#刘宇宁白愁飞# [太阳]#刘宇宁说英雄谁是英雄# [太阳]#摩登兄弟[超话]#

我们要脚踏实地的努力，也要有仰望星空的诗意。

认真对待每一个日出与日落，用心感悟每一场花开与花落，生活的底色永远是温暖与希望，保持一颗素心，才能察觉出生命的真谛。

认真生活，相信来日可期，并且如约而至。

你的未来，明亮而温柔。@摩登兄弟刘宇宁

摩登兄弟

刘宇宁 棚主宁哥

─── ℒℴѵℯ·感恩遇见宁

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#早餐[超话]# ⛅#早餐
做自己最爱的美食，养自己最喜欢的花，认真对待每一顿烟火，用心感悟每一个朝夕。
今日份早餐～做了蓝莓全麦欧包，配料表很干净，
既可以做减脂期主食也可以作为低卡甜品来解馋。
全麦香味很浓，搭配酸甜蓝莓，好好吃
加热之后外脆内软，搭配咖啡刚刚好。
周末愉快鸭

【转载】法国作家罗曼·罗兰曾说过：“人生有如一股奔流，没有暗礁，激不起美丽的浪花。”

喷泉之所以漂亮，是因为有压力；瀑布之所以壮观，是因为没有了退路；水之所以能穿石，是因为永远在坚持；浪花之所以美丽，是因为有粉身碎骨的精神。

人生亦是如此，不努力奔跑，不努力奋斗的人，终究是没有精彩可言的。

生活，需要追求；梦想，需要坚持。许多时候，我们不是跌倒在自己的缺陷上，而是跌倒在自己的优势上，因为缺陷常常给我们提醒，而优势却常常使我们忘乎所以。

在困难面前，只有经历苦难的生命才会坚强和美丽，“梅花香自苦寒来，宝剑锋从磨砺出。”我们宁可选择磨砺，也不选择放弃。

因为，人生并不完美，也没有真正绝对的人生坦途。苦与乐，喜与悲，掺杂在一起的时候才是人生真正的滋味。

若是用心感悟，你会发现，只要心里有阳光，身处逆境也不会绝望，保持乐观心态，默默吞下所有的伤痛，用倔强的笑容打敗自己岁月沧桑和人生中无常的侵袭，那么，自己也是一朵美丽的浪花。#心动的瞬间# https://t.cn/A6itu3E9