不重视体育锻炼的后果有多严重，作为家长应该提前知晓。
每次做完核酸，我都会带着娴娴在附近的单杠那吊一会儿。
娴娴看着有趣，也要玩。我就试着让她吊着。
左手上面护着肚子，右手下面护着pp，一边数着数，有时能到 十几，大多数时候数十个数就下来了。

有一个路过的小孩子，跟娴娴差不多大，也要上去玩。
爸爸看上去就不太敢放手，果然，一个数没数完，就掉了下来，吓了一跳。

我观察了一下这个孩子，身高比娴娴还高一些，但是真的很瘦。
骨瘦如柴，放到一个生活条件那么好的深圳小孩身上，居然恰如其分。

跟这位爸爸聊了一会，了解了一些情况：
1、不爱吃饭，三餐不规律，然后就只能用零食补，恶性循环。
2、没有锻炼意识，经常走一会儿就要父母抱，父母宠爱，也从来不拒绝。
3、晚睡晚起，早上睡到 10 点，中午吃完饭，午睡到 4 点，这样下来，户外接触阳光的时间也短。

娴娴之前一直有上体能课，跟着高年级的一起，也能坚持下来。
我平时去广场跑步，就会带上她骑车，这样速度差不多，还能晒晒太阳。

现在公共锻炼设施很多，特别是深圳，很多公园都有儿童游乐设施。
对于孩子来说，秋千、单杠、平梯、山洞、滑梯、荡绳、攀登架，孩子们可以多参加攀登，滑滑梯网绳爬行等活动。

至于单杠，有些家长可能担心悬吊动作会使孩子肩关节发生脱臼和肌肉扭伤。
实际上并不会，这类活动有利于锻炼的臂力，也很受幼儿喜爱。

重视体育锻炼，增强幼儿体质。
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我是父婴博主娴爸，专门分享奶爸育儿的那些事。
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#育儿避雷指南##家庭教育说##幼儿园开设网课有必要吗#

跟谁结婚，是注定的吗？

有个美女是这样的，2020年的时候安排了一个年纪比她大，工作稳定，事业成功的男人。这个美女不喜欢，分手了。

2021年的时候安排了一个，出生家庭很富裕，不学无术捞偏门，吃喝玩乐泡妞的男人。
这一年，美女心动，认为这个男人有钱，也认为对方家庭背景能帮助自己。

虽然知道这个男人不可信任，但是依旧跟他在一起。

如果这个女人，拒绝了2021年的男人。

那么，2022年缘分安排的是一个人品不错，口才好，事业不错的男人，家庭背景也不错，结婚后，婚姻长久稳定。

我们都说运气的安排是这样，但是自己的选择更重要。

许多人生经历少的女人，年纪轻轻的，通常都会选择2021年那一款，更重视金钱，更重视对方的家庭背，忽略了真情相爱，也忽略了人品可靠。

2021年的那个不是正缘，只是诱惑与考验，结完婚之后，通常也会离婚。

缘分是安排的，选择其实更重要。

棕妹，这个孩子让我看到了桃子（图4）小时候的样子，不愧是同父同母同源的孩子！
​小耳朵，直鼻梁，宽而方的大口套。色素饱和，有明亮的对比度，花纹继承了007特有的排列感，纹路方中带圆且比合度高。性格亲人不胆怯，又是一个和桃子一样的看着像男孩的小姑娘！
​期待你的新家庭~#孟加拉豹猫[超话]##GoldenKitty®️有好猫 ##我是繁育人#