110/200

每日复盘
今天听了沈璜老师的分享，其中一句话《慢慢来，不要急》让我感触很深。

前几天感冒了，就没怎么跑步，停了4-5天了，然后之前一直在跑步机上面跑，今年还没有去户外跑步。
今天下午就出去跑了一下，结果不到三公里跑的很累，呼吸跟不上，心率170了，最后就跑完了三公里就停下来了。

平时我一般都是五公里，那么今天为啥出现这样的情况，原因有两个。
第一:跑步机是经过科学设计的，具有减震效果，以及阻力更少，相对户外跑要轻松很多。
第二:跑步一旦4-5天没跑，再次跑起来也不能保持平时持续跑步的状态。

虽然我平时都是五公里，但今天不得不根据状态调整自己，如果一味的急着完成五公里，有可能就会受伤。

另外跑步这项运动，想要给我们带来最大的效果，不在于你一次性跑多久，而在于你能一直跑下去，你持续的时间越长，对身体帮助就越大。

我们做任何事情都一样，一开始就要让自己不要急，慢慢来，然后持续做下去结果一定不会差。

消息面上，https://t.cn/A66WdfQe 。这将是5月初美联储下次会议前的最后一份非农报告。这将决定5月美国是加息25个基点还是50个基点的数据。这将引发今晚全球市场的短线波动，国外分析师表示，只有数据严重不及预期，并且其他经济数据同样趋向疲软的情况下，才能让美联储放弃在5月加息50个基点的意图。反之，如果数据符合或超过预期，美联储官员们在加息问题上将变得更坚定、更激进，并催促尽早开始缩减资产负债表。

而目前，我们的关注点是，加息只会带来短期的市场波动，如果今晚数据超预期，会否促使美国5月采取缩表的方式，以快速的解决通胀问题，同时，我们也看到，在消息没有出来前，加密市场已开始出现调整，以提前消化今晚的利空消息，如果消息符合预期，市场反而在短线的下跌后再次上涨，加之比特币技术面目前仍处于反弹行情之中，短线趋势难以改变，故此，个人认为，操作上关注6小时以下MACD指标情况，如果经过两波筑底止跌，并出现指标柱状背离，可短空单退出等待行情完成走好后，继续沿上涨行情多单接回。

BTC：日线看，比特币昨日出现下跌走势，今日早盘开盘后延续下跌并跌破日多空线，日KDJ指标死叉，但没有跌破50参数位，所以比特币虽然下跌，但仍处于上涨格局之中。周线看，周指标仍处于金叉之中，KDJ触碰在50参数位附近，所以，短线空单在此时选择了反击，也是常理之中的事，只是周指标金叉，说明周线级别的反弹仍没有结束。6小时连续下跌后，在55天线44180获得短线支撑，MACD指标与KDJ指标均发散向下，说明短线行情在连续快速下跌后，已有超卖修复需求，所以短线空单应当于44180附近部分止盈，等市场空头回补结束后再空单接回。

ETH：以太坊日线连续下跌后，日KDJ指标死叉但没破50参数位，只是针对前期近两周超买乖离的修复，MACD指标没有死叉前，以太坊经过短线调整仍将上涨，暂时支撑3183不破，由小周期调整影响或会横盘几日，以修复小周期指标后再次上涨。周线看，很明显受阻于周中轨3494压力回落，周支撑明显除平台略有支撑外，强支撑于55周线3064一线。由于周指标双双首次金叉，所以短线回调洗盘后，下周不排除再次反弹。6小时看，以太坊6小时与比特币相同，KDJ明显发散向下，MACD黄白线分叉过大，都有短线超卖修复要求，所以短线或会于3193之上反抽，压力暂看6小时多空线3314，若市场反叉过大回至3347下方附近。# 每日复盘 #

#每日复盘[超话]# 对多头越来越不利！！！期待中的强势上涨没有出现，取而代之的是看得让人想吐的震荡，而且走势也比较拧巴操作难度大。截至收盘，3F方向不明，1F一段下没有底部结构。15F为空，留了一笔日内空单作为3F仓位。目前A50涨的不错，明天如果能开盘就开始上涨，就先平空，等强势突破了15F 55日线的时候再考虑转多。#股指期货##缠论#