#瑜伽##运动打卡#
早餐 烧饼夹蛋夹肠
午餐 胡萝卜炒瘦肉&白米饭
晚餐 无油去皮烤鸡腿
今日运动 mysore
今天三角扭转式里面努力去找脊柱一条线拉长的延展再扭转，腰椎段的觉知不明显，明天再找找。[思考][思考]不知道是咋回事，腹股沟好酸疼啊，感觉两条腿子要抬不起来了。阿满老师说是船式有认真发力的结果，那就继续努力吧！[加油]洗完澡发现膝盖青青紫紫[允悲]可能是攀石撞的吧，太皮实了。
早餐 烧饼夹蛋夹肠
午餐 胡萝卜炒瘦肉&白米饭
晚餐 无油去皮烤鸡腿
今日运动 mysore
今天三角扭转式里面努力去找脊柱一条线拉长的延展再扭转，腰椎段的觉知不明显，明天再找找。[思考][思考]不知道是咋回事，腹股沟好酸疼啊，感觉两条腿子要抬不起来了。阿满老师说是船式有认真发力的结果，那就继续努力吧！[加油]洗完澡发现膝盖青青紫紫[允悲]可能是攀石撞的吧，太皮实了。
提前溜走吃饭，本来想去吃麻辣烫但是鬼使神差走进旁边的厦门蠔干粥，问沛驰啥好吃，她说皮蛋瘦肉粥。以为只喝粥填不饱肚子多点了蒸饺油条，结果撑到走在路上只能努力憋住不让自己打长而响亮的饱嗝。和学生街其他灯光明亮到一切都无所遁形的门店不同，小小的门店配说不上很明亮的灯光，本来配饺子但是用来蘸油条的甜辣酱。吃着吃着天色慢慢暗下，想到自己初中放学回家被妈妈提前告知晚上要自己解决晚饭时一个人坐在家门口沙县小吃等大肠粉的心情，微妙的安全感和手心的温度一并升起来。
今天一边出太阳一边下小雨，也算天气有好转了。
今天是小宝宝三十周啦，我看App上描述有前手臂那么长了，正在努力囤积脂肪慢慢的长大。我也不停歇的吃着钙铁维生素DhA水果蔬菜瘦肉做后援，加油哦。
每天我都期盼小宝宝健健康康，其他的都不那么重要了。爸爸妈妈把家里的事都弄好不让我动手。熊本安嘴硬不说，但是我知道他也很期待。大家都在给小宝宝做准备啦。[三三蹦跳]#怀孕日记#
今天是小宝宝三十周啦，我看App上描述有前手臂那么长了，正在努力囤积脂肪慢慢的长大。我也不停歇的吃着钙铁维生素DhA水果蔬菜瘦肉做后援，加油哦。
每天我都期盼小宝宝健健康康，其他的都不那么重要了。爸爸妈妈把家里的事都弄好不让我动手。熊本安嘴硬不说，但是我知道他也很期待。大家都在给小宝宝做准备啦。[三三蹦跳]#怀孕日记#
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