20220410 运动第1天

1⃣️今天中午又吃了牛肉凉皮！！还是重辣哈哈哈哈 但是因为没吃早饭空腹吃的肚子有一点点点点不舒服看了一下店里招牌凉皮其实不是牛肉 明天准备尝试一款新口味[haha][haha]而且我看了下凉皮热量也不是很高 是不错的一个选择 so我可以️
2⃣️巧克力麻薯算是给自己的加餐吧 有点小馋[单身狗][单身狗]我真的狠狠狠喜欢麻薯[心]热量偏高点也没办法啦 克制自己偶尔尝尝就好了……
3⃣️今日运动量明天想试试跑步 让我一天做很多个运动太为难我了说真的[单身狗]拉伸也没做不应该但我实在没有耐心了[失望][失望]明天记得！！哔站：欧阳春晓那个沙漏腰动作我不大会做[委屈][委屈]天鹅臂倒是OK 吃完饭站立做下就行️还要忏悔昨天熬夜很晚睡今天起的也不早 睡醒没有做昨天计划的床、上、运动dbq[委屈][委屈]熬夜就是没有下定决心吧 手机依赖症真是要命……
️薄荷饮食记录我等下放plq 相册同步有点慢//明天我把喝水记录也po一下 每天喝水量同样很重要！！
️粽子吃厌了 而且热量也太高了吃不起[单身狗][单身狗]绝对不是减肥好物[摊手]

清明假期的小确幸：
1.中学那边的路封了过不了，我爹说来接我，虽然是电动车，也是他第一次接我回家，那天的风吹在脸上好温柔的；
2.婆婆家的第一顿饭就是酥肉，我最爱的酥肉；
3.懒得铺床，就睡的沙发，早上她上班很早，我的睡眠很浅，知道有人给我盖被子，但是真的把我捂得满头大汗；
4.回老家上坟，一年也没去过几次，一切都变了又仿佛一切都没变，小时候走过的阡陌小路现在还记得是什么样子；
5.第一次下厨煮的银耳汤，挺成功的，不知道婆婆喜不喜欢吃，但是她吃了好多；
6.我说第二天早上去吃豆花饭吧，于是婆婆自己动手做了菜豆花和豆腐；
7.妈妈给我摆了好多我不知道的事；
8.和弟弟妹妹视频，让她们看看婆婆爷爷，也让婆婆爷爷孙女孙子，大概亲情是长辈留给我们最宝贵的财富吧；
9.婆婆送我上车，越发老了[泪]
今日恢复健身房运动第一天，跑步机20分钟，欧阳春晓沙漏腰20分钟，花式单车1小时，新老师好狠，我好爱哈哈哈哈

去年胡q豪弄坏了我一个沙漏摆件，今天回来妈妈告诉我他在幼儿园每天认真表现，用积分给我兑换了一个小沙漏[泪][泪]其实我早就不记得了，他这样我真的会感动[悲伤]
郭老师说星期一下午放假星期二来，今天曹my说我们已经读了三十五天书了，其实自己都没意识到已经读了这么久了，但是只放一天假我真的会谢[费解]
记录今日随手抄