众所周知，根茎类蔬菜洋葱、土豆、白萝卜和胡萝卜这四兄弟营养价值高又好储存。但是，如果让你家的餐桌在持续几十天里让这四兄弟轮番上台那是什么感受？无论它们是“群英荟萃”还是“萝卜开会”真是令人“望盘生畏”！[允悲]

由于绿叶菜不好储存，各团购蔬菜的套餐里都少不了这四兄弟。真是难为了依然处在封控状态中的上海市民。

为加深对这四兄弟的了解，让这四兄弟在我家餐桌上不受冷落，特意上网找到了关于“白萝卜是个好东西”的证据：
1 .白萝卜被称为不是水果胜似水果，营养丰富，味道鲜美，有很好的食用、医疗价值。
2. 萝卜皮的营养价值超过肉质部分。其维生素是肉质的两倍。萝卜中钙的含量有98%都在皮里。
3. 萝卜皮含有果胶、淀粉、无机盐和多种氨基酸，还有能分解淀粉的淀粉酶。
期待餐桌早日恢复往日的荤素搭配！
加油！加油！加油！

#记录生活✍##一日三餐# 昨天的早餐，八宝粥，煮鸡蛋，午餐，炖大骨棒，芹菜炒胡萝卜片和干豆腐条，芦笋炒虾仁，焖白米饭，春天我家的餐桌上，少不了红根菠菜炖粉条和猪肉片汤，晚餐，韭菜，虾仁和猪肉馅饺子，今天早晨发的炸面鱼的面，下午面发好了，炸面鱼，也是我第二次试着学做炸面鱼，这次做的面軟，口感，更好吃，成功。

#家居设计# #设计师改造家#

在具体的家居设计中，餐桌和墙之间的距离是个需要仔细考虑的问题。如果这个距离没有把控好，在之后的使用过程中就会遇到吃饭局促、进出不便等问题。今天就和大家普及一下相关的具体尺寸，有需求的可以参考一下。

1、餐椅本身会占用至少40cm的进深，如果想轻松进出的话，70cm左右是比较合适的宽度。

2、除了座椅所占的空间，仍需要留出人走动的宽度。在座位上有人的情况下，30cm左右是一个人通过的极限跨度。