外在生活压力大，内识气脉种种压力更大，若非因地正，则难，非将相之能为。
常说参禅，喜欢论禅宗，但实在处您未必喜欢，或亦喜欢不来，上根利器，综合实力词语。如同常人，哪能经常在司令部或总统府呢，直截根源，生不来又死不去，若非大大善根者，则不可能，一刹那，一阵子，已退避无量里了。
道理任说，内情是人家才能知。
常说参禅，喜欢论禅宗，但实在处您未必喜欢，或亦喜欢不来，上根利器，综合实力词语。如同常人，哪能经常在司令部或总统府呢，直截根源，生不来又死不去，若非大大善根者，则不可能，一刹那，一阵子，已退避无量里了。
道理任说，内情是人家才能知。
第一次读到便直击内心的句子
1一腔热血，不知归途。
2我步步回头，却也只能往前走。
3永远不要靠得太近 这就是高贵
4什么事都可以努力，除了喜欢。
5既然没温柔，就该留住这点英勇。
6祝这世界继续热闹，祝我仍是我。
7我亦好歌亦好酒，唱与佳人饮与友。
8更效清都山水郎，一笑此生开心颜。
9往事暗沉不可追 来日之路光明灿烂
10后来，我不再热情似火，也懒得幽默。
11你所谓的迷茫，不过是清醒地看着自己沉沦。
12一定要爱着点儿什么，恰似草木对光阴的钟情。
13宇宙山河浪漫，生活点滴温暖，都值得你前进。
14脾气不好没关系，总会有一个人让你的脾气变好
15若能避开猛烈的狂喜，自然也不会有悲痛的来袭。
16我抓不住这世间的美好，只能装作万事顺遂的模样。
17哀痛和忧伤不是为了倾诉和哭泣，而是为了对抗遗忘。
18“放弃很可惜，但是有些事坚持下去本就没有意义。”
19“倘若真的无从避免，倒不如先享受那顽固的欢喜。”
20当你为错过太阳而哭泣的时候，你也要再错过群星了。
21雪沫乳花浮午盏，蓼茸蒿笋试春盘，人间有味是清欢。
22向前走吧，沿着你的道路，鲜花将不断开放。——泰戈尔
23我喜欢田野，而我愚笨。只能植荒十年，换得一时春生。
24“迷失的人就迷失了，相遇的人就会再相遇。”——村上春树
25你要不顾一切让自己变得漂亮，即使是在那些糟糕的日子里。
26一个人只拥有此生此世是不够的，他还应该拥有诗意的世界。
27“我们仍需生命的慷慨与繁华相爱，即使岁月以刻薄和荒芜相欺。”
28如果有些失去是注定发生的，那就好好走完，这条注定会失去的路。
29我喜欢的少年打天上来，他无意掀翻烛火，点燃我双眸盛满的暮色。
30杂乱无章的天空下有大片麦田，我没有必要表达悲伤与孤独。——梵高
31任何时候，都有太多东西要学，太多东西要抛弃，太多东西要参与和对抗。
32“当你不能够再拥有，你唯一能做的，就是令自己不要忘记。”——《东邪西毒》
33我在黄昏写下一封书信，载着落日的余辉和银河的浪漫，寄给你，寄给温柔本身。
34每个人一生中都至少应该获得一次全场起立鼓掌的机会，因为我们都胜过这个世界。
35“我喜爱一切不彻底的事物。细雨中的日光，春天的冷；琥珀里的时间，微暗的火。”
36不是所有人都能功成名就，我们中有些人，注定要在日常生活的点滴中寻找生命的意义。
37我以为我开始快乐了 可是稍微刮风 稍微下雨 稍微夜深 我五脏六腑就开始大雨倾盆
38年岁有加并非垂老，理想丢弃方坠暮年。岁月悠悠衰微只及肌肤，热忱抛却颓废必至灵魂。
39“你看那天上的云聚了又散，散了又聚，人生离合，亦复如斯，你又何必悲伤。”——金庸
40我们这一生，注定看落日多于朝阳，呆在原地多于闯世界。在浑浑噩噩之间，循着一丝光明前行。
41我们必须接受失望，因为它是有限的，但千万不可失去希望，因为它是无穷的。——马丁·路德·金
42春日宴，绿酒一杯歌一遍，再拜陈三愿，一愿郎君千岁，二愿妾身常在，三愿如同梁上燕，岁岁常相见
43希望我的方向是通往自己想去的地方，而不是所谓对的地方；希望我的力量来自内心，而不是别人的赞扬。
44可能时光漫长，但旅程的终点还是如约而至，那些与你错开的人群，就像一颗颗流星划过，璀璨了整个回忆。
45顾城先生曾说：你不愿意种花。你说，我不愿看见它，一点点凋落。是的，为了避免结束，你避免了一切开始。
46要单枪匹马的杀出一片光明38、你将用你的余生写一部长诗，只是诗中再不可提及那人一字。——《Lost》
47“可能时光漫长，但旅程的终点还是如约而至，那些与你错开的人群，就像一颗颗流星划过，璀璨了整个回忆。”
48我还是得不动声色地走下去，说这天气真好，风又轻柔，还能在斜阳里疲倦的微笑，说人生极平凡也没有什么波折和忧愁。
49“许多夜晚重叠，悄然形成黑暗，玫瑰吸收光芒，大地按捺清香，为了寻找你，我搬进鸟的眼睛，经常盯着路过的风。”
50一样的东西破碎了就是破碎了。我宁愿记住它最好时的模样，而不想把它修补好，然后终生看着那些碎了的地方。——《飘》
51所谓的花季，就是所有生命没有高低之分，偶然间因缘际会发生了互动关系，可它们又各自离去，它们是知己，它们也是陌路。
52“深夜是打开冰箱透出的光亮，是起一罐啤酒清脆的声响，是音响里深沉的嗓音。孤独没有形状，却是无数个你白日的模样。”
53所谓现在活着，是鸟儿展翅，是海涛汹涌，是蜗牛爬行，是人在相爱，是你的手温，是生命。——谷川俊太郎《二十亿光年的孤独》
54I like the night，without the dark，we’d never see the stars.
55这很寻常，我们相遇，然后分开；兴趣在变化，生活也马不停蹄，于是人群总是匆匆而来再四散而去，就像四季的更迭那般顺理成章。
56人的一生是万里河山，来往无数过客。有人给山河添色，有人使日月无光，有人改他江流，有人塑他梁骨。大限到时，不过是立在山巅，江河回望。
57“我富有天下名山大川，想起来也没什么稀奇的，不过就是一堆烂石头，野河水，浑身上下，大概也就只有这几分真心能上秤卖上二两，你要？拿去。”——Priest《镇魂》
58碰到一点压力就把自己变成不堪重负的样子，碰到一点不确定性就把前途描摹成黯淡无光的样子，碰到一点不开心就把它搞得似乎是自己这辈子最黑暗的时候，大概都只是为了自己不去走而干脆放弃明天找的最拙劣的借口。
59村上春树说 ：“你要记得那些黑暗中默默抱紧你的人，逗你笑的人，陪你彻夜聊天的人，坐车来看望你的人，带着你四处游荡的人，说想念你的人。是这些人组成你生命中一点一滴的温暖 ，是这些温暖使你远离阴霾， 是这些温暖使你成为善良的人"
1一腔热血，不知归途。
2我步步回头，却也只能往前走。
3永远不要靠得太近 这就是高贵
4什么事都可以努力，除了喜欢。
5既然没温柔，就该留住这点英勇。
6祝这世界继续热闹，祝我仍是我。
7我亦好歌亦好酒，唱与佳人饮与友。
8更效清都山水郎，一笑此生开心颜。
9往事暗沉不可追 来日之路光明灿烂
10后来，我不再热情似火，也懒得幽默。
11你所谓的迷茫，不过是清醒地看着自己沉沦。
12一定要爱着点儿什么，恰似草木对光阴的钟情。
13宇宙山河浪漫，生活点滴温暖，都值得你前进。
14脾气不好没关系，总会有一个人让你的脾气变好
15若能避开猛烈的狂喜，自然也不会有悲痛的来袭。
16我抓不住这世间的美好，只能装作万事顺遂的模样。
17哀痛和忧伤不是为了倾诉和哭泣，而是为了对抗遗忘。
18“放弃很可惜，但是有些事坚持下去本就没有意义。”
19“倘若真的无从避免，倒不如先享受那顽固的欢喜。”
20当你为错过太阳而哭泣的时候，你也要再错过群星了。
21雪沫乳花浮午盏，蓼茸蒿笋试春盘，人间有味是清欢。
22向前走吧，沿着你的道路，鲜花将不断开放。——泰戈尔
23我喜欢田野，而我愚笨。只能植荒十年，换得一时春生。
24“迷失的人就迷失了，相遇的人就会再相遇。”——村上春树
25你要不顾一切让自己变得漂亮，即使是在那些糟糕的日子里。
26一个人只拥有此生此世是不够的，他还应该拥有诗意的世界。
27“我们仍需生命的慷慨与繁华相爱，即使岁月以刻薄和荒芜相欺。”
28如果有些失去是注定发生的，那就好好走完，这条注定会失去的路。
29我喜欢的少年打天上来，他无意掀翻烛火，点燃我双眸盛满的暮色。
30杂乱无章的天空下有大片麦田，我没有必要表达悲伤与孤独。——梵高
31任何时候，都有太多东西要学，太多东西要抛弃，太多东西要参与和对抗。
32“当你不能够再拥有，你唯一能做的，就是令自己不要忘记。”——《东邪西毒》
33我在黄昏写下一封书信，载着落日的余辉和银河的浪漫，寄给你，寄给温柔本身。
34每个人一生中都至少应该获得一次全场起立鼓掌的机会，因为我们都胜过这个世界。
35“我喜爱一切不彻底的事物。细雨中的日光，春天的冷；琥珀里的时间，微暗的火。”
36不是所有人都能功成名就，我们中有些人，注定要在日常生活的点滴中寻找生命的意义。
37我以为我开始快乐了 可是稍微刮风 稍微下雨 稍微夜深 我五脏六腑就开始大雨倾盆
38年岁有加并非垂老，理想丢弃方坠暮年。岁月悠悠衰微只及肌肤，热忱抛却颓废必至灵魂。
39“你看那天上的云聚了又散，散了又聚，人生离合，亦复如斯，你又何必悲伤。”——金庸
40我们这一生，注定看落日多于朝阳，呆在原地多于闯世界。在浑浑噩噩之间，循着一丝光明前行。
41我们必须接受失望，因为它是有限的，但千万不可失去希望，因为它是无穷的。——马丁·路德·金
42春日宴，绿酒一杯歌一遍，再拜陈三愿，一愿郎君千岁，二愿妾身常在，三愿如同梁上燕，岁岁常相见
43希望我的方向是通往自己想去的地方，而不是所谓对的地方；希望我的力量来自内心，而不是别人的赞扬。
44可能时光漫长，但旅程的终点还是如约而至，那些与你错开的人群，就像一颗颗流星划过，璀璨了整个回忆。
45顾城先生曾说：你不愿意种花。你说，我不愿看见它，一点点凋落。是的，为了避免结束，你避免了一切开始。
46要单枪匹马的杀出一片光明38、你将用你的余生写一部长诗，只是诗中再不可提及那人一字。——《Lost》
47“可能时光漫长，但旅程的终点还是如约而至，那些与你错开的人群，就像一颗颗流星划过，璀璨了整个回忆。”
48我还是得不动声色地走下去，说这天气真好，风又轻柔，还能在斜阳里疲倦的微笑，说人生极平凡也没有什么波折和忧愁。
49“许多夜晚重叠，悄然形成黑暗，玫瑰吸收光芒，大地按捺清香，为了寻找你，我搬进鸟的眼睛，经常盯着路过的风。”
50一样的东西破碎了就是破碎了。我宁愿记住它最好时的模样，而不想把它修补好，然后终生看着那些碎了的地方。——《飘》
51所谓的花季，就是所有生命没有高低之分，偶然间因缘际会发生了互动关系，可它们又各自离去，它们是知己，它们也是陌路。
52“深夜是打开冰箱透出的光亮，是起一罐啤酒清脆的声响，是音响里深沉的嗓音。孤独没有形状，却是无数个你白日的模样。”
53所谓现在活着，是鸟儿展翅，是海涛汹涌，是蜗牛爬行，是人在相爱，是你的手温，是生命。——谷川俊太郎《二十亿光年的孤独》
54I like the night，without the dark，we’d never see the stars.
55这很寻常，我们相遇，然后分开；兴趣在变化，生活也马不停蹄，于是人群总是匆匆而来再四散而去，就像四季的更迭那般顺理成章。
56人的一生是万里河山，来往无数过客。有人给山河添色，有人使日月无光，有人改他江流，有人塑他梁骨。大限到时，不过是立在山巅，江河回望。
57“我富有天下名山大川，想起来也没什么稀奇的，不过就是一堆烂石头，野河水，浑身上下，大概也就只有这几分真心能上秤卖上二两，你要？拿去。”——Priest《镇魂》
58碰到一点压力就把自己变成不堪重负的样子，碰到一点不确定性就把前途描摹成黯淡无光的样子，碰到一点不开心就把它搞得似乎是自己这辈子最黑暗的时候，大概都只是为了自己不去走而干脆放弃明天找的最拙劣的借口。
59村上春树说 ：“你要记得那些黑暗中默默抱紧你的人，逗你笑的人，陪你彻夜聊天的人，坐车来看望你的人，带着你四处游荡的人，说想念你的人。是这些人组成你生命中一点一滴的温暖 ，是这些温暖使你远离阴霾， 是这些温暖使你成为善良的人"
7地报告确诊和无症状病例！#荆州疾控紧急提示#（2022年第109号）
4月14日，江苏省苏州市、河南省郑州市和安阳市、辽宁省沈阳市和鞍山市、山西省太原市和江西省南昌市报告新增多例新冠肺炎确诊病例和无症状感染者。为科学精准防控疫情，严防疫情输入，现对广大群众提出如下疫情防控建议：
一、2022年4月7日（含）以来有江苏省苏州市相城区元和街道、常熟市琴川街道和古里镇、河南省郑州市二七区淮河路街道、安阳市安阳县和汤阴县、辽宁省沈阳市苏家屯区民主街道和鞍山市海城市、山西省太原市清徐县和江西省南昌市新建区旅居史的来荆返荆人员请主动到当地社区进行申报，并配合当地疫情防控指挥部的所有防控措施。如有疑问可拨打我市各疾控中心咨询热线，号码附后。
二、鉴于当前的疫情形势，如无必须，建议近期不要前往江苏省苏州市相城区元和街道、常熟市琴川街道和古里镇、河南省郑州市二七区淮河路街道、安阳市安阳县和汤阴县、辽宁省沈阳市苏家屯区民主街道和鞍山市海城市、山西省太原市清徐县及江西省南昌市新建区。
三、从江苏省苏州市相城区元和街道、常熟市琴川街道和古里镇、河南省郑州市二七区淮河路街道、安阳市安阳县和汤阴县、辽宁省沈阳市苏家屯区民主街道和鞍山市海城市、山西省太原市清徐县及江西省南昌市新建区来荆返荆人员请提前了解我市当地防控要求；来荆返荆途中，请做好个人防护；来荆返荆后，应主动配合我市相关防控措施。
四、广大群众要继续时刻保持良好的个人防护意识，养成随身携带口罩，科学规范佩戴口罩（尤其是在乘坐公共交通工具和在公共场所活动时）、勤洗手、常通风、保持安全社交距离的卫生习惯；不扎堆、不聚会，倡导健康生活方式。
五、如出现发热、咳嗽、腹泻、乏力等症状，要佩戴一次性医用口罩及以上级别口罩，及时到就近的发热门诊进行排查和诊疗，就医过程尽量避免乘坐公共交通工具。
六、接种新冠疫苗是预防控制新冠肺炎传播的最经济、最有效、最方便的措施，更是每一位公民应尽的责任和义务，请符合新冠疫苗接种条件的群众积极主动参与新冠病毒疫苗接种，携手共筑全民免疫屏障。
荆州市疾病预防控制中心
2022年4月15日
国内重点地区人员健康管理措施
（4月15日8时更新）
一、对有国内中高风险地区旅居史的来荆返荆人员，实施集中隔离医学观察至离开当地满14天。中高风险地区解除后，隔离措施自动解除。
二、对3月5日（含）以来有上海市；3月1日（含）以来有吉林省吉林市、长春市；3月23日（含）以来有江苏省苏州市昆山市；3月27日（含）以来有河北省保定市安国市；3月29日（含）以来有安徽省六安市金安区和裕安区；3月31日（含）以来有河北省邯郸市丛台区、永年区和鸡泽县；4月1日（含）以来有安徽省阜阳市颍州区；4月2日（含）以来有广东省广州市白云区；4月3日（含）以来有江苏省苏州市太仓市、镇江市句容市宝华镇、吉林省白城市洮北区；4月4日（含）以来有山西省太原市万柏林区白家庄街道和下元街道、江苏省苏州市姑苏区苏锦街道和苏州工业园区娄葑街道、云南省普洱市孟连县、福建省宁德市蕉城区；4月5日（含）以来有安徽省滁州市天长市、浙江省宁波市鄞州区东胜街道和百丈街道、吉林省辽源市龙山区；4月6日（含）以来有广东省广州市海珠区南洲街道、江苏省苏州市张家港市和宿迁市宿城区双庄街道、青海省西宁市城东区和城西区、辽宁省沈阳市苏家屯区解放街道、广西防城港市东兴市；4月7日（含）以来有江苏省苏州市相城区元和街道、常熟市琴川街道和古里镇、河南省郑州市二七区淮河路街道、安阳市安阳县和汤阴县、辽宁省沈阳市苏家屯区民主街道和鞍山市海城市、山西省太原市清徐县和江西省南昌市新建区旅居史的和国内中高风险区所在地区来（返）荆人员，集中隔离医学观察至离开当地满14天。管控区域调整后，相关健康管理措施和时间随之调整。
三、所有外省来返荆人员需提供48小时内核酸检测阴性证明并在24小时内做一次核酸检测，行程码带*号需在核酸检测落地查的基础上，第3天再做一次核酸检测。
4月14日，江苏省苏州市、河南省郑州市和安阳市、辽宁省沈阳市和鞍山市、山西省太原市和江西省南昌市报告新增多例新冠肺炎确诊病例和无症状感染者。为科学精准防控疫情，严防疫情输入，现对广大群众提出如下疫情防控建议：
一、2022年4月7日（含）以来有江苏省苏州市相城区元和街道、常熟市琴川街道和古里镇、河南省郑州市二七区淮河路街道、安阳市安阳县和汤阴县、辽宁省沈阳市苏家屯区民主街道和鞍山市海城市、山西省太原市清徐县和江西省南昌市新建区旅居史的来荆返荆人员请主动到当地社区进行申报，并配合当地疫情防控指挥部的所有防控措施。如有疑问可拨打我市各疾控中心咨询热线，号码附后。
二、鉴于当前的疫情形势，如无必须，建议近期不要前往江苏省苏州市相城区元和街道、常熟市琴川街道和古里镇、河南省郑州市二七区淮河路街道、安阳市安阳县和汤阴县、辽宁省沈阳市苏家屯区民主街道和鞍山市海城市、山西省太原市清徐县及江西省南昌市新建区。
三、从江苏省苏州市相城区元和街道、常熟市琴川街道和古里镇、河南省郑州市二七区淮河路街道、安阳市安阳县和汤阴县、辽宁省沈阳市苏家屯区民主街道和鞍山市海城市、山西省太原市清徐县及江西省南昌市新建区来荆返荆人员请提前了解我市当地防控要求；来荆返荆途中，请做好个人防护；来荆返荆后，应主动配合我市相关防控措施。
四、广大群众要继续时刻保持良好的个人防护意识，养成随身携带口罩，科学规范佩戴口罩（尤其是在乘坐公共交通工具和在公共场所活动时）、勤洗手、常通风、保持安全社交距离的卫生习惯；不扎堆、不聚会，倡导健康生活方式。
五、如出现发热、咳嗽、腹泻、乏力等症状，要佩戴一次性医用口罩及以上级别口罩，及时到就近的发热门诊进行排查和诊疗，就医过程尽量避免乘坐公共交通工具。
六、接种新冠疫苗是预防控制新冠肺炎传播的最经济、最有效、最方便的措施，更是每一位公民应尽的责任和义务，请符合新冠疫苗接种条件的群众积极主动参与新冠病毒疫苗接种，携手共筑全民免疫屏障。
荆州市疾病预防控制中心
2022年4月15日
国内重点地区人员健康管理措施
（4月15日8时更新）
一、对有国内中高风险地区旅居史的来荆返荆人员，实施集中隔离医学观察至离开当地满14天。中高风险地区解除后，隔离措施自动解除。
二、对3月5日（含）以来有上海市；3月1日（含）以来有吉林省吉林市、长春市；3月23日（含）以来有江苏省苏州市昆山市；3月27日（含）以来有河北省保定市安国市；3月29日（含）以来有安徽省六安市金安区和裕安区；3月31日（含）以来有河北省邯郸市丛台区、永年区和鸡泽县；4月1日（含）以来有安徽省阜阳市颍州区；4月2日（含）以来有广东省广州市白云区；4月3日（含）以来有江苏省苏州市太仓市、镇江市句容市宝华镇、吉林省白城市洮北区；4月4日（含）以来有山西省太原市万柏林区白家庄街道和下元街道、江苏省苏州市姑苏区苏锦街道和苏州工业园区娄葑街道、云南省普洱市孟连县、福建省宁德市蕉城区；4月5日（含）以来有安徽省滁州市天长市、浙江省宁波市鄞州区东胜街道和百丈街道、吉林省辽源市龙山区；4月6日（含）以来有广东省广州市海珠区南洲街道、江苏省苏州市张家港市和宿迁市宿城区双庄街道、青海省西宁市城东区和城西区、辽宁省沈阳市苏家屯区解放街道、广西防城港市东兴市；4月7日（含）以来有江苏省苏州市相城区元和街道、常熟市琴川街道和古里镇、河南省郑州市二七区淮河路街道、安阳市安阳县和汤阴县、辽宁省沈阳市苏家屯区民主街道和鞍山市海城市、山西省太原市清徐县和江西省南昌市新建区旅居史的和国内中高风险区所在地区来（返）荆人员，集中隔离医学观察至离开当地满14天。管控区域调整后，相关健康管理措施和时间随之调整。
三、所有外省来返荆人员需提供48小时内核酸检测阴性证明并在24小时内做一次核酸检测，行程码带*号需在核酸检测落地查的基础上，第3天再做一次核酸检测。
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