时间：2020.2.23
地点：江西
项目：整牙

想要整牙的宝贝进来抄作业
马上就要摘牙套戴上保持器了，对于戴牙套我想给姐妹们一些建议，让你们少走弯路不走弯路。
1：想要整牙还在犹豫的姐妹，怕疼怕影响美观的姐妹们，其实就刚开始戴上不适应的时候会比较磨嘴，牙齿不得劲咬不动比较硬的东西，只能吃一些流食。但是其实过去了也就好了，而且这个一辈子的事情，对于我来说戴牙套确实痛苦因为我是重度口腔溃疡患者，基本每两个月就上火口腔溃疡，戴着牙套口腔溃疡很难受了，但是我从来没后悔这个决定。
2：想要戴牙套准备戴牙套的姐妹但是不知道怎么去选择医生，选择公历医院私立医院还是牙科这个很多小姐妹不知道怎么去选择，整牙是大事选对医生最重要。里面还有一些案例分享可以去供参考，非常贴心的软件了而且这个是免费的。
3：戴牙套的过程，我给大家说一下我的过程吧，首先去了之后医生会拍个片子先看一下你的牙周，如果说你本身牙齿就不健康，那么医生可能让你先治疗再矫正，甚至放弃矫正，因为不是每个人的牙齿都适合矫正的，这个一定要听医生的。然后如果你牙结石比较多是要先洗牙的，因为如果牙结石比较多是妨碍矫正进度的。还有就是拔牙和不拔牙，我是拔牙了因为我本身牙齿都比较大，然后如果不拔牙就是一口整齐龅牙，参考很多姐妹就是二次矫正就因为以前没有拔牙，但是也有一部分姐妹牙齿不拥挤的就不需要拔牙了，这个具体看医生怎么说，还是2里面说的选择一个好的医生，事半功倍哦。
4：戴上之后一定要注意清洁，不知道需要买什么的可以参考我上面一篇文章，就这样啦，下次再分享估计就是摘牙套后了。

只要你有一颗永不服输的心灵，有一种愈挫愈奋的意志，内心就会升腾起一股勇往直前的勇气，从而也就不再抱怨上苍的不公！这样坚苦卓绝地去做了，虽然不一定都能达到理想的彼岸，不一定能够采撷到预想的果实，但这个心灵的激励，这个奋斗过程本身，就闪耀着无边无际的生命之美的光芒！早安! https://t.cn/RUoTZte

三言两语是真的没法三言两语啦
zjg离yq的距离真的很远 远到cyk也会迫不得已住他的小破阁楼 远到我的情绪没法宣泄的时候他也会用全世界的理智和爱意包裹我
我做事向来没有明确的目的

但也能够不被别人的想法左右

很多事情他本身就没有好与坏对与错

我可能会因为在这个过程中得到了谁谁的一句真心话就会心满意足 但是努力不是过程啊 可能万不得已的时候

我也会自我宽慰

我已经足够真诚了 我也足够抓住机会了
但还是挺快乐的 全新的阶段里要更加学会悦纳自己 “要做别人的大人”
可是zjg到yq为什么还是这么远呢[伤心] https://t.cn/RXnjSlc