今年的跨年守夜，我居然是在kindle书中度过的，觉得自己好像长大了，不过不是一夜长大，而是慢慢成熟。如果心智成熟又葆有那份孩子般的天真好奇与简单，需要用一生去平衡吧[嘻嘻]记得我的RB女神跟我讲过，她有一个梦想，再读个心理学博士，现在作为顺丰HRD的她，让我给她找套海景房，核心是清爽，书房要大，她从咨询最胖一路减重到现在每天跑步保持身材研究美研究设计研究心理学。很感激有这样一位BUDDY，然后命运居然安排她离开待了20年的RB，来到蛇口，缘分呀！ https://t.cn/Ryh9RPH
这个假期轻松愉快～
看了《昨夜的咖喱 明日的面包》，然后就嘴馋忍不住做了咖喱鸡肉；
今年第一次吃夜宵，地铁口附近这家烧烤店味道太棒了！
今天开始控制饮食了，十天内需要减重4斤；
最近在看《也许你该找个人聊聊》，强烈推荐，今年打算多看点心理学方面的书籍；
2022还有很多小目标，先记下夏天学游泳这个！
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“贪食症”
贪食症全称精神性贪食症，是一种精神上的异常，患者在生理上并不需要进食，但心理上却有长期饥饿的感觉，因而摄食欲望或行为常呈发作型，一旦产生了进食欲望便难以克制和抵抗，每次进食量较大；但在进食后病人又担心自己发胖，故常常在进食后自行催吐，也有服用泻药或增加运动量等来消除暴食后引起的发胖；每星期至少发作2次，且至少已连续出现3个月以上。
具备这些特点，就会被诊断为“贪食症”。据心理学的相关调查，大部分的患者是中上阶层的年轻女性，且多为长期反复在减重的人。戴安娜就曾患过“贪食症”。
贪食症全称精神性贪食症，是一种精神上的异常，患者在生理上并不需要进食，但心理上却有长期饥饿的感觉，因而摄食欲望或行为常呈发作型，一旦产生了进食欲望便难以克制和抵抗，每次进食量较大；但在进食后病人又担心自己发胖，故常常在进食后自行催吐，也有服用泻药或增加运动量等来消除暴食后引起的发胖；每星期至少发作2次，且至少已连续出现3个月以上。
具备这些特点，就会被诊断为“贪食症”。据心理学的相关调查，大部分的患者是中上阶层的年轻女性，且多为长期反复在减重的人。戴安娜就曾患过“贪食症”。
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