#骚易[超话]#ay ，易易的催眠能力真的绝了！！我最近很容易失眠，属于那种一想东西想着想着就很难睡着的那种……凌晨睡不着，精神都快崩了，然后我又想起ay 说过易易催眠，马上点开易易的直播间，好家伙，不到10分钟我直接睡了！！我直接爱了[抱一抱][抱一抱][抱一抱]
附上一张易易的娇娇动图~[抱一抱][抱一抱][抱一抱][抱一抱]
（ps：催眠不是一个不好的词语哦……别打我……[允悲]）
附上一张易易的娇娇动图~[抱一抱][抱一抱][抱一抱][抱一抱]
（ps：催眠不是一个不好的词语哦……别打我……[允悲]）
来吧来吧，睡不着就思考人生吧，也不太远，就大学开始吧。
到头来今日，还是大学种下的“因”
大学四年只干了一件事情，辩论队，而且是花了两年全身心投入，又花了两年抽离，一正一负，大学白上了。
在人生最后的有可能形成纯粹友谊的时候犯了错误，导致了最后这般如是。说惨吧，也只能是活该。
自顾自的逃离家乡去看看外面的世界，未能认识到人与人的差异与沟通信息传递的有效性导致了人际交流不畅，自顾自的偏执又使得矛盾激化，自身过高的预期难以达到以至于竹篮打水一场空。现在回头想想，哎，时耶？命耶？
自我封闭的小初高生活，对与异性建立友谊的渴望与恐惧，偏执的个性，让辩论队的事情在自身生活中给予了太多太多不切实际的期望，最后导致崩塌，破镜不能重圆，覆水难收。
复盘一下，当时在队里，确实是实打实的一心扎进去，希望求得几份值得珍藏的友谊的。
对上有学长学姐，其中有同级同学，对下有学弟学妹，怎么滴都能有点所得吧？尤其是大一见证了阳哥与学长姐的感情以及学长姐之间的感情更让当时的自己相信，没得问题的。
但现在想来，阳哥的故事无法复制。但当时，真的没想到。当发觉有人的感情不纯粹时，心中油然一种惩奸除恶的杀伐之心，亦或是感知到，有人的感情寄托并未达到自己预想高度时，不甘与不满便油然而生，从而影响了自身的很多判断与行为方式。
况且自身在辩论上天赋有限，也迟迟得不到认可，当自以为自身付出如此时而连比赛都打不好；队友有机会去校队认识更多高手去外面见世面自己却什么都没有时，愤愤然而妒意丛生，偏执的性格又让人难以释怀，便全心投入到学弟妹的培养。殊不知，心思已经不纯了，情绪已经焦躁了，且所作所为已有越俎代庖之嫌时，结果一定不会好的。
但当时真的，想不了现在这么多呀，一身叹息。兜兜转转两年已过，后期的摩擦与交流又导致了自身信念的崩坏，180°转向，决定大学未来两年全力从这份自己搭起来的羁绊中抽出来，hhhhhhh。现在想来，对于这个队伍来说，抽出来是伤害最小的方案了，对于自己....不公平呀，真的不公平呀，可是这些年来我又何时想过自己呢？所以说蠢呀，不自爱的人，谁会去爱你呢？但是，想的大二下学期的事情..........我只能说我已经释放最大的交流意愿了，现在的我能理解常规的躲避心态，所谓“大事化小，小事化了”那年我不行，而且我到现在也反对这种方案。鸵鸟政策除了骗自己还能做什么呢。
我是真的一心全投在里面一点私心都没有呀，到头来成了阻碍，哎！时隔多年了，现在想来，还是会有波澜。那个晚上真的是，心都碎了。现在复盘是可能自己为了完成一件事的时候的那种杀伐果断给旁人压力太大了，但..........说我是妨碍这个真的是顶不住，顶不住。可能是理解的问题吧 原文早已记不得了，但是我记得当时我对此的理解“妨碍”“阻碍”总之是负面的东西就对了.......然后所谓贡献也只是....是吧，寥寥尔。这简直就是，诛心之论呀。
偏执如我，一个晚上，只觉日夜颠倒，三观尽碎，好像是一个人躲到了八餐后面的哪个小角落抱头痛哭了一场吧...............既然我是阻碍，那我就消失好了.........
由此开启了“躲猫猫”的生涯，细节真的记不清了，校赛是大三上的事情么？难呀，让自己陷进去再一点点抽出来，是真的难呀..............不对“躲猫猫”是校赛后的事情了。校赛实在是压着这份失望，所谓“燃尽自己最后一滴血”，但是纳新就真的完全不参与了，要走的人嘛，肯定痕迹越少越好。然后就是希望能最后当一回队友吧，没机会，水平不行，怕输............哎，这真的是，最后最后的爆点了。
也是自己的问题，一步跟不上步步跟不上，熬夜去打比赛结果什么都说不出来，然后怎么打怎么变扭，少了训练没了实战，校队也选不上，成了陪练自由生长，自然是越打水平越不长进了.......怎么办呢......我还想跟月姐当一次队友呢.......后来大三了，我就希望能和大家再组一次队，好吧，hhhhhhh，一点机会都没有，打体院这算个啥呀[摊手]。
也是自身偏执，现在回头看这个做法合情合理，但是在当时这.....最后的一点希望就此熄灭————“贴不上就自己走”吧，“躲猫猫”时代就此开始。
也只有这种偏执的性格才有行动力去做这种对自己如此不公平不人道的事情。尽心尽力一点一滴花了几乎自己所有课余时间带出的队伍培养的感情，说断就断。现在想来，真的是佩服自己 校赛时还能嬉嬉笑笑，完赛后翻脸不认人怎么叫都不搭理，这事情换谁碰上都懵，我的心肠 对自己的心肠是真的硬啊。明明是自己大学唯一的感情维系，说断就断，只是自顾自的怕影响队伍里其他人的感情......那个时候在心里盘算“要是这样下去矛盾激化怕是会在队里搞出派系的，这样辛辛苦苦搭出来的队伍毁了那可就真的没交代了，与其这样不如就自己背锅了，什么错自己揽了，要死死我一个就好。”真tm是大无畏的自己感动自己呀.....md，这自顾自的舍身呀..........哎...........结果临毕业了，学妹留言说我像“离家出走的孩子”.......
我何尝不想回呢？问题是，踏出这一步，哪能回头呢？现在想来，值么？不知道，但是确实可惜。
原本这份感情在我最初是构想中应该是无比珍贵无比值得铭记的，结果却是这个样子，学弟妹对我只是“敬我”，或多或少已生隔阂，同级就不谈了。感情就是这样，一年半的主动躲避 ，即使毕业续上了，也达不到预期了。
这就是我的烟台，我的大学呀，那年离开时，真的没有一丝留念，只是想赶快离开这个伤心的地方，也就让今天的我依然没有一段幻想中情比金坚的友谊，与辩论队的岗各位我知道，永远都会是好朋友，有难时必回鼎力相助，但，也就仅此尔尔了，本来不应该是这样的。
我真的很羡慕阳哥月姐小宇哥子龙哥竞心姐乐云姐那样，简直就是结义金兰了，我希望，我祈求，我努力，我不配。
本来不该这样的，结果就是这样了。
人生就是这样多舛，就像手里的沙子，握的越紧，流的越快。亢龙有悔， 9岁看《易》乾卦就知道的东西，却一直在当这条“亢龙”，呵，看书多，有锤用呀。
后悔么，不后悔，再怎么重来都会做出一样的选择，如果不这样因为自己弄得队里意见不合互有看法，那，更不是自己想看到的，那就真的吧自己的努力全毁了。
只是可惜，只是可惜罢了。
有不甘么？有，但，过去的还是过去吧。
两年过去了 尘归尘，土归土吧，至少，终于可以平平静静的叙述这些事情了。也不怕被人看到了。[月亮]
想找张当年的配图，翻翻空间，那两年的事情全被自己删掉了，全都删掉了，也好，也好，hhhhhh
想找还是有的，只是没有自己的痕迹了，当年在云空间我是做了队内相册的，尘封这么多年刚刚翻了翻....哎，当初月姐毕业本来都打算用这些素材做电子相册的，准备唱歌给他们送别的，本来希望毕业那一天翻出来和大家一起忆往昔峥嵘岁月稠的，结果...............天作孽，犹可恕，自作孽，不可活。
就当我自作自受吧。
ps：翻翻照片，当年自己140斤的时候是真的瘦，现在，膝盖不行，腰不行，脚底板不行[允悲]想减肥，难咯难咯
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复盘一下，当时在队里，确实是实打实的一心扎进去，希望求得几份值得珍藏的友谊的。
对上有学长学姐，其中有同级同学，对下有学弟学妹，怎么滴都能有点所得吧？尤其是大一见证了阳哥与学长姐的感情以及学长姐之间的感情更让当时的自己相信，没得问题的。
但现在想来，阳哥的故事无法复制。但当时，真的没想到。当发觉有人的感情不纯粹时，心中油然一种惩奸除恶的杀伐之心，亦或是感知到，有人的感情寄托并未达到自己预想高度时，不甘与不满便油然而生，从而影响了自身的很多判断与行为方式。
况且自身在辩论上天赋有限，也迟迟得不到认可，当自以为自身付出如此时而连比赛都打不好；队友有机会去校队认识更多高手去外面见世面自己却什么都没有时，愤愤然而妒意丛生，偏执的性格又让人难以释怀，便全心投入到学弟妹的培养。殊不知，心思已经不纯了，情绪已经焦躁了，且所作所为已有越俎代庖之嫌时，结果一定不会好的。
但当时真的，想不了现在这么多呀，一身叹息。兜兜转转两年已过，后期的摩擦与交流又导致了自身信念的崩坏，180°转向，决定大学未来两年全力从这份自己搭起来的羁绊中抽出来，hhhhhhh。现在想来，对于这个队伍来说，抽出来是伤害最小的方案了，对于自己....不公平呀，真的不公平呀，可是这些年来我又何时想过自己呢？所以说蠢呀，不自爱的人，谁会去爱你呢？但是，想的大二下学期的事情..........我只能说我已经释放最大的交流意愿了，现在的我能理解常规的躲避心态，所谓“大事化小，小事化了”那年我不行，而且我到现在也反对这种方案。鸵鸟政策除了骗自己还能做什么呢。
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我何尝不想回呢？问题是，踏出这一步，哪能回头呢？现在想来，值么？不知道，但是确实可惜。
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本来不该这样的，结果就是这样了。
人生就是这样多舛，就像手里的沙子，握的越紧，流的越快。亢龙有悔， 9岁看《易》乾卦就知道的东西，却一直在当这条“亢龙”，呵，看书多，有锤用呀。
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有不甘么？有，但，过去的还是过去吧。
两年过去了 尘归尘，土归土吧，至少，终于可以平平静静的叙述这些事情了。也不怕被人看到了。[月亮]
想找张当年的配图，翻翻空间，那两年的事情全被自己删掉了，全都删掉了，也好，也好，hhhhhh
想找还是有的，只是没有自己的痕迹了，当年在云空间我是做了队内相册的，尘封这么多年刚刚翻了翻....哎，当初月姐毕业本来都打算用这些素材做电子相册的，准备唱歌给他们送别的，本来希望毕业那一天翻出来和大家一起忆往昔峥嵘岁月稠的，结果...............天作孽，犹可恕，自作孽，不可活。
就当我自作自受吧。
ps：翻翻照片，当年自己140斤的时候是真的瘦，现在，膝盖不行，腰不行，脚底板不行[允悲]想减肥，难咯难咯
人体失眠的真正原因，有因心血亏损，即血不藏魂；有因忧伤肺，肺主忧伤主悲，而致肺魄不宁，前面是肝魂不藏，这个是肺魄不宁；也有因为心火过剩，无法下行入肾，这是属于相火在上，造成心肾不交而失眠；有因肝积毒素而失眠，肝中有毒，实际上也就是不藏魂；有因大病初愈产生的虚热而失眠，这也属于相火不收，是阴气不足，相火不收。种种原因造成的失眠，必须对症下药才可以治好失眠问题。
人有少阴症状，想睡觉瞌睡但还是睡不着，还是失眠，这就是说身体的五脏都可能导致这原因，但是失眠的关键问题就是里面的体，就是在于心肾不相交，什幺意思？心肾相交，阴阳能合抱成团了人就不会失眠，只要是失眠必然心肾不交，这就是本质！
如何运用？或不升或不降，或不阳化气或不阴成形，这是太极分作两仪，一个体用之学。也就是所有的疾病你都可以这样去分，你就可以找到这样的原因，因为不升这原因里面有实症与虚症，虚症来说是血气不足不足以养魂，其实症来说，肝中积毒素而使肝气不得以升，就是说凡是造成肝气不升的，它有实有虚。这里面又可以进行去分，肺气不降的，或肺气不收敛或相火在上，致肺气不收藏，也有虚有实。
这是从太极分两仪，两仪分四象，分成四象你一看这种治疗就比较简单：肝有毒的也好，排出肝毒，人肝毒一排肝气一升就好了。肝血不足的，养肝血可以摄魂，其魂气亦可收藏，肝中藏魂，人便可睡着了。肺气虚的不足的，不足以收敛的，那就要去收敛它，加强肺气的功效，一收敛人也便睡着觉了。相火在上的，就是火来克金，就要敛相火，亦可以。因心火太热的，那就可以去生其心液，肾水太寒的就暖肾水，暖肾水意在升，心火太热滋其心液其意在于降，实际上还就只是升降的问题。
炮制侧柏叶：拣净杂质，揉碎去梗，筛净灰屑。侧柏炭：取净侧柏叶，置锅内用武火炒至焦褐色，存性，喷洒清水，取出，晒干。
性味苦涩，寒。
①《药性论》："味苦辛，性涩。"
②《本草图经》："性寒。"
③《药品化义》："味苦涩，性凉。"
归经入心、肝、大肠经。
①《药品化义》："入肝、心、脾、肺四经。"
②《要药分剂》："入肝、肾二经。"
③《本草撮要》："入手足太阴、阳明。"
功能主治凉血，止血，祛风湿，散肿毒。治吐血、衄血、尿血、血痢、肠风、崩漏，风湿痹痛，细菌性痢疾，高血压，咳嗽，丹毒，痄腮，烫伤。
①《别录》："主吐血、衄血、痢血、崩中赤白。轻身益气，令人耐寒暑，去湿痹，生肌。"
②《药性论》："止尿血，能治冷风历节疼痛。"
③《日华子本草》："炙窨冻疮。"
④《本草图经》："杀五藏虫。"
⑤《本草正》："善清血凉血，去湿热湿痹，骨节疼痛。捣烂可敷火丹，散痄腮肿痛热毒。"
⑥《生草药性备要》："散血敷疮，同片糖捶敷。亦治跌打。"
⑦《医林纂要》："泄肺逆，泻心火，平肝热，清血分之热。"
⑧《岭南采药录》："凉血行气，祛风，利小便，散瘀。"
用法用量内服：煎汤，2～4钱；或入丸、散。外用：煎水洗、捣敷或研末调敷。
注意①《药性论》："与酒相宜。"
②《本草述》："多食亦能倒胃。"
复方：
①治吐血不止：柏叶、干姜各三两，艾三把。上三味，以水五升，取马通汁一升，合煮，取一升，分温再服。（《金匮要略》柏叶汤）
②治忧恚呕血，烦满少气，胸中疼痛：柏叶捣罗为散，不计时侯，以粥饮调下二钱。（《圣惠方》）
③治鼻衄出血数升，不知人事：石榴花、柏叶等分。为末，吹鼻中。（《普济方》）
④治小便尿血：柏叶，黄连（焙研）。酒服三钱。（《济急仙方》）
⑤治蛊痢，大腹下黑血，茶脚色，或脓血如靛色：柏叶（焙干为末）、黄连。二味同煎为汁服之。（《本草图经》）
⑥治小儿洞痢：柏叶煮汁，代茶饮之。（《经验方》）
⑦治痔、肠风、脏毒、下血不止：柏叶烧灰调服。（《百一选方》）
⑧治肠风、脏毒，酒痢，下血不止：嫩柏叶（九蒸九晒）二两，陈槐花一两（炒半黑色）。上为末，炼蜜丸，梧桐子大。每服四、五十丸，空心温酒下。（《普济方》侧柏散）
⑨治妇人月水久不断：芍药、柏叶（炙）各一两。上二味，粗捣筛。每服三钱匕，水、酒各半盏，煎至七分，去滓温服。（《圣济总录》芍药汤）
⑩治历节风痛，痛如虎咬，走注周身，不能转动，动即痛极，昼夜不宁：侧柏叶五钱，木通，当归、红花、羌活、防风各二钱。水煎服。（《本草切要》）
⑾治风痹历节作痛：侧柏叶煮汁，同曲米酿酒饮。（《纲目》柏叶酒）
⑿治大人及小儿汤火伤：侧柏叶，入臼中湿捣令极烂如泥，冷水调作膏，涂敷于伤处，用帛子系定，三，二日疮当敛，仍灭瘢。（《本草图经》）
⒀治高血压：侧柏叶五钱。切碎，水煎代茶饮，至血压正常为止。（《江苏省中草药新医疗法展览资料选编》）
⒁治深部脓肿：侧柏叶一两，白矾五钱，酒一两。先将侧柏叶捣碎，又将白矾细粉置酒中溶化，再将侧柏叶倒入酒内和匀，调敷患处，每日换药二次。（《江苏省中草药新医疗法展览资料选编》）
⒂治流行性腮腺炎：扁柏叶适量，洗净捣烂，加鸡蛋白调成泥状外敷，每天换药二次。（《草医草药简便验方汇编》）
⒃治鹅掌风：鲜侧柏叶，放锅内水煮二、三沸，先熏后洗，一日二、三次。（《河北中医药集锦》）
各家论述：
①《本草衍义补遗》："柏叶，补阴之要药，其性多燥，久得之，大益脾土，以滋其肺。"
②《本草经疏》："侧柏叶，味苦而微温，义应并于微寒，故得主诸血崩中赤白。若夫轻身益气，令人耐寒暑，则略同于柏实之性矣。惟生肌去湿痹，乃其独擅之长也。"
③《本草汇言》："侧柏叶，止流血，去风湿之药也。凡吐血、衄血、崩血、便血，血热流溢于经络者，捣汁服之立止；凡历节风痱周身走注，痛极不能转动者，煮汁饮之即定。惟热伤血分与风湿伤筋脉者，两病专司其用。但性味苦寒多燥，如血病系热极妄行者可用，如阴虚肺燥，因咳动血者勿用也。如痹病系风湿闭滞者可用，如肝肾两亏，血枯髓败者勿用也。"
④《药品化义》："侧柏叶，昧苦滋阴，带涩敛血，专清上部逆血。又得阴气最厚，如遗精、白浊、尿管涩痛属阴脱者，同牛膝治之甚效。"
⑤《本经逢原》："柏叶，性寒而燥，大能伐胃，虽有止衄之功，而无阳生之力，故亡血虚家不宜擅服。然配合之力，功过悬殊，如《金匮》柏叶汤，同姜、艾止吐血不止，当无此虑矣。若《济急方》同黄连治小便血；《圣济总录》同芍药治月水不断，纵借酒之辛温，以行苦寒之势，但酒力易过，苦寒长留，每致减食作泻，瘀积不散，是岂柏叶之过欤?"https://t.cn/A6hBa7vW
人有少阴症状，想睡觉瞌睡但还是睡不着，还是失眠，这就是说身体的五脏都可能导致这原因，但是失眠的关键问题就是里面的体，就是在于心肾不相交，什幺意思？心肾相交，阴阳能合抱成团了人就不会失眠，只要是失眠必然心肾不交，这就是本质！
如何运用？或不升或不降，或不阳化气或不阴成形，这是太极分作两仪，一个体用之学。也就是所有的疾病你都可以这样去分，你就可以找到这样的原因，因为不升这原因里面有实症与虚症，虚症来说是血气不足不足以养魂，其实症来说，肝中积毒素而使肝气不得以升，就是说凡是造成肝气不升的，它有实有虚。这里面又可以进行去分，肺气不降的，或肺气不收敛或相火在上，致肺气不收藏，也有虚有实。
这是从太极分两仪，两仪分四象，分成四象你一看这种治疗就比较简单：肝有毒的也好，排出肝毒，人肝毒一排肝气一升就好了。肝血不足的，养肝血可以摄魂，其魂气亦可收藏，肝中藏魂，人便可睡着了。肺气虚的不足的，不足以收敛的，那就要去收敛它，加强肺气的功效，一收敛人也便睡着觉了。相火在上的，就是火来克金，就要敛相火，亦可以。因心火太热的，那就可以去生其心液，肾水太寒的就暖肾水，暖肾水意在升，心火太热滋其心液其意在于降，实际上还就只是升降的问题。
炮制侧柏叶：拣净杂质，揉碎去梗，筛净灰屑。侧柏炭：取净侧柏叶，置锅内用武火炒至焦褐色，存性，喷洒清水，取出，晒干。
性味苦涩，寒。
①《药性论》："味苦辛，性涩。"
②《本草图经》："性寒。"
③《药品化义》："味苦涩，性凉。"
归经入心、肝、大肠经。
①《药品化义》："入肝、心、脾、肺四经。"
②《要药分剂》："入肝、肾二经。"
③《本草撮要》："入手足太阴、阳明。"
功能主治凉血，止血，祛风湿，散肿毒。治吐血、衄血、尿血、血痢、肠风、崩漏，风湿痹痛，细菌性痢疾，高血压，咳嗽，丹毒，痄腮，烫伤。
①《别录》："主吐血、衄血、痢血、崩中赤白。轻身益气，令人耐寒暑，去湿痹，生肌。"
②《药性论》："止尿血，能治冷风历节疼痛。"
③《日华子本草》："炙窨冻疮。"
④《本草图经》："杀五藏虫。"
⑤《本草正》："善清血凉血，去湿热湿痹，骨节疼痛。捣烂可敷火丹，散痄腮肿痛热毒。"
⑥《生草药性备要》："散血敷疮，同片糖捶敷。亦治跌打。"
⑦《医林纂要》："泄肺逆，泻心火，平肝热，清血分之热。"
⑧《岭南采药录》："凉血行气，祛风，利小便，散瘀。"
用法用量内服：煎汤，2～4钱；或入丸、散。外用：煎水洗、捣敷或研末调敷。
注意①《药性论》："与酒相宜。"
②《本草述》："多食亦能倒胃。"
复方：
①治吐血不止：柏叶、干姜各三两，艾三把。上三味，以水五升，取马通汁一升，合煮，取一升，分温再服。（《金匮要略》柏叶汤）
②治忧恚呕血，烦满少气，胸中疼痛：柏叶捣罗为散，不计时侯，以粥饮调下二钱。（《圣惠方》）
③治鼻衄出血数升，不知人事：石榴花、柏叶等分。为末，吹鼻中。（《普济方》）
④治小便尿血：柏叶，黄连（焙研）。酒服三钱。（《济急仙方》）
⑤治蛊痢，大腹下黑血，茶脚色，或脓血如靛色：柏叶（焙干为末）、黄连。二味同煎为汁服之。（《本草图经》）
⑥治小儿洞痢：柏叶煮汁，代茶饮之。（《经验方》）
⑦治痔、肠风、脏毒、下血不止：柏叶烧灰调服。（《百一选方》）
⑧治肠风、脏毒，酒痢，下血不止：嫩柏叶（九蒸九晒）二两，陈槐花一两（炒半黑色）。上为末，炼蜜丸，梧桐子大。每服四、五十丸，空心温酒下。（《普济方》侧柏散）
⑨治妇人月水久不断：芍药、柏叶（炙）各一两。上二味，粗捣筛。每服三钱匕，水、酒各半盏，煎至七分，去滓温服。（《圣济总录》芍药汤）
⑩治历节风痛，痛如虎咬，走注周身，不能转动，动即痛极，昼夜不宁：侧柏叶五钱，木通，当归、红花、羌活、防风各二钱。水煎服。（《本草切要》）
⑾治风痹历节作痛：侧柏叶煮汁，同曲米酿酒饮。（《纲目》柏叶酒）
⑿治大人及小儿汤火伤：侧柏叶，入臼中湿捣令极烂如泥，冷水调作膏，涂敷于伤处，用帛子系定，三，二日疮当敛，仍灭瘢。（《本草图经》）
⒀治高血压：侧柏叶五钱。切碎，水煎代茶饮，至血压正常为止。（《江苏省中草药新医疗法展览资料选编》）
⒁治深部脓肿：侧柏叶一两，白矾五钱，酒一两。先将侧柏叶捣碎，又将白矾细粉置酒中溶化，再将侧柏叶倒入酒内和匀，调敷患处，每日换药二次。（《江苏省中草药新医疗法展览资料选编》）
⒂治流行性腮腺炎：扁柏叶适量，洗净捣烂，加鸡蛋白调成泥状外敷，每天换药二次。（《草医草药简便验方汇编》）
⒃治鹅掌风：鲜侧柏叶，放锅内水煮二、三沸，先熏后洗，一日二、三次。（《河北中医药集锦》）
各家论述：
①《本草衍义补遗》："柏叶，补阴之要药，其性多燥，久得之，大益脾土，以滋其肺。"
②《本草经疏》："侧柏叶，味苦而微温，义应并于微寒，故得主诸血崩中赤白。若夫轻身益气，令人耐寒暑，则略同于柏实之性矣。惟生肌去湿痹，乃其独擅之长也。"
③《本草汇言》："侧柏叶，止流血，去风湿之药也。凡吐血、衄血、崩血、便血，血热流溢于经络者，捣汁服之立止；凡历节风痱周身走注，痛极不能转动者，煮汁饮之即定。惟热伤血分与风湿伤筋脉者，两病专司其用。但性味苦寒多燥，如血病系热极妄行者可用，如阴虚肺燥，因咳动血者勿用也。如痹病系风湿闭滞者可用，如肝肾两亏，血枯髓败者勿用也。"
④《药品化义》："侧柏叶，昧苦滋阴，带涩敛血，专清上部逆血。又得阴气最厚，如遗精、白浊、尿管涩痛属阴脱者，同牛膝治之甚效。"
⑤《本经逢原》："柏叶，性寒而燥，大能伐胃，虽有止衄之功，而无阳生之力，故亡血虚家不宜擅服。然配合之力，功过悬殊，如《金匮》柏叶汤，同姜、艾止吐血不止，当无此虑矣。若《济急方》同黄连治小便血；《圣济总录》同芍药治月水不断，纵借酒之辛温，以行苦寒之势，但酒力易过，苦寒长留，每致减食作泻，瘀积不散，是岂柏叶之过欤?"https://t.cn/A6hBa7vW
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