〔关于零卡饮料〕

如果大家控制不住 想喝快落肥宅水 是阔以喝零卡的解解馋的 只要不过量 是不用担心会胖的 俺来解释下

1️⃣偶尔喝一下 补充糖分 帮助抵抗压力激素 提高代谢 让肌肉恢复的更快。如果一直不补充糖分，身体就会分解内脏和肌肉的蛋白质，合成碳水来应急

2️⃣热量低。100ml中只要不超过4大卡（17千焦）就可以被称为零卡饮料。如果是碳酸类的 碳酸气泡可以打嗝排出 带走一部分热量。剩下一小部分 会被身体吸收 进入血液中 提高二氧化碳的水平 也会让血管会比较放松，但是碳酸容易腐蚀牙齿 还是少喝

另外配料主要是阿斯巴甜、安塞蜜和三氯蔗糖，一些低热量的甜味剂。而且阿斯巴甜的甜度是蔗糖的200倍，所以非常小的剂量，就可以达到和白砂糖一样的甜度，热量几乎为0（阿斯巴甜可能有姐妹听说过，它会产生有害物质。但是零卡饮料里的剂量非常低，所以不用担心会对身体有太大影响。

3️⃣用来抵抗想吃其他甜食的欲望，姐妹控制饮食之后，突然想吃甜的，就可以选择喝零卡饮料

[喵喵]二妹有话说：只要不是拿饮料代替水，零卡完全没有问题，实在忍不住拿出来解解馋真滴hin快落鸭

1月份已吃清单:
1.烤肉拌饭，边吃边加沙拉酱[笑哈哈]2.牛肉汤，火烧炒鸡酥3.炒面，酱油瓶倒了在线翻车[下雨]4.豆腐脑，芝麻盐和花生碎绝了5.汉堡鸡块＋薯条 ，撑死自己罢了（liao）
关于肥宅快乐水:1.阿水的珍珠Q弹，半糖刚好
2.三叶和茶茶味较浓，甜度刚好，珍珠有点硬
3.蜜雪冰城尝试中……#恋上冬日#

一组关于当代女孩和奶茶之间的日常。

原来，无论在几线城市，奶茶都是女孩的快乐水，正如可乐是肥宅的快乐水。

而且她们的命，是奶茶给的。她们总能找到喝奶茶的理由。

所以，在我看来，女性胖友问你“喝奶茶吗？”这不是一句疑问句，这是一句陈述句。

列举了哪些事件会成为女孩喝奶茶的导火线：
#女生想喝奶茶总能找到理由#