#做一个刚刚好的女子[超话]#《晨读——优质圈子的意义》——Sa柔儿
前几日，跟一个许久未见的朋友聊了一会儿，他忽然对我说:“柔姐，你把我这个微信拉进你的粉丝群吧，我一个人在外面，难免会遇到挫折，会遇到困难，这些都不可怕，但是我需要有个信仰，有个能指引向前的引路人，不定时的打消我内心消极的想法，在群里能看到很多有趣的东西。我需要修行，需要正能量。”
一个人意识到他需要成就真正的自我，这种感觉就来源于他自己的意识。大部分的人未必知道自己心态和状态有问题，即便知道也只有小部分的人会跳出受限的空间领域去做出改变，知行合一很难，嘴上说说倒是简单。
惰性，是天性里面的一种与生俱来的性子。
而自律则是反人类的，因为你要挑战内心深处的“小我”，你要摒弃任何一切有可能阻碍你的自我说服，这个时候你如何控制身体与心灵，这就是修行的一部分。
志华哥在群里说:“认识女侠我得到的三大启迪，第一、早睡早起身体好，第二、搞好家里卫生气场好，第三、多点读书精神好，所以我要努力做个三好学生。”
我应该早起！
我应该读书！
我应该写作！
我应该运动！
我应该搞卫生！
我应该保持一颗平常心！
在我的世界，这些都是应该而不是需要去坚持的。如果说我让自己变得更好都成为了一种勉强，那人的这一生活得也未免太过无用了些。
这些年，我跟很多人的关系早已渐行渐远，或许一开始的相处看似热火朝天、玩得亲近无比。但是只要时间一长，我身上的能量会下意识的抵触某些负值，有些人你看着一身正气好像正能量满满，其实无论生活还是情绪都是非常糟糕的。因为他们活着没有目标，没有真正的规划，也没有一点自我求变的态度，吃喝玩乐谁也不缺人，荷包只要有钱自己都可以买单。但是精神面貌的正信却是吃喝不能给予的，想要长久的相处下去，仍需要磁场吻合。
优质的孤独，远胜于勉强的拥抱。
没有人能真正的督促你，只有你自己才能约束自己。 https://t.cn/R2Wxnht
前几日，跟一个许久未见的朋友聊了一会儿，他忽然对我说:“柔姐，你把我这个微信拉进你的粉丝群吧，我一个人在外面，难免会遇到挫折，会遇到困难，这些都不可怕，但是我需要有个信仰，有个能指引向前的引路人，不定时的打消我内心消极的想法，在群里能看到很多有趣的东西。我需要修行，需要正能量。”
一个人意识到他需要成就真正的自我，这种感觉就来源于他自己的意识。大部分的人未必知道自己心态和状态有问题，即便知道也只有小部分的人会跳出受限的空间领域去做出改变，知行合一很难，嘴上说说倒是简单。
惰性，是天性里面的一种与生俱来的性子。
而自律则是反人类的，因为你要挑战内心深处的“小我”，你要摒弃任何一切有可能阻碍你的自我说服，这个时候你如何控制身体与心灵，这就是修行的一部分。
志华哥在群里说:“认识女侠我得到的三大启迪，第一、早睡早起身体好，第二、搞好家里卫生气场好，第三、多点读书精神好，所以我要努力做个三好学生。”
我应该早起！
我应该读书！
我应该写作！
我应该运动！
我应该搞卫生！
我应该保持一颗平常心！
在我的世界，这些都是应该而不是需要去坚持的。如果说我让自己变得更好都成为了一种勉强，那人的这一生活得也未免太过无用了些。
这些年，我跟很多人的关系早已渐行渐远，或许一开始的相处看似热火朝天、玩得亲近无比。但是只要时间一长，我身上的能量会下意识的抵触某些负值，有些人你看着一身正气好像正能量满满，其实无论生活还是情绪都是非常糟糕的。因为他们活着没有目标，没有真正的规划，也没有一点自我求变的态度，吃喝玩乐谁也不缺人，荷包只要有钱自己都可以买单。但是精神面貌的正信却是吃喝不能给予的，想要长久的相处下去，仍需要磁场吻合。
优质的孤独，远胜于勉强的拥抱。
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替补被完爆，76人惨遭19分大翻盘！哈登爆发冲突，恩比德优于约基奇！
东部球队76人和西部球队掘金的一场强强对话，对得起全美直播，双方将胜负的悬念保持到了最后一刻！
简单回顾本场比赛，第一节由于恩比德在进攻端完爆约基奇，加上全队的防守积极性，他们的能量更胜于掘金，让76人单节确立15分的领先优势。第二节恩比德受到犯规的困扰，因此打得时间不是很多，恩比德不在，哈登的状态一般，侵略性不足，导致被掘金在上半场最后三分钟打了一波18-4，两位数的优势荡然无存，第二节他们可以一度领先19分。
下半场，哈登终于爆发，恩比德延续强势，两人第三节得分均上双，合砍25分，而全队只有30分，两人的出色表现，让76人扭转局面，再次取得比赛的主动权。第四节恩比德单核带队效果不好，遭到包夹，其他人没有站出来，防守又没有，比分再次落后。
哈登回来，遭到包夹后和考辛斯爆发冲突，两人怼脸互喷，各吃到一个技术犯规。恩比德劝架，非常有意思。
回到比赛，海兰德成为奇兵，两记三分球帮助掘金将比分拉开。 76人还是看双核，哈登突破抛投，恩比德翻身后仰上罚球线，马克西中投，马大哈组合联手扳平。回到同一起跑线，格林同样的位置中距离连得4分，接着空中大动作犯规恩比德，好在没有大问题，如果恩比德受伤了，76人就难了，最终裁判给了格林一级恶意犯规。
恩比德两罚一中，还拥有球权，哈登突破上篮打进，1分的差距！恩比德钉板大帽，哈登制造格林的犯规，两罚全中反超。加兰德超远三分球，恩比德比防住，约基奇反击抛投，一波5-0。尼昂空位三分不中，76人的替补被掘金的替补完爆。
76人惨遭19分的大翻盘，110-114不敌掘金遭遇两连败！哈登和恩比德两位球星尽力了，恩比德甚至打得比约基奇还要好，首发正负值全员都是正的。但是没办法，替补实力相差太多了，76人的替补球员均是负值，合计拿到14分，上场就是输分的。掘金的替补则是正值，合计拿到48分，这差距太大了。
东部球队76人和西部球队掘金的一场强强对话，对得起全美直播，双方将胜负的悬念保持到了最后一刻！
简单回顾本场比赛，第一节由于恩比德在进攻端完爆约基奇，加上全队的防守积极性，他们的能量更胜于掘金，让76人单节确立15分的领先优势。第二节恩比德受到犯规的困扰，因此打得时间不是很多，恩比德不在，哈登的状态一般，侵略性不足，导致被掘金在上半场最后三分钟打了一波18-4，两位数的优势荡然无存，第二节他们可以一度领先19分。
下半场，哈登终于爆发，恩比德延续强势，两人第三节得分均上双，合砍25分，而全队只有30分，两人的出色表现，让76人扭转局面，再次取得比赛的主动权。第四节恩比德单核带队效果不好，遭到包夹，其他人没有站出来，防守又没有，比分再次落后。
哈登回来，遭到包夹后和考辛斯爆发冲突，两人怼脸互喷，各吃到一个技术犯规。恩比德劝架，非常有意思。
回到比赛，海兰德成为奇兵，两记三分球帮助掘金将比分拉开。 76人还是看双核，哈登突破抛投，恩比德翻身后仰上罚球线，马克西中投，马大哈组合联手扳平。回到同一起跑线，格林同样的位置中距离连得4分，接着空中大动作犯规恩比德，好在没有大问题，如果恩比德受伤了，76人就难了，最终裁判给了格林一级恶意犯规。
恩比德两罚一中，还拥有球权，哈登突破上篮打进，1分的差距！恩比德钉板大帽，哈登制造格林的犯规，两罚全中反超。加兰德超远三分球，恩比德比防住，约基奇反击抛投，一波5-0。尼昂空位三分不中，76人的替补被掘金的替补完爆。
76人惨遭19分的大翻盘，110-114不敌掘金遭遇两连败！哈登和恩比德两位球星尽力了，恩比德甚至打得比约基奇还要好，首发正负值全员都是正的。但是没办法，替补实力相差太多了，76人的替补球员均是负值，合计拿到14分，上场就是输分的。掘金的替补则是正值，合计拿到48分，这差距太大了。
#利用指标技术分析#
为了更好地预测股票价格的未来趋势以及买卖股票的合适时机，经过人们不断地对股价走势进行研究，产生了很多方法。现在大多数投资者都采用技术分析和基本分析法来预测股市的走势。下面介绍常用的技术分析指标。
均线
均线全称为移动平均线（MA），它是以道·琼斯的“平均成本概念”为理论基础，采用统计学中“移动平均”的原理，将一段时期内的股票价格平均值连成曲线，用来显示股价的历史波动情况，进而反映股价指数未来发展趋势的技术分析方法。均线差指标（DMA）属于趋向类指标，也是一种趋势分析指标。DMA是依据快慢两条移动平均线的差值情况来分析价格趋势的一种技术分析指标。均线差指标主要通过计算两条基准周期不同的移动平均线的差值，来判断当前买入、卖出能量的大小和未来价格走势的趋势。
均线差指标的计算公式为：
DMA=短期平均值-长期平均值，AMA=短期平均值。以求5日、10日为基准周期的DMA指标为例，其计算过程为：DMA（5）=5日平均值-10日平均值，AMA（10）=5日平均值。
均线差指标的原则是当实线向上交叉虚线时为买进点，当实线向下交叉虚线时为卖出点。针对这个规律，投资者可以得到当实线从高位两次向下交叉虚线时，则股价下跌幅度可能会比较深；当实线从低位两次向上交叉虚线时，则股价上涨幅度可能比较大。
KDJ指标
随机指标（KDJ）是由乔治·莱恩（George·Lane）首创的，它是通过当日或最近几日最高价、最低价及收盘价等价格波动的波幅反映价格趋势的强弱。KDJ指标有3条曲线，分别是K线、D线和J线。其中，K、D和J值的取值范围都是0～100。当K、D、J的值在20线以下为超卖区，视为买入信号；当K、D、J的值在80线以上为超买区，视为卖出信号；当K、D、J的值在20～80线之间为徘徊区，投资者应观望。随机指标KDJ是以最高价、最低价及收盘价为基本数据进行计算的，得出的K值、D值和J值分别在指标的坐标上形成一个点，连接无数个这样的点位，就形成一个完整的、能反映价格波动趋势的KDJ指标。
随机指标的计算公式和理论是在先前产生的未成熟的随机值RSV基础上得来的。n日的RSV=（Ct-Ln）÷（Hn-Ln）×100，其中，公式中的Ct是指当天的收盘价，Hn和Ln是指最近n日内出现的最高价和最低价，包括当天。将RSV数值进行指数平滑处理，就可以得到K值：今日K值=2/3×昨日K值+1/3今日RSV值，其中，公式中的1/3是平滑因子，是可以人为选择的。对K值进行指数平滑，得到D值。
BOLL指标布林线（BOLL）由约翰·布林（John·Bollingcr）创造，是利用统计学原理，求出股价的标准差及其信赖区间，从而确定股价的波动范围以及未来走势。
布林线指标是利用波带显示股价的安全高低价位，因此称为布林带，其上限范围不固定，随着股价的滚动而变化。当股价涨跌幅度加大时，带状区变宽；当涨跌幅度减小时，带状区变窄。因其灵活、直观和趋势性的特点，BOLL指标已成为市场上广泛应用的热门指标。
布林线指标的计算方法如下。
中轨线=n日的移动平均线=MA（n）
上轨线=中轨线+两倍的标准差
下轨线=中轨线-两倍的标准差
MA（n）=n日内的收盘价之和/n
标准差（MD）=平方根n日的（C-MA）的两次方之和除以n
在BOLL指标中，股价通道的上下轨是显示股价安全运行的最高价位和最低价位。上轨线、中轨线和下轨线都可以对股价的运行起到支撑作用，而上轨线和中轨线有时则会对股价的运行起到压力作用。当布林线的上、中、下轨线几乎同时处于水平方向横向运行时，则要看股价目前的走势处于什么样的情况来判断。
MACD指标
平滑异同移动平均线（MACD）是从双移动平均线得来的，由快的移动平均线减去慢的移动平均线计算而来。MACD比单纯分析双移动平均线的差阅读起来方便快捷。平滑异同移动平均线（MACD）MACD由正负差（DIFF）和异同平均数（DEA）两部分组成。
（1）正负差（DIFF）。DIFF是快速平滑移动平均线与慢速平滑移动平均线的差，快速和慢速的区别是进行指数平滑时采用的参数的大小不同，短期的移动平均线是快速的，长期的移动平均线是慢速的。
（2）异同平均数（DEA）。DEA作为辅助是DIFF的移动平均，也就是连续的DIFF的算术平均。当DIFF向上突破DEA时是买入信号。
DIFF向下跌破DEA时只能认为是回档，作获利了结。
DIFF和DEA均为正值时，属于多头市场
DIFF和DEA均为负值时，为空头市场。
DIFF向下突破DEA时是卖出信号。
DIFF向上突破DEA时只能认为是反弹
专家提醒：在绘制的图形上，DIFF与DEA形成了两条快慢移动平均线，买进卖出信号也就决定于这两条线的交叉点。很明显，周K线MACD指标对中长线转折的判断的准确性较高，可以作为中长线投资者的首选参考指标。
为了更好地预测股票价格的未来趋势以及买卖股票的合适时机，经过人们不断地对股价走势进行研究，产生了很多方法。现在大多数投资者都采用技术分析和基本分析法来预测股市的走势。下面介绍常用的技术分析指标。
均线
均线全称为移动平均线（MA），它是以道·琼斯的“平均成本概念”为理论基础，采用统计学中“移动平均”的原理，将一段时期内的股票价格平均值连成曲线，用来显示股价的历史波动情况，进而反映股价指数未来发展趋势的技术分析方法。均线差指标（DMA）属于趋向类指标，也是一种趋势分析指标。DMA是依据快慢两条移动平均线的差值情况来分析价格趋势的一种技术分析指标。均线差指标主要通过计算两条基准周期不同的移动平均线的差值，来判断当前买入、卖出能量的大小和未来价格走势的趋势。
均线差指标的计算公式为：
DMA=短期平均值-长期平均值，AMA=短期平均值。以求5日、10日为基准周期的DMA指标为例，其计算过程为：DMA（5）=5日平均值-10日平均值，AMA（10）=5日平均值。
均线差指标的原则是当实线向上交叉虚线时为买进点，当实线向下交叉虚线时为卖出点。针对这个规律，投资者可以得到当实线从高位两次向下交叉虚线时，则股价下跌幅度可能会比较深；当实线从低位两次向上交叉虚线时，则股价上涨幅度可能比较大。
KDJ指标
随机指标（KDJ）是由乔治·莱恩（George·Lane）首创的，它是通过当日或最近几日最高价、最低价及收盘价等价格波动的波幅反映价格趋势的强弱。KDJ指标有3条曲线，分别是K线、D线和J线。其中，K、D和J值的取值范围都是0～100。当K、D、J的值在20线以下为超卖区，视为买入信号；当K、D、J的值在80线以上为超买区，视为卖出信号；当K、D、J的值在20～80线之间为徘徊区，投资者应观望。随机指标KDJ是以最高价、最低价及收盘价为基本数据进行计算的，得出的K值、D值和J值分别在指标的坐标上形成一个点，连接无数个这样的点位，就形成一个完整的、能反映价格波动趋势的KDJ指标。
随机指标的计算公式和理论是在先前产生的未成熟的随机值RSV基础上得来的。n日的RSV=（Ct-Ln）÷（Hn-Ln）×100，其中，公式中的Ct是指当天的收盘价，Hn和Ln是指最近n日内出现的最高价和最低价，包括当天。将RSV数值进行指数平滑处理，就可以得到K值：今日K值=2/3×昨日K值+1/3今日RSV值，其中，公式中的1/3是平滑因子，是可以人为选择的。对K值进行指数平滑，得到D值。
BOLL指标布林线（BOLL）由约翰·布林（John·Bollingcr）创造，是利用统计学原理，求出股价的标准差及其信赖区间，从而确定股价的波动范围以及未来走势。
布林线指标是利用波带显示股价的安全高低价位，因此称为布林带，其上限范围不固定，随着股价的滚动而变化。当股价涨跌幅度加大时，带状区变宽；当涨跌幅度减小时，带状区变窄。因其灵活、直观和趋势性的特点，BOLL指标已成为市场上广泛应用的热门指标。
布林线指标的计算方法如下。
中轨线=n日的移动平均线=MA（n）
上轨线=中轨线+两倍的标准差
下轨线=中轨线-两倍的标准差
MA（n）=n日内的收盘价之和/n
标准差（MD）=平方根n日的（C-MA）的两次方之和除以n
在BOLL指标中，股价通道的上下轨是显示股价安全运行的最高价位和最低价位。上轨线、中轨线和下轨线都可以对股价的运行起到支撑作用，而上轨线和中轨线有时则会对股价的运行起到压力作用。当布林线的上、中、下轨线几乎同时处于水平方向横向运行时，则要看股价目前的走势处于什么样的情况来判断。
MACD指标
平滑异同移动平均线（MACD）是从双移动平均线得来的，由快的移动平均线减去慢的移动平均线计算而来。MACD比单纯分析双移动平均线的差阅读起来方便快捷。平滑异同移动平均线（MACD）MACD由正负差（DIFF）和异同平均数（DEA）两部分组成。
（1）正负差（DIFF）。DIFF是快速平滑移动平均线与慢速平滑移动平均线的差，快速和慢速的区别是进行指数平滑时采用的参数的大小不同，短期的移动平均线是快速的，长期的移动平均线是慢速的。
（2）异同平均数（DEA）。DEA作为辅助是DIFF的移动平均，也就是连续的DIFF的算术平均。当DIFF向上突破DEA时是买入信号。
DIFF向下跌破DEA时只能认为是回档，作获利了结。
DIFF和DEA均为正值时，属于多头市场
DIFF和DEA均为负值时，为空头市场。
DIFF向下突破DEA时是卖出信号。
DIFF向上突破DEA时只能认为是反弹
专家提醒：在绘制的图形上，DIFF与DEA形成了两条快慢移动平均线，买进卖出信号也就决定于这两条线的交叉点。很明显，周K线MACD指标对中长线转折的判断的准确性较高，可以作为中长线投资者的首选参考指标。
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