【江苏苏州进一步加强社会面管控】 据苏州发布微信公号，自2022年4月16日零时起，在吴江区、吴中区、相城区、姑苏区、苏州工业园区和虎丘区（苏州高新区）进一步升级疫情防控措施。非必要不流动，全面加强社会面管控，取消各类公众聚集性活动和堂食。所有居民小区、城中村、集宿区、产业园区实行封闭式管理，严格实行“一门一岗”，严格查验所有出入人员，外来人员和车辆非必须不得进入。

#西安市累计发现本土阳性感染者43例# 【西安明起实行临时社会面管控：#西安全市小区人员非必要不外出#】据西安发布，自4月2日发现省外输入新冠肺炎阳性感染者以来，西安市疫情防控指挥部在保证社会不停摆的前提下，采取精准流调溯源，大数据分析比对，重点人群、重点行业及大范围核酸筛查相结合的办法处置疫情。截至4月15日18时，我市累计发现本土阳性感染者43例，其中社会面发现5例，最近1例社会面病例为4月13日发现。本轮疫情为传染性极强的奥密克戎变异毒株，社会面病例主要为货运物流从业人员，与市民群众日常生活联系紧密，社会流动性大，流调溯源困难，且人传人、物传人的可能性同时存在。针对以上情况，经综合研判，市疫情防控指挥部决定从https://t.cn/A661Oz00 ，实行临时性管控措施，在尽量不影响社会正常生产生活秩序的前提下，进一步减少人员流动，降低交叉感染风险，争取早日实现社会面动态清零。现将有关要求通告如下：

一、全市小区（村）、单位人员非必要不外出，一般在小区内活动。小区实行“一门进出”，安排专人、志愿者24小时值守，人员出入必须落实扫码、测温、登记、戴口罩等措施。来我市探亲访友、出差、旅游人员非必要不离开居住地，尽量减少外出活动。

二、企事业单位保持正常运转，减少非必要外出和聚集，鼓励支持员工居家办公、远程办公、在单位（经营场所）住宿，控制到办公场所工作人数，减少相互间接触，做好通风、消毒等工作。与外来人员接触，要切实做好防护。主城区中小学校、托幼机构，除高三、初三毕业年级外，其他年级实行线上教学。

三、大型综合性商场、公众娱乐休闲场所（KTV、网吧、酒吧、棋牌室、剧本杀、密室逃脱、足浴店、洗浴中心、蒸拿房、茶馆等）、人员聚集经营性场所（健身房、体育馆、瑜珈馆和各类培训、中介机构等）、公共文化活动场所（景点、文化馆、图书馆、博物馆、影剧院等）和农村集贸市场暂停开放。监所、福利院、养老机构等特殊场所封闭管理。

四、全市各餐饮单位（含饮品店、小吃店、早餐店等，不含宾馆、单位内部食堂）暂停堂食，严格落实扫码登记等制度，可提供到店自取、网络或电话等外卖订餐，实施“无接触式”配送服务。

五、加强货运物流行业管理，按照《关于进一步加强货运物流和快递行业疫情防控工作的紧急通知》（市疫指办函〔2022〕341号）要求，严格落实各项防控措施。

六、从严管控公共交通，降低上座率。出租车、网约车不出市运营，乘坐公共交通进站（上车）前扫健康码，出示48小时核酸检测阴性证明，乘坐地铁须扫车厢二维码。

七、严控人员聚集，暂不举办大型会议、各类线下培训，严控群体性活动。实行“喜事缓办、丧事简办、宴会不办”。所有宗教活动场所（含民间信仰场所）暂时关闭，暂停一切宗教活动。

八、水电气暖等城市运转保障行业，需连续生产的企业单位，以及与居民生活密切相关的超市、便利店、农贸市场、医疗机构正常营业，严格落实通风消杀、扫码测温、佩戴口罩、一米线、预约、错峰、限流措施，空间狭小门店要做到人不进店。

九、社区（村组）要加强群众日常生活保障服务，特别是对独居老人、孕产妇、残疾人、慢性病患者等特殊人群，要积极做好日常生活和就医用药等服务保障。

十、进一步加强外防输入措施，鼓励市民群众联系亲友，动员其近期非必要不来（返）西安；确有必要的，要在抵达前24小时向目的地社区（村）、工作单位或所住酒店报备，抵达后主动配合落实核酸检测、健康监测等防控措施。 #西安实行4天临时社会面管控#

#护肤日记# 皮肤缺水程度自测[赢牛奶]

轻微缺水
肤色暗哑、泛黄、油光满面欠缺光泽

中度缺水
皮肤粗糙不上妆，涂上粉底后细纹立即浮现

极度缺水
肤质粗糙，鼻翼毛孔粗大，细纹越来越明显

严重缺水
细纹演变为又长又深的干纹，即使化妆也清晰可见，额头和眼角的皱纹若隐若现，面部皮肤经常泛红！

皮肤本身具备一套完善的保湿系统，可以维持皮肤正常的含水量，但被我们有意或无意的破坏了；简单的来说就是角质层缺水，当角质层的含水量低于10%，会引起角质代谢异常，皮肤出现干燥、紧绷、粗糙及细胞异常脱落（脱皮）等情况。

选择补水保湿的护肤品，不仅要补水还要留住水，最主要的就是给肌肤补充足够的营养，提升皮肤的自我保护能力，定期深层清洁皮肤，保持水油平衡，改善油皮，补水工作要做足，给肌肤提供新陈代谢的机会。