在刷抖音，看到朱七七推荐的红豆薏米水，居然跟同事经常喝的一模一样！
同事不爱喝白开水，经常会买很多奇奇怪怪但是看上去很健康的饮品寄到办公室，然后就分享给我们，不过我还挺爱喝白开水的，所以这些饮品不是很感冒，只管喝，很少记牌子，等产假休完着问问同事要链接，买几箱放到办公室囤起来！
保养跟不保养真的是差别太大了。
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九味羌活汤
【组成】羌活(5g)，防风(5g)，苍术(5g)，细辛(1g)，川芎(3g)，生地黄(3g)，黄芩(3g)，甘草(3g)，白芷(3g)
【用法】上药唆咀，水煎服。
【功用】发汗祛湿，兼清里热。
【主治】外感风寒湿邪。恶寒发热，肌表无汗，头痛项强，肢体痠楚疼痛，口苦而渴。
【方解】本方主治证由外感风寒湿邪，内有蕴热所致。风寒湿邪束于肌表，皮毛闭塞，阳气不得外达，所以，恶寒发热，无汗头痛。寒湿伤于经络，气血运行不畅，所以，肢体痠楚疼痛。口苦微渴，是里有蕴热。但苔白、脉浮，是邪犹在表。治当解表为主，兼顾里热。

方中姜活辛温芳香，上行发散，除在表之风寒湿邪最宜，所以用作君药。防风、苍术、发汗祛湿，助羌活解表，是为臣药。细辛、川芎、白芷，散风寒，宣湿痹，行气血，除头痛身疼，皆是佐药。黄芩泄气分之热，生地泄血分之热，亦为佐药，既治兼证之里热，又制辛温之燥。甘草调和诸药，是为使药。九药配伍，共成发汗去湿，兼清里热之剂。

本方系张元素所制，见于《此事难知》卷上，称为“易老解利（伤寒）法”。张氏鉴于麻黄汤治伤寒无汗表实，桂枝汤治伤风有汗表虚，禁律严谨，不得误投，“故立此法，使不犯三阳禁忌。”但究其实质，虽有黄芩、生地之寒，终是辛温燥烈、芳香化浊为主，所以对外感风寒挟湿者最宜。如无口苦而渴，但有舌苔白腻而厚，可减黄芩、生地，加枳壳，厚朴之类，增强行气化湿之效。

原书方后亦云：“已上九味，虽为一方，然亦不可执。……当视其经络前后左右之不同，从其多少大小轻重之不一，增损用之，其效如神（此即是口传心授）。唆咀，水煎服。若急汗热服，以羹粥投之。若缓汗温服而不同汤投之也。脉浮而不解者，先急而后缓。脉沉而不解者，先缓而后急。”即明示人以活法，临证时可参照症状，“增损用之”。《汤头歌诀》、《时方歌括》载本方皆依《寿世保元》加生姜、葱白同煎，总是加强通阳解表之意，亦可作为临证参考。
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