【行程卡带星了!还有黄码和隔离!怎么办?解答来了】
不少小伙伴猛然发现自己的行程卡被标上了“[星星]”不少街坊开始慌张怎么办?莫慌,问题不大!行程码带星,并不意味着你一定去过中高风险地区也不等于一定要隔离! ​​​
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关于黄码
有的小伙伴
发现被赋了黄码
黄码、红码人员不要惊慌
需要注意什么?
怎样可以转回绿码?
赶紧收好这份指南~

01 黄码变绿码
如您发现自己被赋黄码后,请务必做到以下几点:
应立即向社区报告,配合社区排查管理。
黄码人员实施居家健康监测,非必要不外出。
须在3天内进行2次核酸检测,2次核酸检测间隔须24小时以上。
特别注意的是若第1次检测结果为阴性,健康码将短暂转为“绿码”,其后再次转为“黄码”,提示市民须按要求进行第2次检测。如两次核酸检测结果均为阴性,则健康码将正式转为“绿码”。

02 红码变绿码
如您发现自己被赋红码后,请务必做到以下几点:
红码人员应立即向属地社区(村)、单位或疾控部门报告,如实准确提供个人近期旅居史、接触史、个人健康情况,不得瞒报、漏报。
红码人员配合开展流行病学调查、核酸检测、隔离观察等防控措施。
红码人员在等待被转运集中隔离医学观察的期间做好自我隔离,佩戴好口罩。

关于居家健康监测
收到短信通知
需要居家健康监测
该如何执行呢?
“居家隔离管理”
“居家健康监测”
“自我健康监测”
到底有什么区别呀?
家中没有隔离条件怎么办?
居家健康监测能出门吗?
......
权威解答来啦!

关于隔离
突然接到被隔离的通知
“我应该准备些啥啊?”
一份隔离物品必备清单给到大家
特殊时期,备好这些
从容应对疫情之下的突发状况
面对疫情,不必恐慌
可以在家中和工作单位,各准备一个拉杆箱,里面提前放好备用物资,这样一接到通知可以拉起箱子就走,更加方便快捷。那么隔离期间可能会用到哪些东西呢?

集中隔离酒店提供的物品清单
在集中隔离期间,所有隔离人员是足不出户的,除了核酸采样、取餐、扔垃圾这几件事以外,是不能打开房门的。
每位隔离人员会配发消毒用的小喷壶一个、硕康消毒片若干、体温表一支、薄膜手套若干,瓶装矿泉水和卫生纸若干。
餐饮不需要个人准备的,隔离点会按一日三餐配送到每个房间。
以上这些物品集中隔离点应该会提供的,不过为了以防万一,建议最好还是自己准备一些。

必需品
最关键的几样东西不能忘:
身份证
口罩
手机(和充电线、充电宝)

其次就是这几类:

隔离至少1套换洗衣物、3条内裤(可以买一次性的)、3双袜子、2匹毛巾、居家服(如果需要)
穿保暖的外套(酒店中央空调最好不开)
内衣最好长袖长裤(当睡衣,减重,担心的话还能隔开酒店的床单被套)
1双棉拖(酒店可能不提供一次性消耗品)
1双人字拖(方便携带,洗脚、洗澡)
建议穿1双运动鞋(可屋内锻炼)


泡面、咸的和甜的零食(刚入住酒店可能来不及准备餐食,零食能解闷,如果饭不够还能充饥)
水果(推荐柑橘类,剥皮多汁,气味能让人更精神,酒店可能不发水果)
提味的食物(如榨菜、老干妈、橄榄菜,饭菜可能不合胃口)
小电热锅(既能烧水又能煮面、热饭(发的饭可能会放凉)、当碗,隔离必备,如果有蒸笼更好热饭)
电热水壶(担心酒店不干净的话)
1个保温杯(最好带小杯子的,喝热水泡茶方便)
建议带1双筷子、1个碗(减少一次性餐具使用,方便热饭)
建议带1包茶叶/咖啡(隔离期间需要提神,但酒店可能会有)


至少3个衣架和小夹子(圆形衣架很好用,晾毛巾、衣物)
可带1个晾衣绳(酒店不太有地方适合挂湿的衣服)
建议带自己的床单被套(担心酒店不干净的话)
日常用护肤品(女性经期私人物品等)
剃须刀、牙刷牙膏牙杯+1小瓶洗面奶+发箍头绳+洗发露+沐浴液+洗手液(酒店可能不提供)
1小瓶洗洁精+海绵刷(洗餐具用)
1小瓶洗衣液、1个小盆子(酒店洗脸池可能不方便洗贴身衣物)
1包抽纸/卷纸(卷纸方便垫马桶,酒店可能纸巾有限)
1个小吹风机(酒店可能不提供或者不干净)
1小卷垃圾袋(放脏衣服、酒店垃圾桶小一天换一次可能不够装)
不建议开空调和浴室排风扇,夏天自备微风扇

办公、娱乐
笔记本/pad等(办公娱乐健身都可以,如果有带个投屏转换器)
充电器、充电宝(可能去隔离的路上等待时间较长)
耳机(可以隔音、自我沉浸、避免打扰别人)
建议带健身小物件(如弹力带、平衡垫等,隔离期间需要运动让人快乐、消化食物)
建议带1个小插线板(会更方便用电器)
有小孩请带上想带的玩具(孩子比大人更容易害怕和焦虑)

防护用品
至少14个口罩(开门拿饭、测体温、采核酸都要戴口罩)
1瓶消毒酒精或若干消毒棉片(手机、遥控器、马桶、门把手等消毒)
免洗消毒洗手液(去隔离路上可以用)
电子体温计(担心的时候可以自测体温)
这些物品主要用于个人房间内部的消毒杀菌,隔离点会给一个表格告诉你消杀的部位、频次、时间,按着做就好。
另外集中隔离点虽然是单人单间,但单人单间不等于进了保险箱,我们更要提高警惕,每次开门,每次取门外的物品时,都要做好消杀工作,以防万一。

医保卡、化验单
需要长期服用的药物(有慢性疾病或者因为其他情况需要长期服药的朋友,一定要提前准备足量的药物)
抗过敏药(过敏性鼻炎或者有其他过敏情况的朋友要带上)
一些常用的应急药物,比如创可贴、碘伏棉签、止痛药、便秘药、腹泻药
如果在集中隔离期间,发生了比较严重的疾病,还是要去医院就医的,按流程需要先和隔离点医务人员联系,然后约接驳车辆,到了医院以后应该先去发热门诊就诊,但无论是什么流程,提前准备好医保卡肯定是没有错的;
如果之前自己有什么特殊的疾病,把诊断证明和就诊记录、化验单这些准备好的话也可以减少一些麻烦。

个人爱好
隔离期间保持良好心态也十分重要,备上这些升级装备能帮你不那么无聊。
书(不是哪里都有好网络的,这时候书是最原始的排解无聊的工具)
轻便的运动器材,比如跳绳
有些小伙伴可能会因为换了环境产生睡眠障碍,准备耳塞、眼罩、自己睡得惯的枕头这几样东西也许能有帮助。

如果你有忘带的必需的,酒店可以提供一些东西,医护人员可以提供的常用药物,请一定在隔离群里反映,请相信政府、酒店会满足必要的需求的。

特殊时期
不信谣、不传谣
戴好口罩,做好防护
期待早日相聚!

综合来源:广东卫生信息、健康广东、广东疾控等

龚骏家里有一本厚相册,是从小到大的照片放在了一起,除了家里人鲜少给人看。
之前龚骏带张晢翰回家的时候,闲来无事翻开了那本旧相册,一张一张看过去
“满月照?”张晢翰指着一张照片上面是一个奶娃娃问道
龚骏探过头去看了看
“不是,这是百天了”然后伸手往前翻了两页
“这个才是满月呢”
张晢翰看着照片上的龚骏笑了起来
“不错嘛,从小就这么有镜头感”
龚骏不好意思的也跟着笑了起来,把照片翻过去给他看稍微大一点儿的
“这是幼儿园了?怎么哭的这么惨啊?”张晢翰看着照片乐不可支,上面一个反带着棒球帽的小孩苦的歇斯底里满脸通红,鼻子上鼓着一个大大的泡
“嗯……上幼儿园第三天,才反应过来怎么爸妈不管我把我交给老师了,我在幼儿园嚎啕大哭,老师哄不好给我妈打电话,我妈看见我哭的直冒鼻涕泡,第一时间也不是哄我而是给我拍照”
“哈哈哈哈,换我我也先拍照,太好笑了”
“诶呀你真是,能不能好好看了”
龚骏作势就要把相册拿回来,张晢翰摆了摆手
“好好好,不笑了,再给我看看呗”
龚骏就又把相册递过去给他看
上小学的第一天
放暑假和爸妈出去玩
家里聚会龚骏站在中间唱歌,旁边亲戚家的小姑娘捂着耳朵。
张晢翰一边看一边笑,龚骏想再把相册抽回来已经是不行了,张晢翰早有准备一把抱在了怀里不让他拿走
“你干嘛?!”
“你又笑我!”
“可爱嘛,看你小时候每一张都可爱,还不让人笑笑了”
张晢翰就着那个姿势笑弯了腰倒在龚骏怀里,龚骏摸着他的头发,眼神里盛满笑意和温柔
“真的可爱?”
“真的可爱……”张晢翰虽然眼中仍带笑意,但是这句话很真诚,他摩挲了一下有点破旧的相册
“等咱们新家装完修,把这本相册放咱家吧,我想没事儿就看看”
龚骏刚要点头,就反应过来
“不行”
“为什么?!”
“我还没见过你小时候的照片,就看过那么几张,你把我都看光了”
张晢翰欺身上去
“看光了?我早把你看光了!”
龚骏就着那个姿势亲了对方一下,张晢翰愣了愣也回吻回去,又倒下来继续看照片
“等哪天回老家我也把照片拿出来,搬完新家这两本放一起”
“好”
“你上高中就好帅了啊,这时候就很高诶”张晢翰指着一张合照说
“嗯……那时候就一米八了好像,这张是篮球赛合照”
“赢了么?”提起篮球赛张晢翰来了兴致,抬头看他
龚骏脸色糗了糗
“没有……队长说我肢体不协调,打完这场我就再没进去过篮球队”
张晢翰扑在他怀里笑的“盒盒盒盒盒盒”
龚骏拿他又气又没有办法,只能也伸手开始挠对方的痒痒肉
“喂……喂……”
“笑吧,笑个够”
“错了错了错了”张晢翰止住笑声,龚骏也把他抱的紧了点
“这是什么时候?”
“大三了吧,接到第一个广/告电话,兴奋坏了,我不知道把我手机号放在多少地方等着对方打给我,好几次只是问问就挂断了因为我没经验还是在校学生,所以接到这个电话的时候特别开心,室友给我拍了张照片”
张晢翰仔细看着那张照片,依旧能看出来他俊朗发面容,但是可能因为太兴奋,所以笑的冒着点儿傻气
“有点傻”张晢翰摸了摸那张照片上龚骏的脸
龚骏也点点头
“那时候是有点傻”
张晢翰又仰着头看现在的他,伸手摸了摸他的脸
“现在也有点傻”
“我还傻?”
“对啊,现在你开心的时候笑起来和这张照片如出一辙,傻死了,毕业这么多年怎么还能笑的这么傻”
龚骏撇撇嘴
“我这叫真诚,不是你告诉我的?做人要真诚”
张晢翰叹了口气
“也不知道真诚是不是真的是好事……”
龚骏握住还在他脸颊边上作祟的张晢翰的那只手
“肯定是好事,就算暂时会因为真诚倒霉一些,可是长久发展下去,还是真诚相待最重要”
“嗯……”张晢翰点点头,掏出手机来把那张照片拍了下来。
“干什么?”
“没事拿出来笑笑你”
“烦人,删掉……”
“不要……不删!”

后来两个人搬到新家去,也如张晢翰所说的龚骏把那本厚厚的相册拿到了新家去
张晢翰给它换了一个新的照片册,每一张按龚骏的成长轨迹重新排序好。
“你的呢?”
“什么啊?”
“你的照片啊!别耍赖啊……之前答应我的”
张晢翰往后躲了躲
“嘿嘿……不给你看”
“你拿来了?”龚骏问
张晢翰走到柜子旁边,拉出抽屉,一个一样的相册摆在那
“前几天就拿来了,我也整理好了,谁知道你这几天这么忙,龚大忙人,连新家都不好好整理整理,谁让你自己没发现的”
龚骏伸手要拿那本相册,又被张晢翰把手打掉
“改天再看吧……等我不在家再看”
“为什么?”
“怕你像我笑你似的那么笑我”
张晢翰耳朵有点发红,龚骏以为他害羞,倒是也作罢了。
把自己那本相册拿过来和张晢翰那本放在一起,一起放进抽屉里。
“噢对了……”
龚骏从包里拿出来一个文件夹,打开来里面放着两张照片
张晢翰接过来看人一眼
“咱俩的合照?什么时候去洗的?”
“前天洗的,想着放新家里”
张晢翰拉开抽屉想也夹进相册,被龚骏拦住
“我买了相框,放相框里”
“?”
“相册里都是和家人的,没必要给大家看,自己偶尔回忆就好,你不一样,爱人就是要大大方方秀出来给大家看的”
说完把合照拿回来放进相框,摆在了全家最显眼的地方。

过了两天张晢翰不在家,龚骏突然想起来张哲瀚那本相册,于是走过去打开来
里面夹着的也是张晢翰从小到大的成长轨迹,和龚骏那本的一张张都对应起来
一张纸条从里面飘出来
“没能陪你长大,只能一起变老,把彼此刻入未来,我们彼此互溶,即是永恒”

日常第七十一则

狐狸狐狸

张柏芝又被爆出在上海买下一套4000万豪宅,更是传闻就是谢霆锋送给孩子的,这下看来王菲是彻底地得到人却不到心了。
张柏芝近日被爆出已在上海买下4000万的一套豪宅,传闻是由谢霆锋出钱购买,其实此前就曾爆出张柏芝与谢霆锋离婚后,谢霆锋就承诺每月会打给她8000万的抚养费,以此来支付儿子和她的日常开销,他甚至曾经为了儿子在新加坡读书,就毫不犹豫的在当地买下2000万豪宅。所以不少网友都认为,这次张柏芝又被爆出在上海买下一套4000万豪宅,用谢霆锋的钱买的可能性很高。
张柏芝此前就曾在节目中明确表示房子是他买的,但是这个他并没有说出具体的姓名,只能说谢霆锋是最有可能的人选,毕竟张柏芝的两个儿子都是谢家的,为了孩子的生活环境能更好一点,作为爸爸的谢霆锋送一套豪宅也是理所应当的,他一直以来都与王菲定居在北京,对于儿子的照顾没有出过一份力,都是张柏芝一人独自撑过来的,当然就要在钱方面多付出一些。
但也有网友认为谢霆锋似乎与张柏芝有复合的迹象,这才想要帮着张柏芝买房子,毕竟此前就曾被爆出过两人定居内地后往来非常频繁,也曾被拍到两人出现在浦东机场,疑似是前去接机。张柏芝此后又晒出鲜花玫瑰称自己非常开心,当时就有不少网友质疑他是否与谢霆锋复合有望,虽然没有得到当事人的回应,但可以说不管是不是为了孩子,谢霆锋与张柏芝的关系都有所好转,两人也并非老死不相往来。
反而是王菲与谢霆锋近期的来往越来越少,谢霆锋在过年期间也没有和王菲团聚,反而是选择自己一个人前往日本滑雪,王菲前脚到了北京后谢霆锋后脚就离开了,足以见得两人的感情已经进入平淡期,而王菲此前又被爆出与一小鲜肉互动密切。此前王菲与谢霆锋一起参加中秋晚会时,王菲在台上深情演唱谢霆锋却在台下面如死灰,可以说两人的感情已经有了微妙的变化。
而近期谢霆锋与张柏芝同时间段回港,也是引发了不少网友的热议,不知道两人会不会私下见面,想必张柏芝肯定会带着孩子前去看望谢贤,而谢霆锋必定也会在拍戏之余去看望一下父亲,这下说不定真的能如了谢贤的愿,而王菲远在内地想干涉都干涉不了。对此,你怎么看呢? https://t.cn/R2Wxnht


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