“......周日整理所有唱片，
播放它们时，突然听到
你的一些声音，于是建议
哈丽特也听一听，紧接着
我们两个都摇头。就像是在听
逝去的心爱之人的声音。²
这是一种全新的感觉……信收到了，
就在今天早晨，是你周六写给我的。
我以为自己会心碎一千次，
但我宁愿把它读上一千次
也好过读之前那些敷衍虚伪之词——
你注定会知道我已知你的所作所为，
与某人躺在一起，对抗虚幻——
爱，被他的谜之粗心彻底击败。”

星云法师：好好休息

佛教说有四种精进力，其中一种就是休息力。因为休息就好像轮船、飞机要加油，要补给。

阿那律尊者有次在听佛陀说法时打瞌睡，佛陀教训他：“咄咄汝好睡，螺蛳蚌壳内；一睡一千年，不闻佛名字。”阿那律惭愧，从此精进，不再休息，导致眼睛失明。佛陀告诉他：适当的休息，也是精进！二十亿耳弹琴，佛陀问他：“琴弦太紧或太松，后果如何？”二十亿耳说：“弦太松，则弹不出声；弦太紧，则容易断。”佛陀说修行亦如弹琴，不可太松，也不可太紧，所谓“中道”而已！

现在，是一个“忙”的时代，是一个动员的社会，每个人都没有当初农业社会的悠闲。有的人忙得不回家吃饭，有的人忙得在工厂里睡觉，更有的人忙得数日不回家。忙，固然很好，但是如果忙过了头，有碍健康，则得不偿失！

在忙过以后，给予补给，就是休息。而休息了以后，就要抖擞着精神，迈开脚步，踏上正途，这才是休息的重要意义！

阿那律尊者有次在听佛陀说法时打瞌睡，佛陀教训他：“咄咄汝好睡，螺蛳蚌壳内；一睡一千年，不闻佛名字。”阿那律惭愧，从此精进，不再休息，导致眼睛失明。佛陀告诉他：适当的休息，也是精进！

二十亿耳弹琴，佛陀问他：“琴弦太紧或太松，后果如何？”二十亿耳说：“弦太松，则弹不出声，弦太紧，则容易断。”佛陀说修行亦如弹琴，不可太松，也不可太紧，所谓“中道”而已！

正当的休息是非常重要的。飞机飞得太久，它的金属也会疲乏；汽车行驶太远，需要加水以减低热度，再来开行，以策安全。

适当的休息，能走得更长。