#厨神创造营##微博厨房大赛#@海洋管理委员会MSC 托斯卡纳•意式奶香黑鳕鱼 黑鳕鱼是我的真爱，特别是外焦里嫩的时候。今天来分享一道超浓郁意大利风味的炖菜，嫩嫩鲜美的黑鳕鱼，带着诱人焦香的味道，配上浓郁的奶油酱，非常美味，完爆西餐厅。这道菜最关键的是黑鳕鱼的选择，我喜欢用带有MSC小蓝鱼标识的可持续海鲜认证的黑鳕鱼，肉味鲜美，营养丰富，而且可以让孩子们从小培养对海洋生态保护的意识，为保护我们的海洋做出自己的努力。黑鳕鱼属冷水域之深海鱼其营养价值极高，含有脂肪，蛋白质及多种维生素，特别适合给学生党增加营养。#卫小嘴儿的吃货部落# 具体食谱见https://t.cn/A6cMpag4 @贝太厨房 @绿洲美食 @美食摄影画报

今天回学校啦[微风][微风][微风]
一餐的饭没有二餐的好吃了，奇怪托斯卡纳还在（mei）营（dao）业（bi），瑞幸咖啡选在澡堂也是让我笑了，校园的花都开得很好看，学生都在拍照留美，商业街依然物美价廉（同样的东西比我在淘宝买的便宜了四百多），学校南边有一个很大的郑东花卉市场，逛了一圈买了一束最爱的百合程先生看上了一个鱼缸准备放在新房
愿所有美好如期而至[菊花][菊花][菊花] https://t.cn/RyXwprH

2018走过百公里，飘过阿玛尔菲的众神之路，上过海拔5200米的珠峰大本营，坐着风帆看了长滩岛的落日，在托斯卡纳艳阳下喝过酒，西班牙广场上重温过罗马假日的场景，拖着受伤的瘸腿，完满的游走了波罗的海三国的老城，收到了来自世界最北的北极圈…㊗️来自世界最高的邮政局㊗️来自世界最纯正的梵蒂冈的祝愿…在雅鲁藏布江的岸边抬头怀着感恩的心仰望，迎接2019的美好[爱你]