[#泉州头条#总投资20亿元！德化这一大项目最新进展！]
日前，在雷峰镇朱紫村中国·德化（国际）瓷都印象生态园里，记者看到，工人们如火如荼地开展施工作业，项目建设有条不紊地进行着。
工程项目建设如火如荼
据了解，该项目是我县2009年招商引入的重点旅游发展项目，是市、县重点项目在建工程。项目规划用地约1330亩，项目总投资额约人民币20亿元。截止目前，项目已累计投入资金4亿多元，主要用于征地补偿及相关手续报批费用和酒店一期工程（大堂、A栋客房楼及酒店汤屋示范区）、园区入口景观道路以及住宅建设用地G2013-01-03地块工程建设。2022年计划新增投入2亿元，完善项目一期配套设施建设，住宅建设用地G2013-01-03地块力争在年底达到竣工验收条件。
据项目相关负责人蒋志文介绍，该项目规划有温泉度假酒店群、养生温泉公园、瓷文化体验馆、中药百草园、有机生态种植园、创客部落文创街区、艺术家创作基地等文旅经营设施和生活功能配套，建设集文化体验、温泉度假、中医养生、研学科普、运动休闲、艺术创作、生态居住于一体、以“旅游+康养”为特色的复合型生态园区，定位于打造城市休闲会客厅、闽中宜居乐游胜地和中国东部地区知名的休闲度假与健康旅游目的地。

#国学##道家养生#
常按身体三个养生穴位，强身体防疾病！

常按三个穴位，人体十大养生穴位强身体防疾病，如今的人们越来越注重养生保健，因为只有有了健康才能拥有一切，而中医养生经过数千年的传承，经过古人的专研和沉淀，也总结出了颇具功效的养生方法，而其中穴位养生就是很见效的一种方法。

治失眠：按摩神门穴

神门穴位于手腕内侧(掌心一侧)，小指延伸至手腕关节与手掌相连的一侧，是针灸经常取用的穴位之一。按摩神门穴对于心慌心悸以及失眠都有很好的保健作用。

按摩方法：用手指按揉神门穴，力量不需要太大，也不必追求酸胀感。

保护心脏：按摩内关穴

内关穴有宁心安神、理气止痛等作用，因此经常成为中医医治心脏系统疾病以及胃肠不适等病症的首选大穴。内关穴取穴方法为：伸开手臂，掌心向上。然后握拳并抬起手腕，可以看到手臂中间有两条筋，心包经上的内关穴就在离手腕第一横纹上两寸的两条筋之间。

按摩方法：日常按揉内关穴，无论是走路还是闭目养神，都可以操作，对于调节心律失常有良好作用。需要注意的是，按揉此穴不必太大力气，稍微有酸胀感即可。

补血养肝：按摩血海穴

古代，人们不经意间发现刺破这个地方就可以祛除人体内的淤血，因此用它来治疗体内淤血的病症。它不仅能祛淤血，还能促生新血，因此才给它起名叫血海。血海位于大腿内侧，请坐在椅子上，将腿绷直，在膝盖内侧会出现一个凹陷下去的地方，在凹陷的上方则有一块隆起的肌肉，顺着这块肌肉摸上去，顶端即是血海穴。按摩血海穴可补血养肝。

按摩方法：每天上午的9-11时，做一次舒舒服服的按揉吧。这个时辰是脾经经气运行最旺盛的时候，人体的阳气也正处于上升趋势，所以直接进行按揉就好了。每一侧3分钟，要掌握好力道，不易大力，只要能感觉到穴位有微微的酸胀感即可。

【控血糖的这5个误区 —— 血糖高不能吃水果】

★ 注意：错误！
● 有些水果的含糖量确实比较多，但可以选择低GI的水果食用。
● 因为水果含有大量的膳食纤维、矿物质以及维生素等；这些营养素进入胃肠后，可以调节肠道菌群的平衡与活性，对机体的糖脂代谢都能起到良好的调节作用。
♥ 提醒：有研究显示：相比从不吃水果的糖尿病人，合理地吃水果，有助于减少20%的糖尿病并发症的发生。#忆果缘1971##健康管理##中医养生#