#春困# 睡不好？来让中医为你调顺睡眠
1、药枕助眠法。应选质地柔软、清新安神的药枕，比如菊花、蚕沙、竹叶等材质的药枕。
2、按摩穴位助眠法。按摩涌泉穴，用右手搓左足心(脚底前1/3正中间的位置)，用左手搓右足心，直到感觉发热为止。
3、食疗助眠法。可食用一些清心安神的食物，比如百合、莲子等。
#拯救春困邂逅新天下##睡眠不足5小时更容易引发癌症##睡眠##睡眠健康#
1、药枕助眠法。应选质地柔软、清新安神的药枕，比如菊花、蚕沙、竹叶等材质的药枕。
2、按摩穴位助眠法。按摩涌泉穴，用右手搓左足心(脚底前1/3正中间的位置)，用左手搓右足心，直到感觉发热为止。
3、食疗助眠法。可食用一些清心安神的食物，比如百合、莲子等。
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#螺旋圆舞曲[超话]#每日镜妆分享
头发：海之朝霞
妆容：冻结之颜
连衣裙：善变之心
外套：无遮
袜子：冰裂长袜
帽子：妮雅百合
面纹：停息之潮
耳饰：无声的代价
项链：芯与凝珠
左手：律动蔚蓝.左
右手：律动蔚蓝.右
手套：寒霜无休
左手持：永生结晶
右手持：玻璃百合花
背饰：灵思辉芒
家具后：归去来之湖
宠物前：极乐鸟
宠物后：天气精灵
背景：日月山川
头发：海之朝霞
妆容：冻结之颜
连衣裙：善变之心
外套：无遮
袜子：冰裂长袜
帽子：妮雅百合
面纹：停息之潮
耳饰：无声的代价
项链：芯与凝珠
左手：律动蔚蓝.左
右手：律动蔚蓝.右
手套：寒霜无休
左手持：永生结晶
右手持：玻璃百合花
背饰：灵思辉芒
家具后：归去来之湖
宠物前：极乐鸟
宠物后：天气精灵
背景：日月山川
#塔罗牌免费占卜[超话]#
每日一分享
塔罗牌
在塔罗的世界里，他端坐在信仰支柱中心。左手指天，右握权杖，讲台上黑白相间的两条带子蔓延至脚下钥匙，钥匙旁站着身穿百合花和身穿红玫瑰衣服的两位圣徒
这是一张教皇牌，在世俗中代表老师，
传递教条，规则和观念
聆听上天的指引，探索内在的心灵
我愿向人们传递内心存在的信念，
你愿意和我一起探索心灵的声音吗 https://t.cn/R2WxoE4
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我愿向人们传递内心存在的信念，
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