继续打磨个人技术，如跳台滑雪队将继续借助风洞解决个人的助滑问题、起跳问题、飞行问题，让运动员进一步完善比赛技术、细节。”冬运中心训练五部部长许高航说。
来源：光明日报
距离北京冬奥会开幕还有30天。
汗水凝结成空中的雪花、浇铸脚下的冰面。2021年7月起，中国冰雪健儿终于结束了长达一年多“无赛可参”的尴尬局面，开始“全面出击”，他们努力夺取北京冬奥会积分，争取北京冬奥会的入场券。
经过半年的努力，截至2021年12月31日，中国冬季项目代表团已经在7个大项、15个分项、93个小项上实现入围，并获得172个参赛席位，参赛运动员有望突破161人次。
北京冬奥会资格积分赛预计将于今年1月16日全部结束，中国冰雪健儿在接下来的时间里有望继续赢取席位。
为了梦想中的赛场，这最后的30天，中国冰雪健儿将奋力冲刺，成就更好的自己。
短道速滑
获得全额席位的中国短道速滑日前公布，武大靖、任子威已拿到直通北京冬奥会的参赛资格，包括范可新在内的其他选手会通过1月国内的3站选拔赛最终选出。
这也预示着，各国对参赛席位的争夺刚刚结束，而各队内部的竞争仍将继续。
武大靖是2018年平昌冬奥会金牌得主、短道速滑男子500米世界纪录保持者。由于长期未出国参加比赛，比赛感觉较差，加之受伤病影响，武大靖在本赛季4站世界杯的前三战中均未取得单项的冠军，直至最后一站荷兰站他才找回状态。“后几站世界杯强度很大，比赛期间伤病在不断复发，回国后一直在康复治疗，状态慢慢变好。”武大靖说。任子威在世界杯上拿到3枚单项金牌，他表示：“在5个项目上（男子500米、男子1000米、男子1500米、男女混合接力2000米、男子5000米接力）没有所谓的主项与副项，从我的第一个项目开始，每个项目我都会尽全力去拼，去争取最好成绩。”
经过4站世界杯，中国短道速滑已拿到男女各5人参赛席位，且在每个小项上都获得满额席位。除了武大靖、任子威之外，其余选手将通过3站于首钢冬训基地举行的选拔赛最终产生。
3站选拔赛时间暂定为1月10至11日、1月12至13日、1月14至15日，将进行男女子500米、1500米以及1000米争夺。选拔赛要求运动员“一马当先”，适应冬奥会比赛节奏，在500米、1000米和1500米项目中设立赛点，以提高全程滑行速度。
速度滑冰
速度滑冰国家集训队日前结束了所有世界杯赛事，回国备战。2021年12月30日，速度滑冰国家集训队总教练李琰，运动员宁忠岩、高亭宇等在接受采访时分享了备战情况。
李琰表示，此前的四站世界杯比赛中，速度滑冰队基本完成了预定目标。先后有35人次创造了个人最好成绩，并且有4人次创造了新的全国纪录。其中四站世界杯，高亭宇和宁忠岩在男子500米、1000米、1500米都有夺冠的表现。他们两位也将成为中国速滑队的“尖兵”。对此，高亭宇表示，最困扰自己的仍是腰伤，不过目前恢复情况比较理想，相信冬奥会前能够完全恢复。
宁忠岩则告诉记者：“冬奥会肯定将重点放在第一项（男子1500米），如果第一项比好了，一定可以带动其他小项的发挥。”
队伍总教练兼领队李琰介绍，目前速滑已经拿到了22个小项，女子8人、男子6人参赛资格，男子两个长距离项目5000米、10000米还没有确保资格。“我们目前确定的参赛资格属于国际滑联预分配名单。在此之后会有两次调整，资格体系很复杂，会有很多种情况发生。”
冰壶
2021年的最后一天，中国冰壶队奥运选拔赛才结束了最后一轮比赛。
北京冬奥会，作为东道主，中国队自动获得了冰壶男子、女子和混双全部3个小项参赛资格，为了选拔最优秀的运动员出征冬奥会，体育总局冬运中心采取广泛选拔的方式，从2021年11月开始进行为期6周的比赛，赛程完全模拟冬奥会，全面考查运动员的个人技术、队伍配合。
比赛密集，强度很大，每支队伍都面临着一天两赛的压力。“还好，我们都坚持下来了，没有想象中那么疲惫。”男子集训队队长马秀玥说。曾带领中国男队获得索契冬奥会第四名的刘锐最后一站没有上场，而是以教练的身份全程观战，对于年轻运动员他的评价很高，“个人技术都非常好，北京冬奥会令人期待。”
雪车雪橇
正在欧洲参加奥运积分赛的中国钢架雪车国家集训队兵分两路，一路在拉脱维亚等待本赛季第六站世界杯开赛，另一路在德国阿尔滕贝格，等待在洲际杯挑战高难度赛道。
钢架雪车国家集训队领队孙帆介绍，2021至2022赛季，中国钢架雪车国家集训队收获8个欧洲杯冠军、2个洲际杯冠军和1个世界杯冠军。“队伍在今年的整体备战情况和取得的进步都是比较令人满意的。尤其是耿文强，他目前世界杯排名第七，世界排名第八，进入世界高手序列。”孙帆说。
根据国际雪车和钢架雪车联合会最新积分，目前中国队在男子、女子钢架雪车项目上都实时获得了两个参赛名额。
中国雪车国家集训队将在拉脱维亚锡古尔达赛道迎来2022年第一场国际比赛。中国雪车目前在男四、男双、女双3个项目上都实时获得了2个席位，在女单项目上实时获得了1个席位。接下来的世界杯，队员们将争取更多冬奥参赛席位。
雪橇项目同样在进行最终抢分。雪橇国家集训队领队王忠林介绍，按照国际雪橇联合会的实时积分，中国雪橇已实时获得男单、女单和双人项目奥运席位，从而也拿到团体接力资格，已实现全项目参赛的目标。
“截至2021年12月31日，中国雪橇队已参加5站世界杯，接下来还有2站世界杯，我们争取在接下来的比赛中取得更多的积分，拿到更多的席位。”王忠林表示，中国雪橇国家集训队正在德国备战，参加剩下的两站世界杯，之后运动员将于1月12日回国。
花样滑冰
花样滑冰国家集训队正在北京首钢园进行冬奥会前的冲刺备战。中国花样滑冰共获得双人滑2个/对，冰舞、男单、女单各1个/对，共5个/对冬奥会名额。根据以往战绩，双人滑隋文静/韩聪、彭程/金杨及冰舞王诗玥/柳鑫宇已经锁定了3个名额，男子单人滑和女子单人滑还要通过队内选拔赛决定。
双人滑选手隋文静/韩聪今年状态正佳，接连夺得国际滑冰联合会2021至2022赛季花样滑冰大奖赛加拿大站和意大利站的冠军。但纵观国际赛场，隋文静/韩聪也有不少对手。据最新一期国际滑联双人滑世界排名，两人当前积分排名第三，前五名中除了排名第五的另一对中国组合彭程/金杨外，其余三对均是俄罗斯组合，包括在今年世锦赛上获得冠军的米什娜/加利亚莫夫。
日前隋文静接受采访时表示，她全程观看了俄罗斯花样滑冰全国锦标赛，看后很兴奋。“内心的战斗欲望被彻底激发出来，希望在奥运赛场上每个运动员都展示出最好水平，为大家奉献一场精彩的比赛。”隋文静说。
韩聪表示，两人会以现阶段最好水平去出战冬奥会比赛。被问到接下来一个月想在哪些方面寻求突破时，隋文静说，花样滑冰不仅是一项运动，它还是艺术。两人会不断精进配合、达到技术质量和艺术的表达。
双人滑“双保险”的另一对组合彭程/金杨表示，将以最好的状态出现在冬奥赛场。
根据队内选拔规程，男单和女单将通过5场选拔赛取4场个人最好成绩进行排名，成绩最好的1男1女两名选手入围冬奥会参赛名单，金博洋、陈昱东、陈虹伊、朱易和林姗正在努力训练，力争入围。
雪上项目
2021年最后一天，雪上项目国家集训队很多队员依旧在海外奋战。2021年12月31日上午，谷爱凌夺得了世界杯卡尔加里站女子U型场地冠军。近来谷爱凌状态出色，一个月内拿到4个冠军。目前在自由式滑雪U型场地项目上，中国有4女3男获得了实时排名冬奥资格。
同样在2021年最后一天的卡尔加里，征战赛场的还有单板滑雪坡面障碍技巧国家集训队。在大跳台上取得世界杯冠军突破的17岁小将苏翊鸣和队友杨文龙，将在坡面障碍技巧上争取冬奥会门票。
空中技巧目前暂时有3女2男在积分实时排名中获得冬奥资格，本赛季还有两站世界杯，空中技巧国家集训队将向4男4女满额门票发起冲击。目前全队在加拿大备战1月5日的加拿大蒙特利尔世界杯。
单板滑雪U型场地项目，目前在实时排名榜单上中国队已经有4女3男达到参赛北京冬奥会的资格，两位老将刘佳宇和蔡雪桐都将四战冬奥。
冬运中心训练二部部长李扬表示，受疫情影响，自2020年初至2021年9月国家队未能出国比赛，这期间上雪时间仅有90余天。但教练组转换思维，加强了运动员的体能训练，对他们之后训练也颇有帮助。虽然国外疫情情况严峻，但目前以上各队的比赛训练一切顺利。
冬季两项目前已进行了4站世界杯，冬季两项国家集训队全部参赛，目前男队国家杯积分暂列第27位，女队国家杯积分暂列第23位，男女队将在接下来的3站世界杯继续努力，争取国家杯积分排名前20，能够分别拥有4个冬奥会参赛名额。
越野滑雪国家集训队正在新疆备战国际雪联积分赛，已经实现“全项目”参赛目标，正在为冬奥会做全方位准备。
目前在冬奥会高山滑雪11个小项中，高山滑雪国家集训队已有10个小项实现奥运达标。未拿到资格的为女子超级大回转项目。高山滑雪国家集训队领队刘桢表示，中国该项目已有两名运动员分别获得了82分和85分的积分，按照奥运会办法，她们只需要在一月份的比赛中再获得77分和74分，就可以将女子超级大回转的资格收入囊中。“目前国家集训队的外训外赛已进入最后冲刺阶段，男队在张洋铭、徐铭甫实现5个小项全部达标后，已回到国内，将去往崇礼长城岭滑雪场进行最后冲刺，而女队将在北京时间1月10日至14日的比赛结束后，于1月15日启程回国，直接去往延庆进行隔离式训练。”刘桢说。
中国跳台滑雪目前已有男运动员宋祺武和女运动员彭清玥、董冰获得奥运资格，将参加4个项目的角逐，此外，国家队还将力争男子团体参赛门票。而北欧两项则由赵嘉文拿到一个东道主资格，冬奥会将参加两个项目的角逐。为中国拿到首张北欧两项冬奥入场券后，赵嘉文目前已随北欧两项国家集训队回到国内，继续备战北京冬奥会。“跳台滑雪队、北欧两项队均已回国备战。回国后将继续打磨个人技术，如跳台滑雪队将继续借助风洞解决个人的助滑问题、起跳问题、飞行问题，让运动员进一步完善比赛技术、细节。”冬运中心训练五部部长许高航说。
来源：光明日报
✋热门推荐