最近两三个月了，好多事情要处理，工作变动，找房子，各种negotiation，真的压力还挺大的。vlog也没有心情剪辑了。

后来三月初我跟Ed又中招新冠，那个时候我真的觉得是冥冥之中有一个声音告诉我躺平放松一下吧。煲了《疼痛难忍》和《人世间》两部好剧，最近买了一对手柄跟Ed玩overcooked 上头了[笑而不语]

我得过两次肺炎，一次支气管炎，之前对新冠也是很惧怕。但实际上我们俩的症状比打疫苗的副作用还轻，我好的比Ed还快。我打疫苗的时候发烧了两三天，得新冠没发烧，先是嗓子发炎那种痛，咽口水都很疼（持续了三五天）疲惫+轻微咳嗽恢持续了一两周，彻底体能各方面恢复我觉得有一个月左右的时间，Ed现在偶尔还会咳嗽一下。

最近很开心放松的一件事是回瑜伽馆啦[抱一抱]
愿朋友们不论身处何处，都能找到内心的平和，度过艰难的时光[报税]

另外，天气好了，我的绿植长势喜人，分盆的小宝贝已经发根了，送给了朋友去栽培[交税][小白菊]

图片就是过去几周一些日常点滴分享给大家[哇] https://t.cn/R2WxsQz

每天做到情绪稳定的状态不可能的事，这几天突然就被我家那套旧房子的不动产证的事搅的心烦，主要是烦自己一直以来办事不够完善，凡事想的太简单。[允悲][允悲]这事都过去十年了这几天却又琢磨起来了，还把自己弄的心情特别不好。
所以必须学会忽略一些东西，才可以帮我找到平和的内心。只有坐下听着音乐喝一杯咖啡☕️然后随意地画一会画……

疲惫、烦躁、焦虑、悲伤等各种负面情绪是难免的，重要的是我们学会调适，接纳这一切的存在，是内心平和的前提。

​然后，要找到适合自己的排解方式，有的人是独处看书发呆，有人是出去走走看风景，有人是唱歌蹦迪，有人是找三五知己喝酒品茶，有人是去找导师教练厘清破局，有人会打游戏追剧等等。

​无论哪一种，宣泄过后，都需要一场与自我内心的对话。越来越了解自己，你被什么搅扰，执著什么，渴望什么，最终能以自己相对舒适的方式去活。
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