读《假如给我三天光明》的第五章《开启新世界》时，很心疼那个还是孩子的海伦。成年人会以规矩来一板一眼的束缚孩子，苛刻孩子，以至于弱小的孩子感受到强烈的质疑、威胁，不得不小心翼翼，内心不自觉变得敏感，还时常自我怀疑。还好莎莉文老师的鼓励、耐心和这个丰富多彩的世界治愈了她。

希望所有的父母在陪伴孩子成长的过程中，都能够多些耐心、包容、信任。

被最亲近的人怀疑、误解，对于一个幼小的孩子来说，有时候留下的可能是一辈子的阴影。

昨天晚上和同事聊起往事，同事说到自己在父亲的独断专行、固执己见下所承受过得数次挨打，抑制不住的潸然泪下。她说:“对于父亲二话不说，不分青红皂白上手就揍她的伤心往事，可能到老讲起来也依然会声泪俱下吧!”

❗️❗️千万不要玻尿酸注射打造微笑唇 你会爱
从小到大我一直嘴角下挂很厉害，像别人欠我五百万，没有表情就会显得很凶。自从和朋友一起去唇部注射玻尿酸后，像打开了新世界的大门。
用的是纽拉中分子，打了一点唇珠，嘴角，还有下唇。本来扁平的唇部饱满了很多，又不会像香肠嘴，相较以前真的好看了好几个度。
注射进针时会有点痛，上面扎了3针，下唇一共45针左右，为了变美这一点疼痛不算什么的。注射后的即刻效果是最好看的，会肿1-2天，这段时间要注意饮食，避免过冷或过热的食物，且不要热敷注射部位。

最近真的自掏腰包吃了好多发酵料理，Naz是最让人心里滴血的一家。因为很贵又在遥远的轻井泽。
Naz是一家发酵主题的创作菜餐厅，将北欧的发酵调理方法与长野传统的食材、调理方法相结合，做出了很有意思的菜。
知道这家餐厅，是因为看了the art of palte关于Naz的纪录片——食材上并不太丰富的长野，厨师到底会怎样做菜呢。蹲了好久的空位，终于预约上了四月的。[春游家族]
总的来说，结果令人惊喜，这家店将生长在长野河川里的河生鲑鱼经过发酵、熏制，来增加它的旨味。是它家招牌的一道。
各种调味料，包括奶油，饮料，都能进行恰如其分的发酵，叫人打开新世界的大门。